Épisode #25 — Best of

1h18

19/07/2026

Dépression, Psychologie positive, Reconversion, Télévision, Quête de sens

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Épisode Best of — Pour l’été, je te fais réécouter l’un des épisodes fondateurs du podcast, enregistré en 2020. Depuis, Christine a publié son 18e livre, poursuivi sa formation à Harvard auprès d’Arthur C. Brooks puis à la Harvard Medical School sur la science du leadership, lancé le magazine Vita Beata et a été nommée Entrepreneure d’impact par le Réseau des Femmes d’affaires du Québec.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, je reçois Christine Michaud, celle qu’on surnomme l’Oprah Winfrey canadienne. Diplômée en droit de l’Université Laval, elle commence une carrière d’avocate qui, très vite, sonne faux. Elle se prend au sérieux, se sent davantage triste que joyeuse, s’enferme dans un défi de performance permanent. Jusqu’au jour où son corps l’emmène à l’hôpital, et où un médecin pose le mot qu’elle refuse d’abord d’entendre : dépression. Deux ans plus tard, elle en ressort transformée, avec une mission de vie : partager ce qui rend plus vivant. Chroniqueuse littéraire, animatrice sur TVA pendant près de 25 ans, formée à la psychologie positive à Harvard, elle est aujourd’hui autrice de 18 livres et conférencière internationale.

Au fil de la conversation, Christine Michaud raconte un parcours qui redonne espoir à toutes celles qui traversent une période sombre.

Ce qu’il faut retenir de l’interview avec Christine Michaud

Certaines phrases de cet épisode restent longtemps en tête. En voici 4 qui méritent qu’on s’y arrête.

« Ma pauvre, je pense que vous faites une dépression. »

Les mots du médecin, à l’hôpital. La première réaction de Christine : le refus catégorique. « Non, moi je ne ferai pas de dépression. » Cette résistance, beaucoup la connaissent — et c’est souvent elle qui retarde le moment de se faire aider.

« Ça a été mon cadeau mal emballé. »

L’expression signature de Christine. Personne ne choisit une dépression. Mais avec le recul, elle raconte que cette épreuve lui a permis de découvrir qui elle était vraiment et ce qu’elle était venue faire. Le cadeau ne se voit qu’une fois le papier déchiré — et parfois des années plus tard.

« Je me suis prise très au sérieux. J’ai pris la vie trop au sérieux aussi. »

Sa lecture lucide des années d’avant : un défi de performance permanent, plus de tristesse que de joie. Un portrait dans lequel beaucoup de femmes très investies se reconnaîtront.

« Sois qui tu es, et amuse-toi. »

Le conseil qu’elle donne aux jeunes qui débutent à la télé — et qui vaut bien au-delà. Quand on veut trop quelque chose, on est prêt à se transformer, à jouer un rôle. C’est l’inverse qui fonctionne.

Du droit à l’hôpital : quand le corps finit par dire stop

Christine Michaud a fait « ce qu’il fallait » : des études de droit à l’Université Laval, un début de carrière d’avocate. Mais très vite, les journées sonnent creux. Elle se sent triste plus souvent que joyeuse, stressée, angoissée, prise dans un défi de performance qui ne dit pas son nom. Elle continue — jusqu’à ce que son corps décide pour elle.

Un jour, elle est amenée à l’hôpital. Un médecin, humain et direct, pose le diagnostic : dépression. Elle refuse d’abord le mot, puis finit par l’accepter. Suivront deux années de reconstruction — un chemin long, avec un accompagnement professionnel, dont elle parle sans fard ni dramatisation. C’est précisément cette traversée qui fera d’elle la femme qu’on connaît aujourd’hui.

Le « cadeau mal emballé » : trouver sa mission de vie

Pendant sa reconstruction, Christine découvre les livres qui font du bien, ceux qui éclairent. Elle en fera son métier : chroniqueuse littéraire, d’abord, puis animatrice sur TVA, la grande chaîne nationale québécoise — près de 25 ans d’antenne au total. En parallèle, elle se forme sérieusement au sujet qui l’a sauvée : la psychologie positive, avec un certificat auprès de Tal Ben-Shahar, le « grand maître du bonheur » de Harvard.

Aujourd’hui, elle transmet ces enseignements en conférence, partout dans le monde, en les mêlant à la philosophie. Sa conviction : le bonheur est un art et une science — une rencontre entre ce que la vie nous apprend et ce que la recherche prouve.

« Pourquoi pas moi ? » : oser une vie qui lui ressemble

Le « pourquoi pas moi » de Christine Michaud n’a pas été un grand saut unique, mais une reconquête. D’abord accepter d’aller mal. Puis découvrir, dans les livres et la psychologie positive, un sujet qui la met en mouvement. Puis oser en faire un métier — à la télévision, dans les livres, sur scène — sans jamais retomber dans le piège de la performance à tout prix.

Suivant les traces de sa grand-mère Yvette, elle résume aujourd’hui sa mission en trois mouvements : voir le beau, apprécier le bon et faire le bien. Une boussole simple, née d’une traversée qui ne l’était pas.

Le livre de l’épisode

Pour prolonger l’épisode :

« Tous les livres de Christine Michaud

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Pour écouter l’épisode de podcast avec Pacco sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS YOUTUBE et ici ☟

Dans cet épisode avec Pacco :

Pacco nous partage :

• L’histoire de son “Plan infaillible”, et son parcours pour finalement arriver à réaliser son rêve d’enfant.
• Son burnout, et comment cette phase de vie l’a forcé à s’aligner.
• Sa capacité d’adaptation et à transformer chaque épreuve en opportunité.

Nous avons également parlé avec Pacco de :

• Des relations toxiques et lumineuses
• Oser sortir du cadre.

Les livres que Pacco recommande : Impénétrable et Le journal de Samuel et tous les livres de Margaux Motin.

Suivre Pacco après l’écoute du podcast

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/paccodc/
Sa magnifique BD : Un plan infaillible

>> Si toi aussi, tu veux être aligné comme Pacco – Découvre le bilan de compétences et de besoin.

L’article 161 podcast – Pacco : Comment il a réalisé son rêve après un burn-out – vivre de la BD est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Marilyn Pellier, coach en développement personnel, auteure et conférencière sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS YOUTUBE et ici ☟

Dans cet épisode :

Dans ce podcast, Maryline Pellier, coach en développement personnel, auteure et conférencière – connue sous le nom de Madame Bonheur Thérapie nous partage :

• Sa vision du bonheur comme l’alignement avec soi-même et la libération des blessures profondes
• L’importance de prendre conscience de nos chaînes intérieures (traumatismes, croyances limitantes, blessures transgénérationnelles) pour s’en libérer
• Le rôle de la responsabilité personnelle comme clé de transformation et de liberté

Nous avons également parlé de :

• L’importance d’écouter son corps, ses émotions et ses intuitions pour retrouver son alignement
• Les cinq blessures de l’âme décrites par Lise Bourbeau et leur impact concret dans nos vies
• L’EFT comme outil puissant de libération émotionnelle

Voici quelques moments clés de ce podcast avec Marilyn Pellier

Pourquoi ce surnom de Madame Bonheur ?

Parce que j’adore rendre les gens heureux. Je vais m’arranger pour aller trouver ce qui fait qu’ils ne le sont pas et les rendre heureux.

C’est quoi le bonheur pour toi ?

Le bonheur pour moi, c’est d’arriver à être alignée avec ce que l’on est, en se libérant de ses cuirasses, de ses blessures, et trouver l’essence même de ce que l’on est pour vibrer ce pour quoi on est venu.

C’est quoi pour toi l’enjeu de découvrir ces blessures ?

Les blessures sont réveillées par nos parents. Merci à eux, car c’est grâce à eux qu’on a la potentialité de les libérer.

Tu as choisi de faire une conférence qui s’appelle “Brise tes chaînes intérieures, de la blessure à la liberté”. Pourquoi ce sujet te touche si particulièrement ?

Parce que je suis une grande fan de liberté. Il y a la liberté au sens propre, mais aussi la liberté intérieure. On peut être indépendant et autonome et pourtant se sentir enfermé dans une vie qu’on n’a pas envie d’avoir. Libérer ça, c’est pour moi la vraie définition du bonheur.

Plus de citations issus de ce podcast avec Marilyn Pellier

Qu’est-ce que ça veut dire quand tu parles de chaînes intérieures ?

Les chaînes intérieures, ce sont ces blessures profondes, ces carcans, ces souffrances, ces ancrages du passé qui se répètent tant qu’on ne les libère pas.

Est-ce que tu penses qu’on peut avoir d’autres blessures qui apparaissent dans notre vie ?

Il y a aussi des blessures transgénérationnelles. La science prouve aujourd’hui que dans nos cellules, il y a des marqueurs émotionnels vécus par nos ancêtres.

Comment tu définis une croyance limitante ?

C’est un plafond de verre, un couvercle sur la tête, en lien avec une expérience ou une éducation qui nous empêche d’exprimer notre plein potentiel.

Est-ce que tu as un conseil pratique pour identifier ces chaînes et s’en libérer ?

Le conseil pratique que je pourrais donner, c’est vraiment de s’écouter, d’avoir des temps de pause. Tu peux t’allonger le soir et avant de t’endormir, te dire : “Quelle est la blessure la plus importante que j’ai besoin de libérer en ce moment ?” Le matin, tu auras peut-être une réponse ou une synchronicité.

D’autres extraits issus du podcast

C’est quoi les trois idées phares avec lesquelles tu aimerais que les personnes qui nous écoutent repartent ?

Libérer ses blessures profondes, imprimer que tout est possible car la seule limite est dans notre cerveau, et apprendre à s’aimer tel que l’on est.

Qu’est-ce que ça signifie pour toi être aligné ?

Être aligné, c’est être congruent. Quand je dis quelque chose, je le fais. Ça vibre en moi et ça résonne, je me sens exactement là où je dois être.

À quel moment dans ta vie tu t’es dit : Pourquoi pas moi ?

Ce n’est pas si ancien. J’ai toujours aimé la scène et je crois que les prochaines années, c’est vraiment pour moi l’appel de la scène, peut-être d’une autre manière que la conférence.

Quelle est la phrase que tu aimerais que les personnes se répètent chaque matin ?

Tout est possible.

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L’article 156 podcast – Marilyn Pellier : Brise tes chaînes intérieures – De la Blessure à la Liberté est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Alexis Champion, fondateur d’iRiS Intuition sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS et YOUTUBE ici ☟

Dans cet épisode :

Dans ce podcast, Alexis Champion, fondateur d’iRiS Intuition, nous partage :

• Sa vision de l’intuition comme capacité accessible à tous
• Comment l’intuition peut transformer notre quotidien et améliorer notre santé mentale
• Son parcours, de l’ingénierie à la création d’une école dédiée à l’intuition

Nous avons également parlé de :

• Ce que signifie vraiment « être aligné »
• L’importance de poser une intention pour déclencher l’intuition
• Comment les synchronicités sont des phénomènes démontrés scientifiquement

Voici quelques moments clés de ce podcast avec Alexis Champion

Le temps, ce n’est pas quelque chose qui s’écoulerait du passé vers le futur. Il y a beaucoup de peuples sur Terre qui n’ont jamais adopté cette notion.

Grâce à notre intuition, on est capable de percevoir, par exemple, des événements futurs. Donc ça veut dire que, d’une manière ou d’une autre, ces événements existent déjà.

Si tu devais te définir grâce à un mot ?

Visionnaire, dans le sens premier et brut du terme. C’est-à-dire percevoir une tendance qui va être plus tard.

L’intuition, ça nous vient de partout et de nulle part, parce que l’espace, fondamentalement, ça n’existe pas.

L’étymologie du mot intuition, qui vient du latin, ça veut dire percevoir attentivement à l’intérieur de soi.

Est-ce qu’on peut décrire un mécanisme de l’intuition ?

(…) On va poser l’intention d’obtenir une information sur quelque chose qui peut être un objet, un lieu, une personne, un événement, peu importe. Et ce qui va se passer aussitôt, c’est que dans notre corps, ça va générer des micromouvements.

Ensuite, si on va plus loin, elle va s’exprimer de manière multisensorielle.

Elle va nous donner des idées… c’est là où on entre dans un acte créatif.

Plus de citations issus de ce podcast

Est-ce qu’on a tous la capacité d’avoir le même niveau d’intuition ?

Même si je ne suis pas Mozart, ni Usain Bolt, je vais être capable de progresser très fortement si je bosse, et si je sais comment bosser et quoi bosser.

Nous ne sommes pas des machines biologiques. L’humain est doté d’intuition. La machine n’en est pas dotée.

Qu’est-ce que tu pourrais dire au plus sceptique sur l’intuition ?

Faites vos devoirs.

Il y a une foultitude de publications scientifiques et des méta-analyses.

On peut mobiliser notre intuition sur tout et n’importe quoi.

C’est quoi les trois idées phares avec lesquelles tu aimerais que les personnes repartent ?

Vous êtes toutes et tous intuitifs. Prenez-en conscience, écoutez-vous, soyez attentifs, et commencez à mobiliser consciemment votre intuition.

L’objectif, c’est d’être un intuitif ou une intuitive tout-terrain.

Moins il va y avoir de sensoriel dans le lieu, plus ça va être facilitant.

D’autres extraits issus du podcast

Qu’est-ce que ça a changé dans ta vie depuis que tu as découvert l’intuition ?

La chose principale, c’est ma vision du monde, ma vision de l’humain, ma vision de comment tout ça fonctionne.

L’intuition, ça accroît énormément la sérénité.

L’usage de l’intuition va systématiquement générer des synchros.

C’est quoi le bonheur pour toi ?

C’est un état de conscience pleinement apaisé.

Et être aligné, ça veut dire quoi pour toi ?

Être aligné, c’est ici et maintenant, avoir les intentions et le vécu en retour de comment était ma vie avant et comment elle est plus tard.

Quelle est la phrase que tu aimerais que chacun se répète le matin ?
Je sais tout.

À qui as-tu envie de dire merci ?
Dire merci à toutes les personnes qui m’ont montré que tout est possible.

Suivre Alexis Champion après l’écoute du podcast

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L’article 153 podcast – Alexis Champion : Développer son intuition, cela s’apprend ! est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Bienvenue dans cet épisode spécial Podcasthon, cet événement mondial qui a pour but de mettre en avant des associations grâce au podcast.
Cette année, j’ai eu à coeur de mettre en avant une association pleine de sens, car en effet
Eklore est une communauté professionnelle en quête de sens.
Derrière cette très belle association, il y a Solenn Thomas.
Après une première partie de carrière en tant que chasseuse de tête, depuis son burn-out elle est devenue cueilleuse de talents.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Solenn Thomas et son association Eklore.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Solenn Thomas, fondatrice de l’association Eklore
sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS et YOUTUBE ici ☟

Dans cet épisode avec Solenn Thomas :

Dans ce podcast, Solenn Thomas, fondatrice de l’association Eklore nous partage :

• Son parcours de chasseuse de tête pour les dirigeants d’entreprise à la création de son association
• Son appel : le besoin profond qu’elle a eu de s’engager et passer à l’action
• Comment le fait d’incarner sa singularité a changé la façon de faire son métier

Nous avons également parlé dans le podcast avec Solenn Thomas, fondatrice de l’association Eklore :

• De l’incapacité à dialoguer et le sentiment d’impuissance à l’origine de son burn-out
• Du rôle que la méditation en pleine conscience a eu dans sa vie et comment elle l’utilise aujourd’hui
• Du fait d’être reconnus pour ce que nous sommes, en étant à sa place pour réussir

Voici quelques moments clés de ce podcast avec Solenn Thomas :

Donc tu sors d’études, tu as un profil atypique parce qu’il y a peu de personnes qui ont un diplôme d’école de commerce plus un diplôme de philo. Comment ça se passe ?

Solenn Thomas : Je ne sais pas du tout quoi faire de ma vie. Vraiment, je ne sais pas quoi. Par contre, je sais que je suis curieuse, que j’aime aller à la rencontre, que j’aime problématiser. Et donc, naturellement, s’offrent à moi les métiers du conseil. Je ne sais pas du tout quel type de métier dans le conseil. Et par jeu de rencontre, je vais démarrer ma carrière dans une entreprise de conseil en recrutement. On appelle l’executive search, c’est le recrutement par approche directe ou chasseur de tête. Ça se fait par hasard, par jeu de rencontre.

Et qu’est-ce qui fait qu’à un moment donné, tu commences à avoir une perte de sens dans ton travail ?

En fait, c’est plutôt que j’ai trouvé un autre sens. C’est plutôt dans ce sens-là que ça s’est fait. Je suis partie faire une retraite de méditation de 10 jours en Vipassana. Ce sont des retraites de pleine conscience dans le silence total. Je vis cette retraite et quand je retrouve ma vie de chasseuse de tête parisienne acérée, je me dis : Mais ça n’a pas de sens. On court dans tous les sens. (…) Puis, il y a des conditions, une culture managériale qui est très dure, maltraitante. Je me dis: Je participe à quel système ? Donc, prise de conscience.

Il n’y a pas de mal-être qui fait que tu te dis : Tiens, je vais aller chercher ailleurs quelque chose ?

Solenn Thomas : Non, c’est un désir plutôt. C’est plutôt une âme désirante qui trouve ce chemin. La preuve en est que ce premier séminaire, pour moi, a été vraiment une révélation. Quand j’ai quitté ce séminaire, j’ai animé des séances de méditation à tout va, sans arrêt. Et j’ai vraiment eu un changement de manière d’être. J’ai quitté mon mari, j’ai changé d’alimentation, j’ai changé mon rapport aux autres. Une vraie transformation. Je suis même un peu tombée dans les écueils de ça.

Il y a une forme de dé-identification. Je ne voulais plus avoir d’identité personnelle.

Solenn Thomas : Par contre, je me souviens d’un premier rendez-vous professionnel à mon retour de retraite Vipassana. Je rencontrais une grande prêtresse d’une boite de cosmétique et moi, je ne pouvais plus mettre des talons, je devais être à plat. Plus de maquillage. Vraiment, j’ai eu trois années ascétiques. Et un peu baba. Baba et hors-sol, je l’avoue. Aujourd’hui, je le confesse. Et donc je vais la voir, elle était sur des talons de 10 centimètres, manucurés. Et là, il y a eu un choc des cultures.

Oui, j’ai eu quelques années comme ça, un peu hors-sol, à me sentir dans une forme d’amour inconditionnel et à plus être vraiment sur terre.

À partir de 2013, j’ai commencé à vouloir œuvrer, à sortir du travail. Mon travail me passionnait, mais j’avais besoin de de transmettre autre chose et d’être utile au monde. Un grand sentiment de responsabilité à l’endroit de la société.

Solenn Thomas : Une chose importante, c’est que dans cette méditation, j’ai ouvert vraiment mon intuition, une forme de clairvoyance. On peut parler de don, on a tous des dons, mais on ne les contacte pas nécessairement.

Le talent, c’est une habileté personnelle. Le don, c’est une habileté spirituelle.

Donc, en s’éveillant spirituellement, on développe des dons. Moi, je suis ouverte à ce don et je ne savais pas quoi en faire. Parce que quand je voyais les candidats dans mon cabinet de recrutement, je voyais beaucoup de choses qu’ils ne me disaient pas. Et quelquefois, j’avais des informations qui étaient en contradiction avec ce qu’ils me disaient. Et donc souvent, mon cabinet se transformait en cabinet de thérapeute. Où les candidats pleuraient, ils se faisaient des choses fortes. Et donc, à ce moment-là de ma vie professionnelle, je me dis : Mais est-ce que ma place, c’est de rester dans le recrutement de dirigeants ? Parce que ce que je fais avec ces dirigeants, C’est bien plus que les recruter.

C’est avec cette intention que je pars en Inde en me disant: Je vais aller à la recherche de ma vocation.

On ne sort pas indemne d’un voyage en Inde. On aime ou on n’aime pas, mais ça laisse rarement indifférent. Et là-bas, un premier début de séjour difficile, je vais me réfugier dans un hôtel du quartier tibétain de un quartier un peu plus calme. Tout est cacophonie en Inde, c’est plus calme. Et un matin, quand je ouvre mes rideaux, je tombe sur un bidonville qui était finalement au pied de l’hôtel, avec des gamins qui jouaient dans les détritus.

A ce moment-là, j’ai une question fondamentale qui ne va plus jamais me quitter : Suis-je responsable de la misère du monde ?

Quelle est ma part ? Je ne suis pas coupable, ce n’est pas moi qui ai directement, en tout cas, créé cette misère. Mais en revanche, j’y participe de par ma production et ma consommation. Et puis surtout, j’ai à répondre de. Les responsabilités c’est répondre de, c’est ne pas rester inactif face à une situation.

Là, j’ai un appel, ce que certains appellent le social calling, un appel à m’engager, vraiment à m’engager fortement, mais je ne sais toujours pas dans quelle direction. Je sais juste que j’ai une forme de nécessité à passer à l’action. Tu ne peux pas ne pas agir.

Je rentre en France et puis je tombe sur une phrase d’Aristote qui dit : Votre vocation, c’est là où vos talents rejoignent les besoins du monde. Finalement, c’est simple, c’est une équation à deux inconnus. Quels sont mes talents ? Quels sont les besoins du monde ? Et là, je commence ce chemin qui est celui d’identifier mes talents, mes valeurs, mes passions, ce qui fonde ma singularité. Et puis, au regard également des enjeux de société. Où est-ce que ce qui fonde ma singularité, découvrir ça et puis dire : à quel endroit je me connecte au monde ?

Charlotte : A partir du moment où tu connais ton but, tu n’as qu’une envie, c’est d’y aller. Tu as juste envie de défoncer les barrières.

Je suis à cet endroit-là de me dire: Je veux agir. Je trouve mes talents, je trouve les besoins du monde, c’est faire changer le le monde du travail. Agir pour un monde du travail où chaque personne est respectée dans ce qu’elle est, peut épanouir ses talents et être utile aux autres. Il y a une forme de décision, de volonté très forte de se dire: ok, je me mets à cet endroit. Parce que c’est là aussi où je suis légitime en recrutant des dirigeants. J’ai accès aux métiers, aux secteurs. Je comprends comment on construit sa carrière. J’ai aussi accès aux cultures d’entreprises. Donc, en fait, j’ai infiniment d’informations qui me sont données par mon métier que je peux retransmettre dans cette vocation.

Solenn Thomas, Au début, quand tu crées l’association, c’est quoi l’idée ? Quelles actions tu mets en place ?

Je travaille beaucoup avec le vivant et l’émergence, donc je fais des choses très simples. J’organise des soirées méditation dans mon salon. Je crée des événements avec les réseaux sociaux, des applications. J’invite les gens chez moi. Après, j’organise des soirées philo, puis ensuite je rencontre tel coach ou tel écrivain, écrivaine que je vais inviter. C’est comme ça, de fil en aiguille, jusqu’à ce qu’il y ait beaucoup de succès. Il y a beaucoup de monde à ces soirées. Mon salon devient trop petit, donc je loue un bureau.

Et puis après, je rassemble des personnes qui, comme moi, veulent faire éclore avec leurs pratiques, des sociologues, des philosophes, des thérapeutes, des coachs, des écrivains qui accompagnent les personnes à Éclore. On fait une box, la box Éclore, avec des ateliers de développement personnel pour trouver son chemin de vie. C’est le début d’éclore.

Il y a Éclore et aussi ton métier à l’époque de chasseuse de tête qui a évolué. Comment ça se passe au niveau pro en parallèle ?

J’ai l’impression d’avoir deux vies, d’être un peu coupée en deux. Déjà, même dans les codes vestimentaires, quand tu es chasseuse de tête, c’est très codé. Tu es en costard bleu marine. Et puis, quand je vais faire ma soirée éclore, hop, hop, hop, je me change. C’est drôle. Je suis une jongleuse. Je jongle entre mes deux vies jusqu’au moment où elles vont vraiment se rencontrer.

Solenn Thomas, Tu disais tout à l’heure que tu avais créé maintenant ton entreprise, plus de chasseuse de tête ?

De cueilleuse de talent. Je ne fais vraiment plus de chasse. Je cueille, j’écoute, je fais venir à moi, mais ce n’est plus moi qui va vers. Je ne cherche pas les clients, je n’ai rien à vendre. On vient me chercher pour qui je suis.

Je ne cherche pas les candidats ou très peu. Je dis, notamment sur les réseaux, mais aussi par cooptation : Voilà quel dirigeant j’ai rencontré. Il cherche aujourd’hui un DG ou une DG qui se sent appelé à, qui porte telle valeur, qui va œuvrer dans telle direction. Et est-ce que vous connaissez des gens ? Il y a quelque chose qui se fait avec beaucoup de naturel. Il n’y a rien de se fait en force.

Je me souviens du jour où je vais le voir et je dis: Maurice, je ne prendrai pas cette mission. Et je lui dis avec beaucoup d’amour, mais après avoir bien médité le matin, beaucoup d’amour, Et puis une vraie souveraineté, parce que je sors d’une séance de champ postural. Donc vraiment, ça vient du bon endroit, il y a de l’amour. Je lui dis non, parce que je dis oui à la vie. Et que tu dis oui à toi. Oui, je dis oui. Et vraiment, ce n’est pas un non contre lui, c’est un non pour un oui. Et il me dit : De toute façon, je ne te demande pas ton avis, c’est ça ou je te vire.

J’ai cru qu’en étant dans l’amour, ça suffisait, alors qu’il faut aussi discerner d’où parle l’autre et s’adapter aussi à son niveau de fréquence. Mais bon, ça, je l’ai un peu appris à mes dépens.

Je fais un burn out. Ce rapport de force avec une figure qui a été pour moi un mentor professionnel, qu’on rentre dans ces rapports de force, qu’on coupe tout dialogue.

Moi, je suis une femme de lien, donc cette rupture-là, l’incapacité à dialoguer avec l’autre alors que je ne demandais que ça, ça m’a coupé les ailes, coupé mon énergie vitale et pendant quasiment un an, j’étais en léthargie.

C’est comment on retrouve son pouvoir, en fait. Parce que c’est vrai que cet épuisement est très relié à un sentiment d’impuissance On se dit: Mais en fait, je ne peux rien faire. Je suis coincée, je ne peux pas quitter cette boite. Je ne peux pas démissionner, je ne peux pas dialoguer. Les prud’hommes, c’est en chronophage et tu as l’impression d’être coincé. C’est ça. Et après, c’est tout un chemin pour retrouver son pouvoir, se dire: Non, mais là, en fait, j’ai du pouvoir à tel endroit.

Plus de citations issues du podcast avec Solenn Thomas :

Solenn Thomas, Comment tu as fait pour remonter la pente ?

J’ai accompagné le décès de mon père. À peu près à ce moment-là, dans cette fin de burn out, je finis par faire un acte de rupture, ce qui est un autolicenciement. Donc, je m’auto-licencie de la boite. Je le dis parce que c’est intéressant de À l’avoir qu’il n’y a pas que le licenciement ou la démission, il y a l’autolicenciement.

Et puis, quelques mois après, mon père rentre à l’hôpital, il est hospitalisé. Aléa chirurgicale et en quatre semaines, il quitte ce monde. Et là, je l’accompagne. J’ai la disponibilité, l’espace temps pour. Je l’accompagne vraiment avec ma mère et mes sœurs.

Et on vit un moment extraordinaire, en fait. Accompagner l’un de ses parents dans l’amour, la présence, l’écoute. Je mets vraiment en pratique mon chemin de spiritualité et je transmets aussi à ma famille des méditations, des prières. Et c’est un moment qui a évidemment infiniment de tristesse, mais en même temps de joie parce que je suis complètement au rendez-vous de cette épreuve à l’endroit de mon père.

Je me sens au rendez-vous de cette épreuve. Le jour de son décès, le corps vient juste de quitter la maison et j’ai une quinzaine de tantes, de cousins qui débarquent à la maison pour soutenir la famille. Et je leur propose de se mettre en cercle, on médite ensemble et on vit un moment extraordinaire ensemble, un moment sacré.

Le sentiment d’être complètement à ma place, ça me remet vraiment sur les rails et je lance ma boîte.

Donc, en fait, je m’exprime en tant que chasseuse, cueilleuse, artiste. Mon âme d’artiste, vraiment, s’exprime et j’ai des accompagnements dans les recrutements qui sont uniques, c’est sûr, qui n’ont pas de valeur supérieure à d’autres pratiques. Mais recruter des dirigeants dans des cadres de projets de transformation avec des leaders sources qui transmettent une partie du capital ou des sujets très délicats.

C’est vraiment un endroit où je crois qu’il n’y a pas tellement de concurrence et j’ai ma propre signature. Donc c’est une joie infinie. C’est dix ans de travail pour atterrir à cet endroit.

Solenn Thomas, Est-ce que tu peux nous dire en quelques mots, qu’est-ce que c’est Eklore aujourd’hui ?

Eklore, c’est une association, un mouvement culturel autour d’une évolution du monde du travail par l’expression des singularités. Les singularités, c’est nos personnalités, des conditions aussi de genre, d’âge, de diversité cognitive. Mais c’est aussi une dimension spirituelle, c’est être soi et pas juste être moi, le soi profond. Donc, on est ce mouvement culturel et on a plusieurs axes. Des parcours : trouver sa place, aider des individus à trouver leur place dans le monde professionnel et sociétal. On a également une communauté d’acteurs du changement dans le monde du travail. On organise des rassemblements comme le festival que tu as déjà vécu ou dont tu as entendu parler.

le troisième axe de l’association, c’est le rôle des femmes dans le changement de paradigme du travail et de la société. Là, on a vraiment clarifié d’ailleurs ce rattachement de Debout citoyennes à Éclore, parce que j’ai presque pensé à un moment que c’était un autre projet, que c’est vraiment faire entendre les voix des femmes, alors que non, vraiment, c’est relié à la mission d’Éclore, à la raison d’être d’Éclore, qui est un monde du travail, une société où chacun peut être soi. Et dans la création de ce monde, qui respecte profondément les personnes pour ce qu’elles sont, les femmes ont un rôle à jouer.

Et là, sur la dernière édition de Debout citoyenne, en décembre dernier, on a travaillé avec des femmes d’entreprises qui assument pleinement d’être des femmes dans l’exercice de leurs responsabilités et qui sont venues porter leur voix en leur nom propre tout en étant soutenues par leur entreprise.

D’autres citations de Solenn Thomas dans ce podcast :

Solenn Thomas, Comment tu écoutes ton intuition ?

Je l’écoute par des temps de méditation le matin. Mon intuition est très forte le matin. Je cueille mes visions, mes envies au petit matin. J’ai vraiment une heure entre 6h00 et 8h00 où c’est très, très ouvert. D’ailleurs, il y a des cycles où je me réveille vraiment à 6h00, je pratique la méditation et là, je cueille. Il y a des cycles où je ne suis pas dans ce mode, je me réveille plus tard et j’hiberne. Et là, c’est dommageable parce que je suis moins ouverte à mon intuition.

Solenn Thomas, C’est quoi pour toi, la réussite ?

Exprimer profondément qui nous sommes, ce qu’on sent vibrer en soi, lui donner forme, lui donner matière. Et puis être reconnu aussi par ses amis, sa famille, ses pairs, dans ce que nous sommes. Je crois vraiment au pouvoir du regard, non pas le regard qui valide, mais le regard qui soutient, qui libère, accompagne. On dit souvent d’un artiste que si ses œuvres ne sont pas reconnues, il n’est pas vraiment artiste.

Pour aller au bout du geste et réussir pleinement sa vie, il faut être reconnu dans ce que nous sommes et dans ce que nous faisons.

Un bon professionnel, un bon médecin, il est reconnu dans son département. Ce n’est pas la reconnaissance sociale mal placée.

On se construit avec le regard de l’autre, pas pour, pas à cause – ça c’est l’emprise, mais avec le regard de l’autre.

Dans mon parcours, j’ai vraiment eu des mentors. J’en ai cité quelques-uns, mais j’en ai eu d’autres encore. Des personnes que j’ai choisies, qui m’ont choisies pour me soutenir dans un moment de ma vie professionnelle ou d’engagement et des personnalités qui ont cheminé avant moi, avec leur propre chemin, bien sûr, mais qui m’ont guidé sur des obstacles à éviter ou des moments de difficulté. C’est aussi ce regard-là d’une personne qui a guéri, qui a cheminé, qui peut nous accompagner.

D’autres citations issues de cet épisode

Solenn Thomas, C’est quoi pour toi un échec ?

Un échec, c’est une expérience dans laquelle ni on gagne ni on apprend.

Solenn Thomas, Comment tu célèbres tes réussites ?

Je les célèbre avec les personnes qui ont contribué à mes réussites en invitant toutes ces parties prenantes, je dirais parties donantes. Et typiquement, je vais leur faire vivre un cercle dans Eklore. On va méditer ensemble, on va se connecter à à chacun, chacune qui est vivant et on va chercher une vision collective, une vision commune plus grande que la somme des individus qui forment le cercle. Il y a vraiment des pratiques très éclorienne qui permettent de célébrer. Mais le premier réflexe, c’est d’inviter des personnes qui ont participé à la réussite parce qu’on ne réussit jamais seules.

J’enfante autrement que par mon corps physique, en éduquant au quotidien un ou des enfants. J’ai vraiment ma vie extrêmement fertile. Je produis de la valeur, j’enseigne, je fais grandir des jeunes adultes, je transmets avec qui je clore, j’éveille des dirigeants. J’ai vraiment l’impression de jouer mon rôle de mère autrement.

Je me sens beaucoup plus à ma place en éveillant les consciences des adultes qu’en éduquant des enfants.

Solenn Thomas, C’est quoi la plus grande difficulté que tu aies eue à traverser dans ta vie ?

Affronter la matière. Moi, je suis quand même d’abord une intellectuelle pseudo d’intellectuelle, mais je suis beaucoup dans le monde des idées, des concepts. Après, j’ai pris un virage New-Age spirituel et c’était une vraie épreuve de revenir sur Terre. De revenir sur Terre et de de mettre mes idées, mes rêves en projets concrets. Il y en a qui c’est facile de faire ce mouvement-là. Pour moi, c’est très dur. C’est-à-dire qu’entre le moment où j’ai pensé Eklore et le moment où j’ai créé les statues, il s’est passé deux ans. Accoucher dans la matière, me saisir de la matière.

Solenn Thomas, De quoi tu es la plus fière aujourd’hui ?

De moi. C’est-à-dire des ombres que je réintègre, de qui je deviens, du courage que j’ai dans des grandes épreuves.

C’est aux épreuves qu’on sait qui on est. Ce n’est pas tout va bien. Non, c’est quand tu traverses des épreuves.

J’ai le sentiment d’être au rendez-vous de ma vie pour faire valoir mes droits, pour réussir partager les fruits de mes réussites, co-créer avec des gens que j’aime dans Éclore. Je suis fière de la construction que j’ai, de la manière dont j’avance dans ma vie avec toutes les épreuves.

Solenn Thomas, Ça veut dire quoi pour toi, être alignée ?

Être aligné, c’est un triptyque : être profond, être social et reconnaissance dans la société.

Mon être profond est artiste. Je suis une femme qui crée, qui révèle, qui capte des signaux faibles de société. Ça, c’est mon être profond. Mon identité que j’ai construite.

L’alignement horizontal, c’est pour moi le fait de pouvoir pleinement exprimer ce que je sens au fond de mon être, mon métier, mes engagements dans la société et les effets que ça produit dans le monde. C’est vraiment trouver le canal, le véhicule, la fonction, l’écosystème qui me permet d’être pleinement qui je suis, d’avoir du sens dans mon activité professionnelle ou sociétale et que la société en retire des fruits.

Solenn Thomas, Est-ce qu’il y a un conseil que tu aurais aimé recevoir et que tu voudrais donner aujourd’hui ?

Oui, bien s’entourer, s’entourer des bonnes personnes. Quelles sont les cinq personnes qu’on côtoie au quotidien ? Ces cinq personnes, c’est vraiment qui nous sommes. Donc, pas se tromper dans ce choix-là.

Solenn Thomas, Et c’est quoi le meilleur conseil qu’on t’ait donné ?

D’être moi-même. Les autres sont déjà pris, donc inutile de les copier. D’assumer pleinement ma vision singulière, ma manière d’être, de ne pas chercher à me réduire ou à me travestir.

Solenn Thomas, Qu’est-ce que tu as envie de dire à quelqu’un qui est dans ce que j’appelle dans sa zone de confort inconfortable qui est finalement potentiellement dans cette cage dorée comme toi à l’époque. Qu’est-ce que tu veux lui dire ?

Quand on est dans une cage dorée, il est important de cultiver un jardin à côté de la cage. Souvent, la porte de la cage est ouverte, mais on n’ose pas la quitter. Donc, j’inviterai ces personnes à cultiver cette vie alternative qu’ils souhaitent pour demain, peu à peu, pour ne pas y aller brutalement. Ça se fasse avec tendresse, avec douceur. Ne pas croire qu’il faut avoir la solution à ces problèmes, je crois, au pas à pas, aux petits pas, aux petits gestes, aux petites choses. Donc, cultivons le jardin qu’on souhaite habiter demain, cultivons-le dès aujourd’hui par des petites choses. Et le moment venu, on pourra faire le grand saut et ce sera doux.

Le livre recommandé par Solenn Thomas dans le podcast : La pesanteur et la grâce de Simone Weil

Pour en savoir plus sur Solenn Thomas, fondatrice de l’association Eklore

Suivre l’association Eklore de Solenn Thomas sur Instagram après l’écoute du podcast
Découvrir également le site web de Eklore de Solenn Thomas

Envie toi aussi de trouver le métier qui a du sens pour toi ? J’ai une invitation à te faire : le bilan de compétences et de besoin

L’article 139 podcast – Solenn Thomas : De chasseuse de tête à cueilleuse de talents et fondatrice d’Eklore est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Noëllie est une femme très attachante et déterminée.
Après un master de sociologie et en parallèle de son travail, elle entreprend plein de projets : création d’un blog, animation d’une émission de radio bénévole, communauté sur les réseaux sociaux…
Jusqu’à 2020, son travail est clairement alimentaire, sans jeu de mot car sa dernière expérience en tant que salariée était chez Too Good To Go. Elle profite du confinement pour finir son livre et décide de l’auto-éditer.
Elle devient la rockstar française de l’auto-édition avec plus de 60 000 romans vendus. Au point que plus de 150k personnes suivent lamoinsbonnedetescopines sur Instagram, et qu’elle lance La Bonne Edition, une Maison d’auto-édition.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Noëllie Pittet.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Noëllie Pittet, fondatrice de La Moins Bonne de tes copines et de La Bonne Edition sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS YOUTUBE et ici ☟

Dans cet épisode de podcast :

Dans ce podcast, Noëllie Pittet, fondatrice de La Moins Bonne de Tes copines et de la Bonne Edition nous partage :

• Sa perception des attentes et constructions sociales dans les choix de vie
• Comment le fait d’épouser entièrement ce que nous sommes nous guide dans la bonne direction
• La détermination, le travail et la force de conviction qui lui ont permis de créer sa réalité

Nous avons également parlé dans le podcast avec Noëllie Pittet, fondatrice de La Moins Bonne de Tes copines et de la Bonne Edition :

• De son parcours, ses expériences, ses erreurs et les conseils qu’elle donnerait aujourd’hui
• De se faire confiance, d’écouter ses besoins et ses envies, et non ceux des autres
• De son expérience personnelle de l’auto-édition et l’expertise qu’elle met au services des autres

Voici quelques moments clés de ce podcast avec Noëllie Pittet :

On n’ose jamais parce qu’on a peur de mal faire, on a extrêmement peur du jugement des autres. On est tout le temps en train de se dire: Qu’est-ce qu’ils vont se dire si c’est nul, etc. Oui, mais en fait, si tu ne le fais pas, ce ne sera jamais nul. Et mieux vaut que ce soit nul, entre guillemets, plutôt que cela n’existe pas vraiment.

Il n’y a pas de talent, il n’y a pas de don, c’est du travail, de la répétition. Et ça fonctionne au bout d’un moment.

J’ai fait de la sociologie et je pense que le talent est une vraie construction de la société et des prédispositions que tu as quand tu es né. En fonction de ta famille, en fonction de l’entourage qu’il y a autour de toi, tu vas être nourrie d’une certaine manière qui va faire que tu aies un talent qui est une construction de ce que tu es depuis tout petit. C’est vrai que ça commence tellement jeune qu’on peut supposer qu’il est en toi. Mais je pense que c’est beaucoup, beaucoup, beaucoup de travail.

Dans le livre sur le talent – Le talent est une fiction, de Samah Karaki – elle prend l’exemple de Mozart. Elle dit Mozart qui est réputé pour être le talent incroyable, le don de la musique, etc. En fait, elle disait que Mozart, il a eu des heures et des heures depuis tout petit de musique, de solfège, etc.

Certes, le gars était incroyable et ça, c’est incontestable, mais il a été aussi incroyable parce que toute sa famille, tout son entourage l’ont poussé à ça.

Aujourd’hui, on voit plein d’artistes qui se sont consacrés à leur côté artistique et qui n’ont pas entretenu ce côté business et qui, malheureusement, n’arrive pas à s’en sortir parce qu’on demande à beaucoup d’être autodidacte et de savoir se vendre.

Quand j’étais à la fac, en plus de la fac et de mon apprentissage, j’avais un blog, je faisais du bénévolat dans des radios. Un blog exactement pareil que ce que je fais là, c’était des petites nouvelles. En gros, c’était des aventures de mon héroïne aujourd’hui. C’était ses aventures à elle et ça a une fois par semaine.

Je n’avais pas grand monde, je devais avoir une centaine de personnes, mais moi, je voulais juste écrire.

On a vraiment idéalisé l’entreprise qui vient en sauveur te donner un job. Oui, mais enfin, tout ce que tu vas donner à l’entreprise, c’est hyper précieux et il faut vraiment prendre conscience que ce n’est pas l’entreprise qui te donne le truc. Tu le mérites, en fait.

C’est hyper important de se dire: Attends, mieux vaut que je refuse un truc où je sens direct que je ne suis pas bien, plutôt que le prendre pour six mois après être en burn out et finalement revenir pour reprendre du départ.

Et je me suis dit: Tout ton temps libre, tu le mets sur les réseaux sociaux parce que qu’importe la forme que prendra ton divertissement, ce qui est certain, c’est que tu auras besoin d’un public.

Je lance La Moins Bonne de tes copines, je continue tout et je me dis: OK, on va essayer de faire un truc. C’est que pendant deux, trois ans, tu te mets à fond dans La Moins Bonne de tes copines et dans deux, trois ans, on essaye d’en vivre.

D’autres extraits du podcast avec Noëllie Pittet

Je savais que j’aimais divertir, mais je t’avoue que je ne savais pas si ça allait être un spectacle, un livre, je ne savais pas trop. J’ai testé plusieurs choses durant ces deux trois ans. J’ai fait du stand-up, je me suis inscrite à une école que je faisais le jeudi soir après To Good to Go, qui était une école de… Pas de journalisme, mais en gros, on était sur un plateau télé et on s’entraînait à écrire des chroniques. Donc, je faisais ça. J’essayais plusieurs formes. Et en fait, ce qui m’a ramené vers l’écriture d’un roman, c’est que j’écrivais. J’écrivais mes petits trucs à côté.

Mes parents m’ont dit: Tu es sûre que tu veux quitter un CDI pour écrire des livres ? Et je leur ai dit: Ouais, je le sens. J’ai posé ma dem et en fait, j’ai lancé le roman en juin 2020. J’ai eu la chance qu’il se vende, en 24 heures, il y a eu 900 ventes. C’est fou.

Le premier été, il y a eu 5 000 ventes. Ce qui m’a permis d’en vivre étant donné que j’étais en auto-édition. Donc du coup, la rémunération est beaucoup plus importante qu’en maison d’édition. Et en fait, je me suis dit: je n’ai même pas besoin de toucher le chômage dès le début. Tout s’est aligné parfaitement.

Tout s’est aligné, mais c’est aussi parce que j’avais semé, semé, semé.

Je ne suis pas partisane du « quand on veut, on peut », ce n’est pas si simple. Par contre, je suis partisane de « au moins, si on essaye vraiment, ça peut réussir ».

Si vous avez un projet, je vous envoie ma force et donnez tout jusqu’au bout parce que ça peut marcher. Moi, je ne pensais jamais réussir à vivre de mes romans un jour. Et le fait est que (…) aujourd’hui, je suis avec toi et j’ai la chance d’en vivre.

Je me suis dit: Ce métier est incroyable. Non seulement je peux être créative dans mes livres, mais je peux aussi être créative dans le marketing. Donc, j’ai commencé à faire des marques pages. Le Noël qui a suivi, j’ai fait des box de Noël. Et puis, début 2021, je me suis dit: Attends, mais… Parce qu’à l’époque, j’étais sur une plateforme d’audition, je me suis dit: Je vais les faire imprimer directement. Donc, tout a évolué petit à petit. Je me suis dit: Est-ce que je ne peux pas les faire distribuer aussi en magasin ? Donc j’ai commencé à appeler un magasin.

Il m’a dit non, deux, il m’a dit non, trois, il m’a dit non, quatrième, il m’a dit oui. Je me suis dit: OK, donc ça peut marcher. Et petit à petit, j’ai continué comme ça.

C’est des livres qui sont assez crus, qui sont quand même assez vulgaires. Je n’ai pas les règles littéraires habituelles.

Je trouve qu’aujourd’hui, on a tellement d’outils à notre disposition que les maisons d’édition sont parfois un peu désuètes.

Je pense qu’il n’y en a pas beaucoup d’auteurs auto-édités qui souhaitent rester auto-édités et qui sont leur propre maison d’édition. Donc, je pense que je suis un peu en train de venir avec: Oulà, mais c’est qui elle qui débarque ? Je pense que ça ne leur plaît pas trop, mais je pense que je ne vais pas être la seule.

Je pense de plus en plus, exactement comme dans la musique, que maintenant les gens s’auto-produisent et sont leur propre label, je pense que ça va être ça pour beaucoup de milieux artistiques.

C’est comme le dédain du milieu de cinéma pour les plateformes de streaming ou la télé, malheureusement. Mais je te dis, les choses changent par défaut avec des gens comme moi qui s’auto-produisent et qui réussissent.

Aujourd’hui, tu continues à écrire tes romans. Et à partir de quand tu t’es dit que tu allais aider les écrivains, romanciers à d’auto-éditer leur livre ?

En fait, ça a été assez rapide parce que lorsque j’ai auto-édité, je pense que, et là aussi, avec humilité, je suis devenue vite une référence vu que j’ai réussi à vendre. Du coup, rapidement, j’ai eu des gens qui sont venus me contacter en privé et qui m’ont dit: Comment tu fais pour autoéditer ?

Au début, je répondais, mais je me rendais compte que c’était trop long. Je faisais une vidéo YouTube sur le sujet, mais ils ne la voyaient pas. Donc je me suis dit: C’est un peu pénible, parce que j’ai envie d’aider les gens, mais je ne peux pas. Ça me demandait trop de temps. Et puis, en plus, je me suis rendu compte que mon expertise n’était pas rémunérée et que je commençais à cumuler les compétences quand même, parce que ça fait cinq ans que je fais ça.

Donc, je me suis dit: Là, je sais vraiment comment ça fonctionne. Et en fait, autant que je le partage. Donc on a créé la bonne édition où on accompagne les personnes qui s’auto-éditent.

C’était aussi très important pour moi de le faire à des prix très accessibles parce que dans le milieu de l’auto-édition, il y a beaucoup de services qui sont proposés, de plateformes qui proposent des choses à des milliers d’euros, ce que je trouve scandaleux. Parce que, et vraiment, je me me dit: Ça ne coûte pas cher de s’auto-éditer. Vous n’êtes pas supposé sortir des milliers d’euros en auto-édition.

C’est aussi pour ça que j’avais créé La Moins Bonne de tes copines deux ans avant de sortir un projet concret. Je ne savais pas exactement si ça allait être un livre, un spectacle. Je savais qu’il fallait que j’anticipe. Déjà une, parce qu’en termes de stratégie, je trouve ça hyper intéressant de montrer aux gens toutes les galères, etc. Et deux, parce que je savais que si je voulais en vivre, il fallait que de créer mon public, entre énormes guillemets.

Comment tu écoutes ton intuition ?

Déjà, je la distingue vraiment du professionnel, parce que le personnel, c’est plus compliquée. Je ne pourrais pas t’expliquer, c’est difficile comme question, mais c’est quelque chose que je sens en moi. Il y a des trucs où je sais que c’est le bon moment, je sais que c’est le truc à faire et surtout, je sais quand ce n’est pas le truc à faire et c’est limite plus important.

Des fois, on ne sait pas ce qu’on veut être, mais on sait ce qu’on ne veut pas être.

Je vous parlais de l’exemple d’Amazon : je ne savais pas si c’était une bonne idée de ne pas les mettre, mais je savais que je ne voulais pas être une personne qui entretient ce truc-là.

En fait, ça aide vachement dans les choix, mais c’est marrant, je ne la questionne pas. C’est un truc vraiment où je me dis ça : c’est le bon choix. Je le sais que c’est le bon choix.

Je sais que c’est le bon moment. Je ne sais pas si ça va marcher, mais je sais que tout ira bien. On peut y aller, ça va aller. Ça, c’est quand même très précieux.

Plus de citations issues du podcast avec Noëllie Pittet

Je trouve ce monde pas facile à vivre et moi, je sais que ma santé mentale est très, très, très précieuse. C’est peut-être de l’égoïsme, mais j’ai vraiment besoin de me sentir très sur moi. Donc je fais énormément de sport, je me balade avec mon chien dans la forêt. J’habite à 1h de Paris, en pleine campagne et ça, c’est quelque chose qui est hyper important.

Moi, c’est ma famille, mes amis. Et c’est peut-être pour ça que mon intuition arrive à s’exprimer. Là où je rejoins ce que tu me disais, c’est qu’en effet, je pense que quand tu as l’esprit brouillon, tu ne peux plus en fait. Tu as même des difficultés à juste vivre ton quotidien.

Tout ce temps que j’ai est très, très précieux. Il m’aide énormément à maintenir une santé mentale stable et à écouter mon intuition.

À quel moment dans ta vie tu t’es dit pourquoi pas moi ?

Je crois que je me le suis toujours dit. Est-ce que c’est l’intuition ? Est-ce que c’est la force de caractère ? Je ne sais pas, mais j’ai toujours su que j’y arrivais. Je te jure, ça fait vantard de dire ça, mais si j’ai bien une qualité, c’est que je ne lâche jamais et que j’ai envie d’y arriver.

Je savais qu’il fallait tout donner. Et je le sais encore d’ailleurs, là, je bosse encore acharnement, mais je ne me suis jamais dit Pourquoi pas moi ? Je me suis dit: Ce sera moi. Je serai qui je serai et je ne ferai de l’ombre à personne pour l’être.

Et ça m’a vraiment porté des complications parfois dans ma vie, parce que j’ai toujours été très extravertie. J’ai toujours parlé fort, j’ai toujours rigolé fort. J’ai toujours eu de très grosses énergies masculines. Donc, en face d’homme, Je n’ai parfois plus de couilles qu’eux, donc c’est problématique.

Et souvent, on m’a dit: parle moins fort, parle pas du tout, c’est trop, c’est trop, c’est trop. Je disais: En fait, ce n’est pas trop, c’est toi qui est pas assez. Et quand tu as compris ça, quand tu as compris que toi, tu es exactement qui tu dois être, mais que c’est les gens autour qui ne sont pas capables de l’embrasser, tu as tout compris.

Tu as accepté, c’est vraiment ça, c’est s’accepter.

Je me suis aussi rendu compte qu’on ne peut pas se changer. Donc quand au lycée, etc, on me dit: Parle moins fort, Noëlie, tu bavardes trop, Noëlie, on n’est pas là pour faire rire et tout ça. Si, en fait, aujourd’hui, à 34 ans, dans un mois, là, je suis aimé, en tout cas, entre énormes guillemets, mais je suis reconnue dans mon métier parce que je parle fort, parce que je suis un peu vulgaire, parce que je suis un peu rentre-dedans, je suis un peu…

En fait, on essaye de vous mettre dans une case, mais la case, vous pouvez la construire et ne vous inquiétez pas que cette case-là, il y a plein de gens qui vous soutiendront parce qu’ils sont un peu comme vous aussi.

Aujourd’hui, je pense que si mes livres fonctionnent et si les gens me suivent sur les réseaux, c’est aussi parce qu’il y a ce truc-là: Nous, on est les moins bonnes de tes copines. Nous, on est un peu des gueuses. On n’a pas la vie parfaite, etc. Et en fait, d’ailleurs, personne ne l’a.

On y revient, c’est sa singularité. Il n’y a pas de bien ou de mauvais, on est comme on est. Et c’est hyper cliché de le dire, mais c’est la vérité. Chacun a une place qu’il peut trouver, qu’il peut construire.

J’étais arrivée avec des baskets et en effet, moi, je suis très sociale, donc je parle à tout le monde et je fais des blagues. Et très vite, j’ai eu un entretien où on m’a dit: Noëlie, tu ne peux pas faire ça. Tu ne peux pas mettre tes baskets, il faut que tu viennes avec un peu de machin et tout. Déjà, j’ai trouvé ça complètement stupide parce que je me suis dit en quoi mes compétences sont liées à un outfit, mais ce n’est pas grave.

Je me suis dit: Si c’est ça le milieu du travail, je ne veux pas vivre. Et en fait, non, ce n’est pas ça le milieu du travail. C’est un certain biais du milieu du travail.

Je ne sais pas si vous avez déjà vu la petite image avec le couple et l’âne. À un moment, ils sont sur l’âne et du coup, il y a quelqu’un qui dit: Pourquoi il monte sur l’âne ? Il fait chaud. L’autre à côté, il dit: Pourquoi il ne monte pas sur l’âne ? L’idée de ces illustrations, c’est que quoi que tu fasses, les gens y trouveront quelque chose à dire.

Faisons tous les choses pour nous, parce que de toute manière, il y a toujours quelqu’un qui trouvera quelque chose à dire. Et en vrai de vrai, quand tu prends du recul sur la situation, qu’est-ce que tu en as à foutre de savoir que Gérard, le voisin, il pense que tu es une pauvre conne ou que tu es quelqu’un de génial ?

Avoir confiance en soi, c’est juste être capable de faire les choix le plus juste pour la personne que tu es pour répondre à tes besoins et tes envies.

C’est quoi la réussite pour toi ?

Plus le temps passe, plus je comprends que la réussite, c’est déjà être entouré de beaucoup d’amour.

L’amour prend bien des formes. Quand je dis ça, ce n’est pas forcément, encore une fois, vos enfants, ça peut être tes amis. Dieu sait que quand tu as des coups durs dans la vie et pas professionnels, tu parles vraiment de la vie, c’est quand même ça le plus important. Et quand tu te rends compte que tu as des gens sur qui tu peux compter et qui peuvent compter sur toi, tu te dis: J’ai quand même réussi quelque chose dans ma vie.

La deuxième chose qui est importante pour moi, dont je suis très fière, c’est de réussir à générer un chiffre d’affaires avec mon entreprise, avec des valeurs qui sont pour moi importantes.

J’ai toujours fait des choix. J’ai décidé de ne pas mettre Amazon et je suis très fière d’être qui je suis, de refuser des choses qui pourraient m’apporter de l’argent et de la notoriété pour rester en accord avec qui je suis, avec mes valeurs.

C’est quoi pour toi l’échec ?

De la même manière, c’est d’aller contre des valeurs qui, pour moi, sont humaines. Moi, tu vois ce qui se passe dans le monde, sous couvert de religion, de pouvoir d’argent, de ce que tu veux… Ça, pour moi, c’est un échec. Si j’entretenais ce monde-là, je serais dans un échec.

Tous les gens qui aujourd’hui font des millions d’euros, mais qui, pour ça, détruisent des vies humaines, sont dans un échec.

Mon leitmotiv dans la vie, c’est: Venez, on essaye de ne pas rendre ce monde plus malheureux qu’il ne l’est déjà. Je trouve qu’il y a des petites choses au quotidien qu’on peut faire qui font que ce monde est un petit peu mieux

C’est quoi le meilleur conseil qu’on t’ait donné ?

« Ne te soucie pas de ce que pensent les gens et essaye de vivre le plus au présent possible tout en pensant à l’avenir »

« La chance sourit aux audacieux ». Je trouve cette phrase super. Genre, allez, provoque vos opportunités, en fait. Parce que les choses n’arrivent pas seules, il faut se donner un peu de mal.

Est-ce que tu voudrais donner un message aux personnes qui nous écoutent, qui sont ce que j’appelle dans la zone de confort inconfortable ? Qu’est-ce que tu as envie de leur dire ?

Je trouve que de rationaliser les peurs, ça te permet de te dire: En fait, c’est vrai que je n’ai pas grand-chose à y perdre en vrai de vrai et je n’ai plus de raison de m’empêcher d’y aller.

A qui as-tu envie de dire merci et pourquoi avant qu’on se quitte ?

Je vais dire déjà merci à moi-même. S’il y a une personne grâce à qui je suis là, c’est moi. Franchement, je me suis tellement battue. (…) Merci à moi d’avoir bien choisi mon entourage parce que mes amis, c’est des gens exceptionnels et c’est grâce à moi, je les ai laissés rentrer dans ma vie et puis je les chéris, je les aime, je prends soin d’eux.

Le livre recommandé par Noëllie Pittet dans le podcast : La vérité sur l’affaire Harry Quebert de Joël Dicker

Pour en savoir plus sur Noëllie Pittet :

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Envie toi aussi de trouver le métier qui a du sens pour toi, comme Noëllie Pittet ? J’ai une invitation à te faire : le bilan de compétences et de besoin

L’article 138 podcast – Noëllie Pittet : De commerciale à la rockstar de l’auto-edition est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Juliette est une femme brillante. Tellement brillante qu’un homme a voulu lui prendre toute sa lumière.

C’était sans compter sur sa force de caractère. Alors qu’elle vit en Corse et travaille dans la communication, elle organise sa fuite pour retourner sur le continent. Après un moment difficile pour se reconstruire, Juliette est un véritable phénix et a transformé cette épreuve en cadeau mal emballé.

En 2015 elle lance Mon Moment Magique, le premier concept francophone d’ateliers bien-être, déployé dans le monde entier par plus de 900 ambassadrices formées. Juliette est aujourd’hui entrepreneuse, auteure et conférencière.

Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Juliette Siozac.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Juliette Siozac, fondatrice de Mon Moment Magique
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Dans cet épisode :

Juliette Siozac, fondatrice de Mon Moment Magique nous partage dans ce podcast :

• Sa vie d’avant burn-out, où elle travaillait dans la communication et la prise de conscience qui lui a permis de tout changer
• Les clés qui lui ont permis de s’en sortir, pour vivre pleinement
• Comment elle a su mettre sa propre expérience au services des autres

Nous avons également parlé dans le podcast avec Juliette Siozac, fondatrice de Mon Moment Magique :

• De son âme d’enfant qui l’a guidée dans ce qu’elle fait aujourd’hui
• De sa vie de maman séparée avec deux enfants, de deux pères différents
• Sa résilience face aux événements et sa philosophie de vie

Voici quelques moments clés du podcast avec Juliette Siozac :

Je me suis perdue là-dedans, dans ce rythme de vie trop effrénée, trop intense, qui me semblait pas toujours justifié.

A la fin, j’ai pété les plombs. J’ai envoyé bouler le mari, l’agence de com, la Corse. Et puis j’ai fait ce que j’appelle les 4D : divorce, déménagement, démission, dépression. C’est là où j’ai radicalement changé de vie.

J’ai 33 ans. Je suis maman de ma grande qui, du coup, à l’époque, a quatre ans et demi. Et puis, je suis complètement perdue. Je sais ce que je veux plus faire, je sais ce que je veux plus vivre, mais je sais pas du tout ce que je veux vivre.

En fait, je suis partie un peu en catimini et ça fera d’ailleurs demain, 12 ans que je suis partie. C’est une date importante pour moi.

J’appelle ça mon anniversaire de liberté.

Là, je suis clairement au fond du trou. Je pèse 45 kilos. On sait que j’ai une maladie, mais on sait pas laquelle j’ai. Du coup, je rentre dans une phase de test hormonaux, etc. Ça venait de la thyroïde, c’était l’hypophyse. Là, clairement, je suis l’ombre de moi-même. J’envoie des photos de moi à cette époque. Je n’ai jamais été très épaisse, mais là, j’étais vraiment particulièrement maigre. Et puis, je suis surtout complètement perdue, effondrée et je ne sais pas. Et surtout, j’avais aussi le stress financier parce que je ne savais pas du tout ce que ça allait donner. Une fois que j’ai eu le chômage, je me dis: OK, je peux me détendre.

Je suis rentrée dans une période qui a duré deux ans où je me suis vraiment occupée de moi, centrée sur moi et ma fille, bien sûr. Et j’ai pris le temps de me soigner, de prendre conscience de l’immensité des blessures que j’avais, de commencer de les guérir et puis de prendre du temps.

Alors là, j’ai touché le fond du fond, le fond du fond. J’ai mon corps qui m’a lâché surtout. J’ai eu 13 maladies en l’espace de trois mois. Là, j’ai tout eu. Même, je pelais des mains. J’ai eu des maladies totalement improbables. Mais du coup, je sentais comme si mon corps expulsait tout ce que j’avais subi.

Dans les avions, on te dit toujours de mettre ton masque à oxygène à toi avant de le mettre à tes enfants. C’est ce que nous, on transmet aussi dans nos ateliers. Maman, prenez soin de vous, prenez soin de vos enfants.

Juliette Siozac nous explique dans le podcast comment sortir du burnout a changé de vie :

Du coup, tu as fait quoi pour pouvoir remonter la pente ?

J’ai rencontré une naturopathe dans un magasin bio. Je ne savais pas du tout ce que c’était la naturopathie. Je mangeais pas bio à l’époque, etc. Ils offraient des consultations de 20 minutes. Comme je n’avais rien à faire de mes journées, je m’ennuyais quand même beaucoup. Je me dis: Tiens, je vais y aller. Et en fait, je suis restée une heure et demie avec cette femme qui après est devenue une amie.

Aujourd’hui, on s’est perdus de vue, mais je lui voue une reconnaissance éternelle de m’avoir écoutée ce jour-là. J’ai pris conscience de l’enfer de lequel je m’échappais et elle m’a envoyé vers une kinésio. J’ai fait un an ou deux deux ans, même, de kinésio. J’allais tous les 15 jours, trois semaines. Autre chaque séance, il m’est arrivé des trucs de dingue, mais c’était vraiment tout ce travail par le corps et clairement, ça m’a sauvé.

Le mix coaching et kinésio, ça m’a vraiment fait avancer et sur le plan personnel, et sur le plan physique, et sur le plan professionnel aussi. Parce que je savais pas du tout ce que dans quoi je voulais repartir.

J’avais l’impression de savoir faire que de la communication, mais je n’avais pas du tout envie d’en refaire. Finalement, j’en ai refait quand même parce qu’au bout de deux ans, le chômage s’est arrêté. Et puis après, je me suis ouverte pendant ces deux ans de pause.

Je me suis laissée happer, on va dire, par vraiment tout ce qui se proposait à moi. Je me suis mis à faire du yoga, j’ai fait des cercles de femmes, j’ai essayé la méditation, je suis devenue végétarienne, j’ai fait un stage pour apprendre à faire du magnétisme, je suis allée faire un stage sur la loi d’attraction.

Donc, depuis, je suis Je suis venue très amie avec l’univers. Je me suis ouverte à des tonnes de choses. J’ai découvert aussi le pouvoir des cartes. Je me tire souvent des cartes, j’adore. Et puis, j’ai rencontré plein de personnes aussi sur ce chemin-là. Et je me suis également ouverte à la parentalité positive, ce nouveau courant adopté par tant de parents dont je n’avais jamais entendu parler. J’ai trouvé ça trop chouette. Et puis, j’ai aussi partagé ça avec ma fille parce qu’on était vraiment en vase clos toutes les deux.

Elle aussi, ça a été très compliqué pour elle toute cette période. Et puis de voir sa maman qui s’effondrait. Je m’appelle une fois où j’étais sur le canapé, elle me disait: Maman, j’ai faim. Je lui ai dit: Je suis incapable de me lever pour te faire à manger.

Aujourd’hui, elle va avoir 17 ans, et elle en parle souvent comme une des meilleures périodes de sa vie, parce qu’on était vraiment dans notre petite bulle, toutes les deux, avec nos chats.

Et puis, tous les outils, les techniques, les clés que je découvrais pour moi et qui me faisaient du bien, je les ai expérimentés sur elles, on les faisait ensemble. C’est super chouette de vivre ça avec elle et de voir l’impact que ça avait sur un enfant par rapport à moi, adulte. C’est comme ça qu’après, il y a tout qui s’est… Il y a le puzzle qui s’est composé.

Donc, j’ai fait beaucoup de cercles de femmes. Ça, ça a vraiment été aussi un super outil thérapeutique. La sororité aujourd’hui, on n’en parlait pas à l’époque, mais c’était le même concept. Et un jour, pendant un cercle, on se tirait des cartes et j’étais venue avec ma fille. (…) On s’est tiré des cartes. Et ma grande a voulu tirer une carte.

Et là, il y avait une espèce de moment de grâce dans le cercle où d’un coup, j’ai eu la révélation et je me suis dit: Il faut ce qu’on fait, nous, pour entre femmes. Il faut qu’on fasse pareil pour les enfants. Et alors, j’ai commencé à imaginer des cercles magiques. Mais sauf que les enfants, si on faisait coparler pendant une heure, une heure et demie, c’était pas très intéressant pour eux. Donc, rajouter un petit peu des rituels de jeux, de dessins, leur faire une relaxation, leur faire aussi exprimer leurs émotions. Et c’est là, tu disais, toutes les pièces du puzzle se sont imbriquées.

J’ai ressorti ma casquette d’animatrice en colo en centre aéré. J’ai toutes mes compétences que j’avais acquis en école de commerce et en agence de com’ et j’ai créé tout un concept d’Atelier Bien-être spécifiquement pour les enfants, pour leur apprendre à prendre soin d’eux, à accueillir et apprivoiser leurs émotions, à développer leur confiance en eux.

Tous ces outils que moi, je découvrais à 33, 34, 35 ans, je me dis que c’était indispensable de partager ça aux enfants.

Au début, il y avait les copains de ma fille, les enfants de mes copines qui venaient. C’était vraiment informel. On avait monté avec mon amie qui faisait les cercles de femmes, une espèce de collectif. Elle faisait les cercles de femmes, moi, je faisais l’atelier pour les enfants. La fameuse naturopathe faisait des ateliers autour de l’alimentation. On avait aussi une nana qui faisait du yoga. Et pendant un an, j’ai fait ces ateliers et j’étais tellement contente de les préparer, de retrouver les enfants d’avoir ma fille avec moi aussi qui vivait les ateliers.

Je me sentais à ma place et je me sentais investie d’une mission auprès des enfants comme si tout le bordel – pardon pour l’expression – que j’avais vécu, je pouvais le mettre à profit pour les autres.

Et surtout de l’offrir à des enfants et ça allait pouvoir leur servir toute leur vie. Parce que c’est super d’apprendre les maths et l’histoire géo à l’école, mais on nous apprend pas tout ça : l’empathie, écouter ses émotions. Et puis se faire confiance, apprendre à s’aimer, etc.

Et puis, un soir, j’ai joué au Tao. Je sais pas si tu connais, c’est un jeu de développement personnel, c’est un jeu de plateau où tu arrives, tu as une quête et après tu avances ton pion avec des dés, tu tires des cartes, etc. Et ma quête ce jour-là, la quête que je pense beaucoup de femmes, et certainement des hommes aussi, mais plus des femmes ont, comment pourrais-je avoir plus de temps dans ma vie ? Comment pourrais-je gagner du temps sur des tâches pour pouvoir développer les projets qui me font rêver, etc

Et la réponse du Tao a été très claire. Ça a été: Arrête la communication et lance-toi à fond sur mon moment magique.

Ce que j’ai fait dès le lendemain, au lieu de commencer mes journées par la com qui me faisait vivre et après de terminer par mes ateliers, j’ai inversé. Et à partir de là, il y a le côté magique dont je parlais tout à l’heure. Je pense que j’ai dû actionner ce jour-là ma baguette magique parce que tout est devenu hyper fluide. Je dis souvent que je cours sur le tapis rouge que me déroule l’univers et tout s’est mis en place de manière merveilleuse.

Je me suis dit: Tiens, ça serait bien qu’il y ait d’autres personnes qui animent ces ateliers pour qu’on puisse toucher d’autres enfants. Et puis, la première ambassadrice est venue à moi. Puis la deuxième. Et puis, j’ai créé tout un programme de formation. La première formation, c’était un peu à l’arrache chez moi, dans mon salon. Parce que tout ça, je l’ai fait en pyjama, sans argent, avec la qui étaient qu’avec elle comme moi, etc.

Donc finalement, c’est devenu une belle aventure où cette mission de vie dont on parlait tout à l’heure : a un moment, tu as tout qui s’aligne.

J’avais cette image des enfants qui étaient enfermés et qui s’ennuyaient ou qui étaient certains surchargés de devoirs. Et du coup, je voulais vraiment leur apporter du bien-être. Une petite pause au milieu de ces journées-là avec des parents qui étaient peut-être aussi stressés en télétravail. Ça m’a vachement touché.

Comment tu écoutes ton intuition ?

En fonction de ce qui vibre à l’intérieur de mon ventre. Je suis très à l’écoute de mon intuition. Je ressens les choses vraiment dans mon corps. Et puis j’y vais, je fonce. Des fois, je regrette. Mais en général, je fonce.

Comment tu célèbres tes réussites ?

Je célèbre mes réussites de plein de manières différentes, je les écris, déjà. Je les note dans mon agenda magique. J’ai une page où je note toutes mes réussites. Chaque mois, je note mes réussites du mois avec des petites étoiles et je fais la liste comme ça. Et j’ai un cahier perso aussi dans lequel je note mes kifs et mes réussites. Donc ça, je le fais chaque jour. Et de les voir, de les sortir de ma tête, de les écrire sur le papier et de les voir, en fait, du coup, surtout, ça leur donne encore plus d’importance. Ça les matérialise. Ça les matérialise et ça les ancre dans la matière. Donc, je fais ça. Et puis après, j’invite les gens aussi à se célébrer à la fin de toutes nos formations.

C’est hyper important de se célébrer et de s’auto-célébrer. Quand les autres me disent que c’est bien, c’est bien, mais de se le dire nous, c’est encore mieux.

Moi, je suis très tatouage et du coup, je m’étais fait aussi tatouer le logo. C’est une fleur de Lotus, le logo de MMM. Je m’étais fait de le tatouer au bas de la nuque. Et je trouve que c’était pour aussi ancrer dans mon corps aussi cette expérience professionnelle que j’adore, extraordinaire, et de pouvoir aussi le mettre… J’ai choisi l’endroit aussi entre la tête et le corps, que ça soit à la fois dans mon dos, parce que ça me porte comme si ça pouvait être des ailes. Se célébrer, c’est hyper important.

À quel moment dans ta vie, tu t’es dit pourquoi pas moi ?

Le lendemain de ce tao dont je te parlais tout à l’heure pourquoi moi, je me suis dit : Pourquoi je ne ferais pas mon concept ? Pourquoi je me jetterais pas aussi dans quelque chose que j’inventerais de toute pièce sans l’inventer ? Je pense que j’étais rassurée, justement, par toutes ces fameuses pièces du puzzle dont on parlait tout à l’heure. Je me suis dit aussi: Pourquoi pas moi quand j’ai fait ces deux enfants et que j’ai quitté les deux pères ? Pourquoi pas moi, je ne réussirai pas aussi élever mes deux enfants. Je galère à certains moments, mais de se dire: Je peux tout réussir, même s’il y a des épreuves, même si on les relève. Pourquoi pas moi ?

Encore d’autres citations de Juliette Siozac dans le podcast :

Comment tu tiens au quotidien ?

Il y a des jours où je ne tiens pas, mais dans l’ensemble, je tiens parce que j’ai décidé de tenir et j’ai décidé de kiffer ma vie et j’ai décidé d’être heureuse, quoi qu’il se passe.

J’essaie vraiment de voir toujours le côté positif. Et puis après aussi, c’est des fois, c’est d’accepter qu’il y a des jours un peu moins bien et du coup de ralentir aussi le rythme, de me dire: Tiens, aujourd’hui, je me suis fatiguée.

Et du coup, je me dis : Je vais changer de mindset. Et on s’appelait les warriors avec mes filles, en fait, maintenant, on va être les kiffeuses.

Et de dire quoi qu’il se passe, on va profiter de la vie. Et puis, on met de la musique, on danse, on rigole, on se fait des câlins. Et puis moi, je sors beaucoup faire la fête aussi. J’ai besoin de me sentir vivante, de faire des trucs qui sont profondément nourris et de se sentir vivant, de se sentir libre.

Je fais le mood tracker où je suis mes émotions tous les jours, je vois si j’ai passé des journées… Alors, j’ai quatre trucs : j’ai au top, bof, pourri et yo-yo. Je peux être en super forme le matin et au fond du trop le soir.

Et de suivre ces émotions, je me suis rendu compte que les jours où j’étais le mieux, c’est justement quand j’avais un équilibre de tout.

C’est quoi pour toi la réussite ?

C’est une citation de Romy Schneider qui disait que réussir, c’était aimer. Pour moi, la réussite, justement, c’est d’être bien dans sa vie au quotidien. C’est de vivre dans l’instant présent, d’être bien partout où on est, de ne pas regretter le passé ou de se projeter dans l’avenir. Et j’essaye de plus en plus de vivre dans l’instant présent. Donc, pour moi, réussir, c’est vraiment être remplie de joie, quoi qu’il se passe.

Et un échec ?

Un échec, c’est quelque chose qu’on arriverait pas à dépasser, pas à transformer. Vous parliez du cadeau mal emballé tout à l’heure. Un échec, c’est quelque chose qui ne pourrait pas être vu d’une manière positive à un moment ou à un autre.

Mais pour moi, après, les échecs, ça fait toujours grandir. Ou alors c’était que ça devait pas être… C’était C’était ce qu’il ne fallait pas faire. Et c’est OK aussi.

Donc, c’est dans l’acceptation. Donc, finalement, ce n’est pas un échec, c’est juste une expérience. Pas toujours agréable, mais une expérience.

C’est quoi pour toi les renoncements ?

Les renoncements, je l’associerais un peu au côté de l’échec dont on parlait il y a quelques instants. C’est de savoir renoncer, c’est choisir aussi. C’est de se dire: Ça, ce n’est pas OK pour moi maintenant. Peut-être je le ferai plus tard. Peut-être que je ne le ferai jamais. C’est OK. C’est aussi une histoire d’intuition et de dire: Tiens, est-ce que c’est juste pour moi ? Est-ce que c’est aligné pour moi ? Est-ce que ça va me faire vibrer ? Non, je renonce à faire ça et c’est OK.

Et du coup, j’ai renoncé à cette vie de famille. Mais je suis totalement en accord avec ça, parce qu’à la place, j’ai mis quelque chose qui me plaît, qui est beau, qui est juste, qui qui est magique aussi.

Ça veut dire quoi pour toi être alignée ?

Être alignée, c’est quand on se sent à sa place. Quand on sent que tout est juste et surtout, je pense que quand on est aligné, ça se ressent parce que les choses sont fluides et qu’il n’y a pas de… Ça roule, en fait. C’est le tapis rouge de l’univers. Et quand c’est aligné, c’est ça, c’est fluide.

De quoi tu es la plus fière aujourd’hui ?

Je suis la plus fière de mes filles. Parce qu’avec tout ce qu’on a traversé, avec la grande comme avec la petite, quand je les vois aujourd’hui, je me dis que j’ai fait le job. Alors, j’ai encore un peu de boulot avec la petite, mais je sais que j’arriverai. Et là, je vois ma grande qui a traversé quelque chose d’hyper dur l’année dernière et je vois comme elle l’est aujourd’hui. Et je me dis qu’elle a fait le job aussi.

Et d’ailleurs, elle m’avait dit une fois en disant: Maman, tu sais, il y a un truc dont j’ai hérité, c’est ton courage. Et ce jour-là où elle m’a dit ça, elle me dis: Alors, si c’est le meilleur truc que je pouvais lui transmettre aussi.

Est-ce qu’il y a un conseil que tu aurais aimé recevoir et que tu aimerais donner aujourd’hui ?

C’est ce qu’on disait tout à l’heure, c’est de prendre soin de soi avant le reste, de se choisir, de se mettre en priorité. Parce qu’on a l’impression que ce n’est pas ce qu’il faut faire. Et régulièrement, je me dis: Moi d’abord. Et si c’est moi d’abord, après, je pourrais vraiment m’occuper des autres.

Donc le conseil, ça serait vraiment de se choisir soi, quelles que soient les circonstances, quelles que soient ce que peuvent penser les autres. C’est écouter ce qui se passe à l’intérieur de nous, c’est notre fameuse intuition. Nous sonder, c’est respecter nos émotions, c’est respecter nos envies, nos besoins.

C’est quoi le meilleur conseil qu’on t’ait donné ?

Le meilleur conseil qu’on m’ait donné, c’est de me barrer il y a 12 ans. Je pense que c’est ça, parce qu’il y a une partie de moi qui serait restée dans cet enfer, pensant que je n’avais pas la force d’en échapper. Et puis, ça a tout changé. Après, je pense que si je serais restée, j’aurais fini par mourir. Aujourd’hui, je me sens plus que vivante.

Moi, j’étais bloquée à pas partir parce bossé ensemble parce qu’il m’avait escroquée, j’étais surendettée, j’étais isolée au fin fond de la Corse avec une petite fille qui était toute petite, etc. J’avais toutes les raisons techniques de ne pas partir. Et effectivement, il avait un comportement avec moi qui était qui était odieux, on va dire. Mais je me sentais coincée, je me sentais prisonnière. Et puis, il y a toujours aussi l’espèce de l’instinct de survie, c’est ça. C’est soit je reste et je vais venir crever sur place, soit je récupère le peu de force qui me reste et je me casse parce que je ne mérite pas ça. Et après, peu importe les problèmes de boulot, d’argent, de déménagement, de machin, à un moment, tu prends la décision. Mais des fois, il faut qu’il y ait quelqu’un qui te donne le petit truc.

Quand je sens aussi des femmes qui sont dans la situation dans laquelle j’ai été ou qui pourraient tomber dans la situation dans laquelle moi j’ai été, j’essaye d’être ce petit conseil, cette petite voix pour leur dire : Tu peux le faire.

À chaque fois, c’est tout ce que j’ai mis en place, c’est que des choses que j’ai expérimentées moi dans ma vie, que ça soit dans ma vie pro, dans ma vie perso, dans ma vie de maman, etc. Et j’ai besoin de vivre les choses avant de les transmettre aux autres.

S’il y a une personne qui nous écoute et qui se pose la question : Non mais moi, j’ai trop peur. Je sais que je ne suis pas bien là où je suis, que ça soit dans ma vie de couple, dans ma vie pro, dans les deux, peut-être. Qu’est-ce que tu as envie de leur dire ?

D’accepter de ne pas être bien, d’en prendre pleinement conscience. Et après, de se poser les questions sans filtre, sans tabou, sans limites. Qu’est-ce que j’aimerais vivre ? De se faire comme une espèce de liste de rêves, alors se faire, pourquoi pas, un tableau de visualisation, de se mettre un truc en mode carte blanche, no limit, et pour se dire que le champ des possibles existe et d’oser et de se dire: Tiens, peut-être que moi, je voudrais vivre tel type de couple.

Peut-être que je voudrais avoir un boulot où je peux tous les jours être à 4h30 à la sortie de l’école pour aller chercher mes enfants. Quand j’allais chercher la petite, tous les jours avec mon goûter devant l’école, j’étais la plus heureuse du monde, parce que quand je bossais dans les agences de com, j’étais jamais à la sortie de l’école. C’était un truc qui était important pour moi.

Le conseil, ça serait d’imaginer un peu la vie de ses rêves et de se dire que c’est possible de la vivre.

Est-ce que tu as un conseil de lecture à partager avec nous ?

Oui, le dernier livre que j’ai lu, c’est de Mélissa Da Costa. C’est un livre qui date de 2019. Je l’ai découvert il y a pas longtemps, qui s’appelle Tout le Bleu du ciel. Franchement, c’est la plus belle histoire que j’ai jamais lue de toute ma vie. Trop chouette. C’est magnifique. Il y plein d’émotions. J’ai pleuré toutes les larmes de mon corps à la fin du livre, mais je pleurais aussi bien de tristesse que de joie que de beauté de l’humanité. Du coup, après, je suis allée à la Nozine de Brieguet la semaine dernière, j’ai acheté trois autres livres de cette autrice que je connaissais qui a pas plus que ça et qui a l’air d’être la romancière la plus lue en ce moment. Et tout le bleu du ciel, c’est merveilleux. J’ai adoré.

Le livre recommandé par Juliette Siozac dans le podcast : Tout le ciel est bleu de Mélissa Da Costa

Pour en savoir plus sur Juliette Siozac, fondatrice de Mon Moment Magique

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Envie toi aussi de trouver le métier qui a du sens pour toi ? J’ai une invitation à te faire : le bilan de compétences et de besoin

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Pour écouter l’épisode de podcast avec Alice Develle
sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS YOUTUBE et ici ☟

Dans cet épisode de podcast avec Alice Develle, découvrez :

Alice nous partage :
– Sa 1ère reconversion de Directrice de boutique à Créatrice de contenu
– Sa reconversion récente en Sophro-thérapeute

Nous avons également parlé :
– De burnout
– De son ex conjoint toxique
– D’hypersensibilité
– Du bilan de compétences nouvelle génération

Je n’ai pas fait d’études. Malheureusement, en seconde, j’ai perdu ma meilleure amie qui est décédée d’anorexie. Et après, j’ai fait une phobie scolaire. Donc en première, c’était compliqué. J’ai tiré jusqu’à la terminale, mais après, j’ai eu mes 18 ans et j’ai arrêté tout avant le bac, à six mois du bac. Et donc mon père m’a dit… Ça se passait mal avec ma mère aussi, donc j’ai pris un appartement. Et mon père m’a dit : Tu as six mois, soit tu trouves du travail et en attendant, je te donne ce qu’il faut pour vivre. Si tu trouves pas, dans ce cas-là, tu seras obligé de reprendre tes études. Et j’ai trouvé un emploi de vendeuse à temps plein. Et l’année d’après, j’étais responsable de la boutique. Une boutique de lingerie.

Non, je n’ai pas le bac.

Mais après, c’est ce que je disais par rapport à mon adolescence, j’ai cherché des limites. Et maintenant, avec le recul, mon premier mariage était vraiment un mariage toxique et personne ne m’a mis d’alerte par rapport à ça. Et je pense que ça faisait partie de mon processus de recherche de limites.

Je vais être vendeuse et je vais passer responsable. Et dans ma tête, je me suis dit vraiment que c’était là où ma réussite serait d’être responsable de magasin et d’avoir ce salaire-là.

C’était vraiment l’endroit rêvé pour une responsable de magasin, pour avoir une boutique. Donc c’était vraiment le job rêvé. Et en fait, je me suis rendue compte que ça ne m’allait plus du tout, parce que… la course au chiffre d’affaires, de forcer les gens à acheter.
J’avais envie d’autres choses. J’avais vraiment envie d’autres choses.
Et j’étais très active sur Instagram. J’avais des marques qui commençaient à me contacter pour que je fasse de la pub pour eux, etc.

Comment ton corps t’a parlé ?
Il s’est arrêté. Il s’est arrêté comme une énorme grippe. Mais qui ne s’arrête pas. Et je pleurais, et je pleurais. Et c’était horrible, parce que je regardais mon bébé et je me disais : « Je t’aime d’amour, mais en fait, tu as tout fait foirer. »
Parce que j’avais un poste génial, je n’aurais pas pu rêver mieux. Je gagnais très bien ma vie. Et je ne pouvais pas lui en vouloir, mais c’était vraiment difficile, vraiment. Et donc, on a fait une rupture. J’ai dû retrouver très rapidement parce que j’avais des indemnités et du coup, on n’a pas le chômage tout de suite. C’était compliqué. Donc, j’ai trouvé autre chose dans une boîte de com, sauf que je ne m’étais pas guérie et que j’ai mis le mouchoir dessus pendant une longue période et jusqu’au jour où, de nouveau. Là, c’était encore pire. Je n’ai vraiment plus pu rien faire. Je suis restée couchée pendant des semaines.

Tu avais la conscience que c’était un burn out ?
Non, j’ai mis du temps. J’ai mis du temps parce qu’en plus, ça arrivait après ma fille et je ne voulais surtout pas faire de dépression post-partum. Donc, je m’étais dit : Non, mais c’est dans la tête, de toute façon. Et puis je me disais: Tu as tout pour être heureuse. Donc, tu n’as pas à te plaindre et je continuais. Et puis, vraiment, c’est pour ça, le vrai burn out, il est arrivé pratiquement deux ans après, le temps que je mette vraiment des mots dessus.

Et que tu tires sur la corde.

Oui.

Et avant ça, effectivement, avant que je fasse la rechute, j’étais allée voir une psy et ça ne m’avait pas du tout aidé. Et c’est d’ailleurs très important que je le dise parce que c’est pour ça qu’après, j’ai changé de travail et que j’ai décidé de faire ce que je faisais. Parce que la psy, elle allait gratter loin, loin, loin, alors que j’avais besoin d’aide là pour m’en sortir. Et elle, plus elle grattait, Je m’enfonçais, plus je m’enfonçais et plus je m’enfonçais. Et je dis des séances, c’était horrible. Je me disais: Mais je ne vais jamais m’en sortir. Et après, pendant la rechute, je suis allée voir une autre psy qui était déjà mieux.

Je ne me suis pas écoutée. Et je pense qu’il y a tout qui est arrivé en même temps. Le problème du travail, le fait que j’étais en sécurité avec mon nouveau mari et que Mais au bout d’un moment, mon corps, il m’a dit: C’est le moment. Là, on va mettre pause, tu vas te concentrer sur toi et puis on va revoir qu’est-ce qu’il faut faire.

On parle souvent du burn out, mais on ne parle pas beaucoup de l’après. Et en fait, ça laisse beaucoup de traces, un burn out. Je ne suis plus du tout la même personne. Aujourd’hui, je m’écoute beaucoup plus. Il y a des endroits où je ne vais pas, ou des gens que je ne côtoie pas parce que je sais que ça va m’affecter beaucoup plus rapidement. Je pense que j’ai toujours eu une sensibilité très forte, mais que le burn out m’a permis de l’assumer et qu’aujourd’hui, je ne m’excuse plus de pleurer facilement, de ressentir les choses.

J’ai toujours pensé que c’était une faiblesse d’être hypersensible, de ressentir les choses. Et grâce à ton parcours et grâce à ce que j’ai vécu, aujourd’hui, je sais que c’est une chance. Et dans mon métier, c’est une grande chance parce que j’ai cette sensibilité, cette intuition et les clientes que j’accompagne aujourd’hui, ça les aide beaucoup.

TEST : Suis-je hypersensible ?

Quand j’ai fait le bilan de compétences, pourquoi pas moi, j’avais déjà cheminé beaucoup sur moi-même et je m’étais dit : Est-ce que vraiment, c’est un intérêt que je le fasse ? Et en fait, ça m’a vraiment prouvé. C’est comme si ça avait checké tout ce que j’avais mis en place et ça a approfondi. Et surtout, ça m’a donné la légitimité qui me manquait. Et je manquais vraiment de légitimité. Et du coup, ça m’a permis de donner le coup de boost du début pour me dire: Allez, c’est bon, tu ne t’es pas trompée, tu peux y aller. C’est vraiment là, c’est vraiment ça que tu veux faire et qu’il faut que tu fasses.

Je me suis dit : Tu vas te former là-dessus. Mais en même temps, je me disais: Tu as fait déjà plein de métiers, les gens, ils vont dire quoi ? Voilà, le truc de remise en question. Et je me disais: Il faut que tu aies un truc qui te conforte dans ton choix. Et en même temps, les bilans de compétences que je voyais, ça me parlait pas forcément parce que j’étais vraiment dans une recherche de sens plus que de métier. Et c’est pour ça, quand j’avais trouvé, pourquoi pas moi, je me suis dit: Allez, tu as déjà une bonne piste, mais on va y aller quand même, on va voir ce que ça donne. Donc, je l’ai fait en même temps que ma formation de sophrologie.

Et je voulais savoir aussi si je choisissais la bonne voie avec la sophrologie, parce que c’est assez vaste. J’aurais pu faire plein de choses pour prendre soin des autres. Et donc, ça m’a conforté aussi dans l’idée que même si je choisis la sophrologie, je pouvais aussi rajouter d’autres cordes à mon arc, que je n’étais pas obligée de rester dans cette case et que je pouvais créer mon métier un petit peu. Et ça, ça m’a fait beaucoup de bien aussi d’entendre et de travailler là-dessus.

Donc, à la fin du bilan de compétences Nouvelle Génération, tu en es ressortie avec quoi, concrètement ?
J’en suis ressortie avec un plan d’action pour savoir comment je me lançais, comment en parler sur les réseaux, parce que j’avais aussi ce problème où je savais pas trop comment l’annoncer. C’était compliqué pour moi, toujours la légitimité. Et puis aussi l’organisation. Je voulais savoir comment m’organiser entre mon temps de travail et mon temps de famille pour pas retomber dans mes travers et passer tout mon temps à développer cette partie de travail et que j’oublie mon temps avec la famille et que du coup, ça soit pesant et que je retombe dans une fatigue familiale.

Tout ce que je fais depuis septembre dernier, il y a eu des ajustements, mais je n’ai pas laissé tomber. Ce n’est pas comme si j’avais arrêté et que je m’étais dit: Ça ne marche pas, je vais faire autre chose. C’est des ajustements, donc je teste, je teste autre chose et puis je reviendrai sûrement dessus d’une façon un petit peu différente ou pas. On verra. Mais en tout cas, le nerf de la guerre, si je peux dire, est toujours là. J’accompagne les femmes grâce à la sophrologie. Aujourd’hui, je me suis spécialisée sommeil et j’ai fait aussi une formation en psychologie positive. Donc, je me dis sophrothérapeute.

La réussite, je l’ai déjà parce que j’ai des clientes que j’accompagne depuis un an maintenant, qui continuent à venir me voir, qui vont mieux, mais qui quand même continuent à venir me voir parce que ça leur fait du bien. Je sais que je suis à ma place et c’est ça ma réussite. C’est que là, j’ai trouvé mon équilibre avec ma vie de famille, mon travail et qu’on me fait confiance pour ce que je fais, que mon mari sait aussi que je suis à ma place et moi, je me sens vraiment bien à ma place.

Et toi, qu’est-ce que tu as envie de lui dire à la petite Alice de 6 ans ?
Que ça va être dur, mais que c’est beau. Ce qui l’attend, c’est très beau et que malgré les coups durs, dans chaque coup dur, il y aura une petite merveille qui en ressortira.

Je travaille beaucoup sur le renoncement en ce moment de réussite sociale. C’est-à-dire que moi, avec Instagram, j’ai été assez propulsée. J’ai une grosse communauté, donc j’étais invitée à des événements et tout. Et dans ma tête, pendant longtemps, Ma réussite, c’était être invitée à des événements, être vue comme quelqu’un d’influence. Et du coup, là, ça fait quelques mois que je déprogramme ça en me disant que je n’ai pas besoin de ça, que d’être à Lyon, d’avoir ma clientèle, de pouvoir être avec mes enfants, c’est la vraie réussite. Je n’ai plus besoin d’avoir des articles dans les magazines. Alors si j’en ai, ça sera cool, mais justement aussi pour ma clientèle et tout ça. Mais j’étais vraiment à la course de ça, d’être invitée aux bons événements. Et ça m’a bouffé aussi. Parce qu’en fait, quand ça ne t’arrive pas et que tu passes à côté, tu te dis pourquoi moi, je n’ai pas été invitée ? Et du coup, tu crées de la rancœur qui ne sert à rien. C’est pour ça que je coupe souvent Instagram et je le dis à mes clientes aussi. Instagram, ça nous crée beaucoup de besoins dont on n’a pas besoin et beaucoup de rancœur qui n’existerait pas si on n’avait pas Instagram.

Quand on n’a pas le choix, on ne se pose pas la question.

Avant de faire le bilan de compétences Nouvelle Génération, c’était quoi tes peurs ?

C’était de ne pas être prise au sérieux dans ce nouveau travail que je voulais faire, de changer d’avis, parce que c’est vrai que j’ai testé beaucoup de choses et que je n’avais pas envie de me relancer. Je n’arrive pas trop à savoir encore si c’était une vraie peur de changer d’avis ou si c’était une peur du regard des autres, si je devais changer. Parce qu’en fait, en soi, moi, j’ai fait plein de métiers, mais à chaque fois, c’était une vraie passion. J’ai vraiment voulu le faire et ce n’était pas une lubie, c’était vraiment un truc et ça m’a appris des choses. Donc, c’est dans le regard des autres que j’ai eu un échec. Mais moi, je le vis très bien, le fait d’avoir changé plein de fois. Donc, je pense que c’est plutôt le regard des autres. C’est ça, c’était vraiment la légitimité que je cherchais. Oui, un truc de rassurant.

Est-ce qu’il y a un conseil que tu aurais aimé recevoir et que tu voudrais donner aujourd’hui ?
J’aimerais dire, parce que je m’en suis rendue compte il n’y a pas longtemps, on revient sur Instagram et ses travers, que les personnes que vous voyez sur Instagram où vous avez l’impression qu’elles ont une grosse réussite, qu’elles ont plein de clientes et que vraiment, elles, ça tombe tout droit du ciel et qu’elles ne se posent pas de questions et tout ça, la plupart du temps, ce n’est pas vrai. Ce n’est pas parce qu’elles disent qu’elles ont plein de clientes ou que vous avez l’impression qu’elles vendent plein de séances plein de programmes et tout ça que c’est vrai. Là encore, cet été, j’en ai vu deux qui arrêtaient parce qu’elles ont avoué qu’elles n’avaient pas… Alors que pour moi, je me disais: Putain, ce n’est pas possible, comment elle peut en vivre si bien ? Et elles ont arrêté parce qu’elles n’avaient pas assez de clientes. Et c’est pour ça que je trouve ça important de le dire aujourd’hui, moi, parce que ça ne sert à rien de faire croire que tout tombe du ciel comme ça. Il y a des choses qui prennent du temps et on en revient aussi à ne vous créez pas de frustration en voyant les autres sur les réseaux, parce que vous n’êtes pas sur leur compte en banque, vous ne savez pas ce qui se passe réellement.

Oui, et puis se dire aussi de combien j’ai besoin pour au moins avoir une réussite et pas de combien j’ai besoin pour que les autres aient l’impression que j’ai réussi.

C’est quoi le meilleurs conseils qui ont été donnés ?

De suivre mon intuition, de ne pas m’arrêter. Et alors, pourquoi Pourquoi pas moi avait commencé à me laisser entrevoir ça ? Ma sœur a continué à enfoncer le clou, mais de ne pas me contourner à ma formation et à ce que j’ai appris dans ma formation, mais aller me laisser guider par ce qui me semblait être bon pour les personnes que j’accompagne. C’est pour ça que j’ai fait toutes ces petites formations en plus et qu’aussi, je me laisse beaucoup guider par ce que je ressens dans les consultations, parce que si je m’étais arrêtée à ma formation de sophrologue, ça ne serait pas du tout le même métier que je ferais et pour le coup, ça me ferait pas vibrer du tout pareil.

Ça veut dire quoi pour toi être alignée ?
C’est ce que je te disais, c’est avoir l’impression d’avoir déjà réussi, même si t’as pas une réussite financière ou quoi. C’est de se dire que t’es à la bonne place, tu fais des choses qui font du bien, en tout cas qui te font du bien et que t’as pas envie d’être ailleurs.

À quel moment dans ta vie, tu t’es dit pourquoi pas moi ?
Je pense que… En fait, c’est marrant parce que je me rappelle il y a deux ans à peu près, quand j’ai retrouvé un autre job dans la com, pendant une soirée et tout, je parlais avec un copain et il me disait: C’est dommage, tu aurais dû être psy. Je lui dis: Ouais, mais franchement, il n’y a pas de formation pour être psy et tout. Et puis: Mais c’est vrai, machin. On discutait de ça. Et après, je n’y ai plus du tout pensé. Et un an après, quand je me suis questionnée sur qu’est-ce que je pouvais faire… Et d’un seul coup, ça a été ça. Ça a été pourquoi pas moi ? Parce que ça a été très rapide après, la formation de sophrologue. Tout s’est enchaîné comme s’il y avait un chemin qui s’était ouvert devant moi et qu’on me disait: Allez, c’est bon, maintenant, tu peux y aller. Alors que je n’avais jamais eu l’idée d’être sophrologue avant ça.

Je leur dirais de bousculer tout ça et de pas trop attendre. Parce que plus on attend, c’est ce que je dis à mes clientes, plus on attend, plus les risques sont grands, que notre corps nous fasse du mal, j’allais dire. Mais oui, c’est ça. Et surtout que ça peut être que mieux. Parce que si on se questionne déjà à savoir si on est à la bonne place, c’est que déjà, il y a un problème. Donc lire, moi, je lis beaucoup beaucoup, écouter des podcasts. On n’est pas obligé d’envoyer tout valser tout de suite. On peut se questionner, faire du journaling. Je disais, j’écris beaucoup et donc se questionner soi-même. On n’est pas non plus obligé d’aller voir un thérapeute. Et moi, je médite beaucoup parce que je trouve que l’inconscient parle beaucoup. Et donc moi, dans mes accompagnements, la sophronisation, c’est ça, c’est de la méditation, c’est de travailler sur l’inconscient. Et donc faire travailler son inconscient aussi pour faire ressortir ce qu’on n’arrive pas à verbaliser, c’est aussi très le temps.

Moi, je ne voulais pas un bilan de compétences juste pour le travail. J’avais besoin d’une vraie raison de vivre et de savoir effectivement que j’étais alignée, que j’étais à ma place. Et c’est ça. Donc, je dirais que même quelqu’un qui a l’impression qu’il est à sa place devrait le faire parce qu’en fait, ça nous permet de nous rassurer et de nous dire que vraiment, on est à la bonne place.

Aujourd’hui, on pense beaucoup à la réussite sociale, à avoir un travail, tout ça, mais la vraie réussite, c’est quand on arrive à équilibrer tout ça, à être heureux dans toutes les parties de notre vie et que tout s’imbrique parfaitement.

Merci à mon mari, parce qu’il m’a accompagné dans tout ça. Il m’a accompagné dans mon burn out, il m’a accompagné dans mon changement de voie. Il a toujours été fier et derrière moi alors que même moi, à des moments, je doutais et qu’il n’a jamais douté. Donc voilà. Merci mon amour.

C’est quoi tes prochains défis ?
Faire grandir ma clientèle lyonnaise avec le cabinet. Je vais avoir des événements. En plus, j’ai un espace. En fait, le cabinet fait qu’il y a un grand espace pour faire des événements une fois par mois, donc je vais pouvoir faire des ateliers avec des marques ou non. Donc c’est ça, faire grandir mon réseau lyonnais et ma clientèle lyonnaise. Trop chouette.

Pour en savoir + sur Alice Develle

Le site d’Alice Develle, son compte Instagram.
Le site de son association Bonher.

L’article En chemin podcast : #1 Alice Develle – De créatrice de contenu à sophrothérapeute après 2 burnouts et 5 enfants est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Isabelle est un magnifique exemple de résilience, un exemple qu’on peut écouter sa petite voix, un exemple que malgré des maltraitances à l’enfance, un passage à la DDASS, des études perturbées, on peut être alignée et oser vivre la vie qui nous correspond.

En effet après 1 année de droit, Isabelle obtient une licence de Psycho, pour finalement faire plaisir à son père et travailler dans la banque. Isabelle n’étant pas à sa place, son corps lui a hurlé dessus jusqu’à faire un burnout. Elle part alors faire le voyage qui va changer sa vie.
Aujourd’hui Isabelle est la fondatrice des Oracles d’Isa, conférencière et autrice de nombreux best sellers.

Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers d’Isabelle Cerf.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Isabelle Cerf sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS GOOGLE PODCASTS YOUTUBE mais aussi Castbox, Eeko… et ici ☟

Dans cet épisode de podcast avec Isabelle Cerf, découvrez :

Isabelle Cerf nous partage :
– Son enfance difficile et son passage à la DDASS ;
– Son burn-out et son corps qui lui hurle dessus ;
– Comment elle a su transformer ses blessures ;
– La découverte des oracles, qui a changé sa vie ;
– La création des Oracles d’Isa

Nous avons également parlé avec Isabelle cerf:
– D’hypersensibililté ( Pour faire le test offert >> https://content.pourquoipasmoi.co/test-suis-je-hypersensible )
– De blessures
– D’être aligné et à sa place
– De résilience
– D’oser affronter ses peurs
– De métamorphose
Et évidemment d’écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

On ne m’a pas laissé la place d’être une petite fille. Moi, j’ai perdu très vite mon innocence et j’ai vécu beaucoup de maltraitances. Donc, j’étais, on va dire, une petite fille qui essayait de survivre et qui s’est énormément dissociée d’elle-même pour pouvoir survivre. Malheureusement, dans la vie d’enfant, on joue, on s’amuse. Moi, c’était… Est-ce que je serais encore en vie ce soir ?

Je suis restée 2 ans à la DDASS, ça a été très salvateur. Je pense que cette période-là m’a sauvée parce que vu que je n’ai jamais été une enfant, je ne savais pas du tout qu’elle était ma place.

Mon surnom, il faut savoir que quand j’étais plus jeune, c’était aimable, mais pas parce que j’étais sympa. C’est parce que tu ne pouvais pas t’approcher de moi, je te mordais. Et ça m’a permis quand même de recréer une sécurité. Ce sont des trucs qui peuvent paraître basiques, mais c’est pouvoir dormir en paix. qu’on ne vienne pas m’embêter la nuit, qu’on puisse respecter mon intimité, mon corps, mes pensées, que je puisse m’exprimer.

C’est assez triste parce que pourquoi j’ai été à la DDASS ? C’est parce que le soir de Noël, un 24 décembre, j’ai fugué de chez moi, pour aller à la police en disant, sauvez-moi parce que je vais mourir. J’avais 14 ans.

Ce qui m’a sauvée, c’est de me visualiser adulte.

J’ai fait une première année de droit parce que je voulais être juge pour enfants, logique. Et je n’ai pas du tout aimé l’univers du droit. On me disait : vous allez rentrer dans un moule. Et j’ai dit oula, ça ne me plaît pas trop, et puis c’était très dur, l’ambiance c’était très compétitif. Donc après, je me suis rendue compte que j’allais tourner en boucle sur mon passé aussi, avec ce métier-là. Donc je suis rentrée en psycho, j’ai fait une licence de psycho.

J’avais besoin de comprendre pourquoi on m’avait fait autant de mal. Parce que quand j’étais… Les enfants, on a des petites têtes de poupons, on est tout mignons. Comment ça se fait qu’on va marcher dessus comme ça, … Qu’est-ce qui s’est passé dans leur tête ?
Et ça a été très salvateur, mais… Bon, de base, je voulais aller jusqu’au Master, mais je travaillais à côté, parce qu’évidemment, je n’ai jamais reçu aucune aide.

Moi, tout ce que j’ai, c’est grâce à moi. Donc… Donc, c’était très fatigant. Et puis, à cette époque-là, mon père, qui travaillait dans la banque, voulait que je suive le chemin du papou et j’ai fait un contrat de professionnalisation à la banque et je suis rentrée dans la banque.

J’ai commencé à rentrer en réactance parce que, en fait, ça n’avait pas de sens ce que je faisais. Tu vois c’était vraiment le management orienté chiffre, de aller on paie un chocolat à celui qui fait le plus de ventes. J’ai dit non mais c’est pas possible, je ne peux pas faire ça toute ma vie. Je suis tombée gravement malade, j’ai failli perdre un rein. Je me suis tapée trois ulcères à l’estomac, je faisais des pyélonéphrite à répétition, on commençait à me parler de dialyses pour un rein.
J’avais des polypes sur les ovaires, c’était un carnage. Vraiment, mon corps hurlait que j’étais en train de crever.
Et puis un jour en réunion, j’ai pété les plombs et j’ai insulté mon directeur en pleine réunion. Parce que, ras-le-bol, quoi. Je pense que c’est un petit burn-out des familles. Vraiment, ça n’a plus aucun sens, ce que je fais. Et suite à ça, je lui ai demandé un mois de vacances. Il m’a dit que ce n’était pas possible. J’ai dit, écoutez, c’est soit ça, soit un mot d’arrêt maladie. C’est comme vous voulez, moi, j’en fous et il m’a donné un mois de vacances.
J’ai pris un billet aller et retour pour la Thaïlande et puis je suis partie un mois toute seule en Thaïlande et ça peut paraître un peu cliché genre « Mange, prie, aime » mais vraiment ça a été hyper salvateur ce voyage puisque d’une part j’ai rencontré mon ange gardien là-bas et surtout je suis rentrée et j’ai démissionné.

Quand j’ai créé les oracles d’Isa, au tout début je ne pensais pas du tout pouvoir vivre de ça, donc j’ai passé le concours infirmière que j’ai eu. J’ai validé la première année.

Je n’ai jamais repris mes études d’infirmière parce que les oracles d’Isa a pris toute la place dans ma vie.

Je me suis dit, moi j’ai de l’intuition, mais tout le monde a de l’intuition, ça s’apprend, ce qui est important c’est de travailler, de s’écouter, de se faire confiance.

Donc c’est là où vu que la première question qu’on me posait tout le temps lors des consultations c’était la question sentimentale, sentimentale et après professionnelle, c’est comme ça que j’ai créé mon premier oracle, le chakra du cœur en auto-édition. Je voulais casser un peu ce cercle infernal de dépendance et c’est Isa qui va me dire quoi faire. Ça me m’était hyper mal à l’aise.

Pour moi, la réussite, c’est se sentir bien à sa place et que ses besoins soient répondus et que ses limites soient respectées.

Ma réussite personnelle, c’est que j’arrive à être moi-même, j’arrive à m’épanouir, j’accepte qu’on m’aime.

Moi je ne crois pas aux échecs parce que tout est expérience. Je pense que dans la vie le but c’est d’essayer de faire de son mieux en fait en fonction des moyens qu’on a. Donc je ne crois pas aux échecs.

À quel moment dans ta vie tu t’es dit pourquoi pas moi ?

Ça je crois que je me le suis dit à mes 17 ans quand je me suis tirée. Alors je vais bien dire 17 ans et demi parce que je suis partie en août et j’ai eu 18 ans en décembre. En gros je me suis tirée en me disant mais pourquoi pas moi je ne pourrais pas vivre ma vie.
Donc c’est là où je me le suis dit le plus fort. Et pouvoir apprendre. Parce qu’on m’a toujours dit que j’étais bête. Alors que j’étais première de ma classe au collège je n’avais que ça. Je n’avais que les études et la lecture moi qui m’ont sauvées. Donc j’étais persuadée que j’étais nulle. Vraiment le syndrome de l’imposteur il est assez fort. Donc si je peux aller à la fac, je peux apprendre des choses, je peux réussir, je peux obtenir un diplôme, j’en suis capable.

Mon conseil : Cette fameuse partie sombre. Tu sais, dans la société ce sont les victimes qui ont – Moi j’ai très honte d’être victime de mon passé et de ma partie sombre. C’est pour ça d’ailleurs que j’essaye toujours d’être parfaite. Parce que non, je ne peux pas avoir de partie sombre, c’est sale. Si j’ai une partie sombre, on ne va pas m’aimer. Et j’aurais voulu, et c’est pour ça que j’ai hâte qu’on me dise, mais Isa, tout le monde en a. Elle n’est pas sale, c’est une partie de toi qui a manqué d’amour, ce n’est pas sale ! Donc ce n’est pas grave, on t’aime.

Que le but ce n’est pas de se faire du mal, tu ne sortiras jamais de façon durable de ta zone de confort inconfortable, j’ai la même chose. en disant bon allez vas-y demain je change du tout tout tout finito tu sais par exemple tu jettes tous les gâteaux machin à la poubelle tu te dis je vais faire 5 heures de sport par jour parce que ça tu vas le faire une journée voire deux et après tu vas t’enfermer de nouveau à double tour dans ta zone de confort inconfortable en fait il est hyper important d’avoir conscience qu’il n’y a pas de petits engagements ou de petites actions ou de petits objectifs ce sont que des pas vers soi. Donc moi, ce que j’invite toujours à faire, c’est dire, OK, liste tout ce qui ne te convient plus dans ta zone de confort. À côté de ça, écris les actions que tu as besoin de mettre en place pour que ces choses-là ne soient plus dans ta zone de confort. Et ensuite, les actions, tu vas les prioriser, tu vas les numéroter. Un, c’est l’action qui te fait sortir la moins de ta zone de confort.
Par exemple, dix, c’est celle où tu sors le plus de ta zone de confort. Et tu te concentres sur une action après l’autre. Tant qu’une n’est pas faite, tu ne vas pas chez l’autre. Ça permet de sortir de sa zone de confort sans se mettre en danger et puis sans faire un peu les régimes Yo-Yo. C’est-à-dire, tu t’appauvris de nourriture, tu t’affames pendant trois semaines et puis après, tu manges tout et n’importe quoi. Ça, c’est une très bonne méthode, je trouve.

Etre alignée :
Je dis ce que je fais et je fais ce que je dis.

Pour en savoir plus sur Isabelle Cerf

Suivre Isabelle Cerf et les oracles d’Isa.

Envie toi aussi de trouver le métier qui a du sens pour toi, comme Isabelle Cerf ? J’ai une invitation à te faire : le bilan de compétences nouvelle génération

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Pour écouter l’épisode de podcast avec Nicolas Felger : sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS GOOGLE PODCASTS YOUTUBE mais aussi Castbox, Eeko… et ici ☟

Dans cet épisode de podcast avec Nicolas Felger, découvrez :

Très jeune, je savais que ma place était à la fois d’être sur scène et à la fois d’aider les gens, parce que j’ai mis des années et des années à trouver réellement le sens de ma vie et pourquoi j’étais fait. Et la réponse principale, au-delà de monter sur scène, c’était vraiment le d’aider l’humain. Comme moi, à une certaine période, j’ai eu besoin d’être aidé et on m’a aidé, on m’a accompagné pendant des années.

Je savais que ma mission de vie, que ma contribution dans cette vie-là – en tout cas, était de pouvoir aider au maximum comme moi, on a pu m’aider.

J’ai mis 10 ans à trouver le sens de ma vie et ça a été long.

Si c’était à refaire, très honnêtement, je ne sais pas si je referais une fac de sport. Mais encore une fois, il n’y a pas de regrets à avoir sur le passé. Le passé est le passé ! Sachant qu’en fac de sport, tu as quand même la possibilité de prendre quelques modules liés à la psychologie, psychologie sociale, psychologie de l’enfant, psychologie de l’histoire, psychologie du sport, etc.

Nicolas Felger : Mon tout premier job était dans le sport. J’étais à la fois au Club Med comme saisonnier l’été quand j’ai terminé mes études. J’y ai travaillé plus de sept ans, quasiment huit ans au Club Med. Et en parallèle, quand je n’étais pas en saison d’été, je travaillais dans le monde du sport de manière générale. J’ai travaillé pour GORE-TEX, j’ai travaillé pour l’UCPA, j’ai travaillé pour des resorts en management du sport, puisque mes études étaient sur la thématique du management du sport international, donc dans l’organisation et la création d’événements sportifs.

Je n’avais jamais regardé un seul épisode de Koh-Lanta avant ce fameux épisode de la fin de la saison 5. Et je vois des garçons et des filles qui m’inspirent, une aventure à un moment de vie qui me parle beaucoup et je me dis : « Ça, c’est un truc qui, clairement, est fait pour moi à 4 000% ». L’émission se termine. À la fin, Denis Brogniart dit : Voilà, on ouvre les castings à partir de ce soir. Le numéro de téléphone s’inscrit ici. Appelez et regardez comment vous pouvez suivre tout le processus. Et je suis rentré dans le processus à ce moment-là.

On était quand même 160 000 candidats, donc à 160 000 pour 16 élus

Nicolas Felger : Ce que je dis souvent, c’est que j’ai fait la pire des préparations qui existe au monde, je pense. Ça, je l’ai appris après. Je l’ai appris à mes dépenses sur place pendant l’aventure. Mais quand tu te prépares à une épreuve comme Koh-Lanta ou une épreuve de survie de manière générale, il faut habituer ton corps et ton psychique à être dans une démarche de survie. Donc, il faut arrêter de dormir dans un lit, il faut arrêter de prendre des douches bien confortables, mais plutôt prendre des douches froides, il faut manger moins pour préparer la descente alimentaire. Moi, j’ai fait exactement l’inverse. Je dormais dans un lit super confortable, je me douchais à l’eau chaude, je m’entraînais cinq fois par jour, je prenais cinq, six repas par jour, j’ai pris dix kilos de muscle en l’espace de deux, trois mois.

Globalement, même moi qui aime l’aventure et qui aime en baver, vraiment parce que c’est dans mon ADN, il y a des moments où c’était hard. Il y a des moments où c’est hard, où la privation de nourriture, c’est très difficile, le rapport aux autres…

Nicolas Felger : Ça change l’humain d’être complètement expulsé de sa zone de confort. Il y a des moments de magie. Les moments de magie sont plutôt intenses, mais plutôt très courts. Mais la vraie magie, pour moi, elle se produit quand on ressort. Quand tu sors d’une expérience comme ça, tu te dis: Finalement, je n’ai Je n’ai plus avoir peur du lendemain parce que j’ai vécu une expérience où pendant… Moi, je n’ai pas fait les 40 jours, 40 nuits, mais l’expérience est censée durer 40 jours, 40 nuits. Moi, j’en ai fait un petit peu plus que la moitié. Déjà là, tu te dis: Au final, demain, quel que soit ce qui peut se passer dans ma vie, j’ai la capacité de vivre avec rien. Au-delà de mes enfants, j’ai la responsabilité de mes enfants, mais si j’enlève mes enfants et la responsabilité que j’ai pour eux aujourd’hui, moi-même en tant que personne, fondamentalement, je peux vivre avec rien que je l’ai vécu.

Mais quand tu vis le moment, en France, c’est une émeute. C’est-à-dire que tu vas dans la rue, les gens te reconnaissent, tu prends un bus, les gens te reconnaissent, tu vas manger au restaurant, les gens te reconnaissent. Globalement, comme j’ai une bonne image, ça allait, mais surtout, j’ai fait en sorte de rester les pieds sur terre. Je ne voulais pas m’enflammer et dès le départ, je m’étais dit que de toute façon, Koh-Lanta, ça n’allait pas en soi changer ma vie. Je n’y allais surtout pas pour gagner les 100 000 €, j’y allais pour aller vivre une expérience forte ou dépasse mon soi parce que j’étais sportif. Au début, personne m’y croyait. Les gens se sont rendu compte que c’était authentique quand je suis sorti. Mais je n’y allais pas pour gagner de l’argent ni pour faire le fanfaron, mais vraiment pour vivre une expérience forte. Parce que Vivre une expérience comme ça et l’organiser par toi-même, c’est quand même très complexe. Être dans le challenge en permanence, être dans les défis tous les jours avec un groupe de personnes et pouvoir te le payer et te l’offrir dans une organisation comme ça à l’autre bout du monde, il y a des gens qui me disent: Tu n’as pas besoin de Koh-Lanta ça pour vivre ça.

J’ai été gentiment remercié. Et là, finalement, ça a été une formidable opportunité de rebondir et de me dire : Finalement, qu’est-ce que je veux réellement de ma vie ? Maintenant, je suis au pied du mur, j’ai été licencié. J’avais un poste sur un fauteuil doré avec des conditions absolument incroyables, pas que salariales, mais aussi toutes les conditions annexes, un grand poste de direction que j’ai eu la chance d’avoir assez jeune, finalement, parce que j’ai eu ce poste-là, je n’avais même pas 30 ans.
Mais finalement, ce n’était pas ma place. Je n’étais pas à ma place. J’avais beau être sur un siège doré et dans des conditions de rêve, ce n’était pas mon bateau. C’est ce que je dis souvent, ce n’était pas le mien. C’était le bateau de quelqu’un d’autre. C’était un gros bateau dans lequel j’ai pris beaucoup de plaisir, mais ce n’était pas le mien. Du jour au lendemain, j’ai décidé de sauter de ce bateau doré et de monter sur ma barque. Je suis parti sur ma barque et je savais en tout cas que c’était la mienne. Elle était petite, elle n’était pas super solide, elle n’était pas…

C’était mon radeau de Koh-Lanta, oui. Franchement, la métaphore, il y a encore plus belle qu’une barque. Souvent, moi, je parle de barque, mais tu viens de m’inspirer avec le radeau de Koh-Lanta. C’est ça, c’était mon radeau à moi et je savais que pour le coup, j’allais être sur sur le bon support et j’allais dans la bonne direction et j’étais au bon endroit au bon moment. Bien sûr, je n’avais plus le confort ni toute l’aisance que j’avais sur le gros bateau doré, mais je suis parti. J’ai commencé à me former en PNL.

J’ai ouvert mon cabinet, j’ai eu mon cabinet et ensuite c’est parti. Ça s’est lancé en individuel, en collectif. Et puis j’ai commencé à écrire la conférence, elle a pris tout de suite parce que je pense que quand tu es au bon endroit, au bon moment et que tu ne triches pas et que tu es aligné, l’univers est avec toi de toute façon quand il se passe.

Nicolas Felger : Mon intuition : j’ai une bonne boussole c’est mon ventre.

La réussite pour moi aujourd’hui, à 45 ans, ce n’est pas la même que quand j’en avais 25 et quand j’en avais 35. Aujourd’hui, pour moi, la réussite, fondamentalement, si je devais la résumer en un seul mot, c’est la paix. Vraiment, c’est la paix parce que pour moi, personnellement, là, je te parle purement pour moi, être en paix avec moi-même, c’est un exercice qui est très, très, très fastidieux.

Aujourd’hui, je ne suis plus du dans une dynamique de performance, mais vraiment dans une dynamique de prendre du plaisir dans le chemin de mon aventure, ce qui est complètement différent.

Pour 80% des gens, à partir du moment où tu es marié, tu as une maison ou un appartement, tu as un tapis avec marqué « Bienvenue vous êtes chez nous », une boîte aux lettres, que tu as un job bien rangé et que globalement, tu as une vie sociale normale, ça y est, tu as réussi.

Nicolas Felger : J’ai eu cette chance de très rapidement comprendre que les indicateurs de réussite de la société, ce n’était pas les indicateurs de réussite du bonheur et de l’épanouissement. Et je l’ai appris à mes dépens, mais c’est ce qui m’a permis aussi de devenir qui je suis aujourd’hui et d’avoir des convictions.

Si tu sens l’appel à l’intérieur de toi, écoute-le et n’écoute pas l’appel des autres. N’écoute pas ce que les autres veulent te dire. Parce que souvent, la seule et unique vérité, elle est à l’intérieur de toi. Elle n’est même pas à l’intérieur de tes parents, de ton père, de ta mère ou de ton mari ou de ta femme, ou de tes gosses. Elle est à l’intérieur de toi. Et si tu l’écoutes parce que tu en es convaincu, parce que cet appel, il est venu plusieurs fois dans ta vie, c’est que ça ne pourra qu’être positif pour toi, quelle que soit l’issue de ça.

Pour en savoir plus sur Nicolas Felger

Le site de Nicolas Felger

Envie toi aussi de trouver le métier qui a du sens pour toi ? J’ai une invitation à te faire : le bilan de compétences nouvelle génération

L’article 123 podcast – Nicolas Felger : De Koh-Lanta,à Directeur d’événements,à aventurier et conférencier professionnel est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.