Pour écouter l’épisode de podcast avec Maureen Mellet, thérapeute de couple et autrice sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS YOUTUBE et ici ☟

Dans cet épisode :

Dans ce podcast, Maureen Mellet, thérapeute de couple, autrice et créatrice de la méthode Couple allié, nous partage :

• Le pouvoir réparateur de la relation de couple, à travers son histoire personnelle et professionnelle
• Comment l’amour et la sécurité dans le lien permettent de grandir et de se transformer
• Sa conviction que l’altérité peut nous aider à mieux nous aimer soi-même

Nous avons également parlé de :

• La responsabilité émotionnelle que nous avons envers les personnes que nous aimons
• L’importance de poser un cadre sécurisant, pour soi, pour l’autre et pour les enfants
• Comment apprendre à respecter ses besoins tout en honorant ceux de l’autre

Voici quelques moments clés de ce podcast avec Maureen Mellet

Pourquoi ce sujet « apprendre à mieux s’aimer grâce à nous » te touche si particulièrement ?

Le nous qu’on va former avec l’altérité, pour moi, est une source de réparation grandissante.

À partir du moment où il y a un lien d’attachement entre moi et l’autre, où il y a une connexion émotionnelle et affective entre moi et l’autre, ou d’une manière ou d’une autre, l’autre me fait rentrer dans sa vie et il va accorder valeurs, considérations, puissances, pouvoir d’impact à mes mots et à mes comportements, ça me confère un pouvoir sur lui.

Plus j’ai de pouvoir, plus je me dois d’être habilitée à utiliser à bon escient, avec conscience et avec sécurité, ce pouvoir.

La sécurité, de manière générale, c’est un sujet pour l’être humain. C’est parce que je me sens en sécurité que je vais pouvoir me développer, m’ouvrir, m’expandre, répondre à mes rêves.

Changer de perspective, changer de paradigme sur la manière dont je vais considérer les enfants dans notre monde […] ça a tout changé.

Plus de citations issus de ce podcast avec Maureen Mellet

Qu’est-ce que tu en penses de cette idée qu’il faut s’aimer soi-même avant d’aimer l’autre ?

Grâce à l’autre, grâce à cet autre qui va reconnaître des choses magnifiques en moi […] Je vais pouvoir re-questionner ces loyautés et me dire : attends, mais finalement, je suis peut-être quelqu’un qu’on aime.

Le système couple qu’on forme aujourd’hui n’est pas le même qu’il y a 5 ans, ne sera pas le même dans 12 ans.

C’était quoi ton arme secrète pour désamorcer une dispute ?

« Écoute, je t’aime. On est connecté. Là, par contre, on est dans un moment où c’est difficile de se parler. Je te propose qu’on fasse une pause là, chacun va respirer et on reparle un peu plus tard »

Comment je peux au mieux réparer, restaurer quand j’ai franchi certaines limites.

Parfois, on a besoin d’être en colère. Parfois, on a besoin d’employer des comportements un peu dysfonctionnels.

D’autres extraits issus du podcast

Quelles sont les trois idées phares avec lesquelles tu veux que les gens repartent ?

La notion de responsabilité, être plus conscient, concerné de ce qui se passe chez l’autre par rapport à ce que moi je vais participer à réveiller.
La notion de durabilité. J’estime que c’est indispensable d’être courageux et audacieux dans cette société et de s’impliquer davantage à vouloir durer.
C’est aussi une question de société aujourd’hui d’apprendre ensemble à être des couples plus bien traitants, plus sécurisants.

C’est quoi le bonheur pour toi, Maureen ?

Avoir des relations sécurisantes dans lesquelles j’aime l’autre et je me sens aimé par l’autre.

C’est quoi pour toi être alignée ?

Je me sens alignée quand je crois que je ne suis pas toute seule et que tout ce qui arrive dans ma vie d’une manière ou d’une autre, ça contribue à quelque chose qui est bon pour moi.

Justement, c’est parce que tu expérimentes le désalignement que tu te rappelles c’est quoi l’alignement.

À quel moment dans ta vie tu t’es dit « Pourquoi pas moi ? »

Je ne me suis jamais dit pourquoi pas moi. Par contre, on m’a beaucoup dit « Pourquoi pas toi ? »

Suivre Maureen Mellet après l’écoute du podcast

Consulter le site internet de Couple Allié

Suivre Maureen Mellet sur Instagram

Suivre Maureen Mellet sur LinkedIn

L’article 150 podcast – Maureen Mellet : Apprendre à mieux m’aimer grâce à Nous est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.