J’ai quelques épisodes d’avance, mais en faisant l’interview de podcast avec Gaëlle Piton, je me suis dit qu’elle serait une magnifique transition avec mon dernier épisode avec Flavia Mazelin Salvi. Ravie de savoir qu’elle vous a autant touché que moi.
Après des études littéraires à la Sorbonne, elle décide de ne pas présenter sa thèse et de devenir intermittente du spectacle pour faire de la gestion de projet au service des danseurs. Elle saisit une opportunité et devient journaliste. Pour se préparer à son premier direct elle découvre la sophrologie, une révélation ! Aujourd’hui, Gaëlle est une femme multicasquette au service de sa raison d’être : Remettre les gens dans leur mouvement de vie pour faire évoluer les consciences Son comment : elle est sophrologue, auteure, conférencière et journaliste.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Gaëlle Piton
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Dans cet épisode de podcast avec Gaëlle Piton, découvrez :
– Comment Gaëlle a osé écouter sa « petite voix » pour faire évoluer sa carrière et suivre sa raison d’être
– Les clés pour transformer l’incertitude en une opportunité d’évolution personnelle et professionnelle.
– Des conseils pratiques pour retrouver l’espoir et le courage nécessaires pour prendre des décisions audacieuses dans votre vie.
« Restons les maîtres de notre véhicule. Arrêtons de nous mettre des barrières. Tout ce que t’as engramé dans ton vécu sert ton présent. »
La danse, elle commence à reprendre sa place, plus dans les coulisses, pour ce qui est de ma vie professionnelle, parce qu’à un moment, avant de soutenir mon doctorat, je plaque tout et je me dis en fait là, mon corps est en train de me dire, parce que je n’étais pas bien. Je réussissais dans les études, mais je n’étais pas bien intérieurement. J’ai mal au ventre, une grande mélancolie, la joie, la prise de joie qui est carrément plus branchée. Il y a plus de lumière
Pour faire un émission en Direct à la radio, j’ai très peur, grosse flip, donc je vais voir une sophrologue pour m’aider.
La sophrologie est une discipline psycho- corporelle qui a été créée en 1960 par un neuropsychiatre qui s’appelle Kaïs Edo. Ce sont des techniques basées sur la respiration, le relâchement du corps, donc apprendre à se détendre, et la visualisation.
Moi, je suis assez timide. C’est ce que je disais encore en conférence il n’y a pas longtemps, les gens ont du mal à croire, mais la timidité peut prendre une forme d’extraversion. Souvent, les artistes, les présentateurs télés, les journalistes sont des gens timides.
Au départ, je me dis « Je vais me former pour les danseurs, il est absolument à l’époque hors de question que je devienne sophrologue.
Et donc on me demandait tout le temps de me définir. Et en fait, je me rendais compte que les personnes à qui ça posait problème que je fasse beaucoup de choses, ce n’était pas moi. Parce que pour moi, ce n’est pas beaucoup de choses. Tout ça est très, très cohérent. Quand je suis en animatrice télé, quand je suis en quand j’écris un livre ou quand je suis en consultation, pour moi, je nourris exactement la même chose, c’est l’évolution des consciences, c’est remettre les gens dans leur mouvement de vie. Je suis très claire par rapport à ça.
Offrez vos talents au monde. C’est tellement dommage si vous ne le faites pas, vous privez le monde de vos habiletés et on en a tous !
Les gens que vous voyez réussir ou qui vous inspirent, attention, les gars, ils ont traversé des trucs. Ce n’est pas facile tous les jours. Donc, des trucs à tenter, à tester, tu te casses la gueule, tu essaies et tu apprends.
J’ai reçu une personne qui s’appelle Mina Gold dans mon émission que j’aime beaucoup, coup. Et elle, elle dit « C’est pas du développement personnel, c’est du dépouillement personnel. » J’ai adoré cette expression ! Tu enlèves les trucs dont tu n’as plus besoin. Les gens avec qui tu es en relation, parce qu’il faut être en relation, mais qui ne t’apportent rien. Et de te rapprocher du coup, parce que ça laisse de la place de se dépouiller…. des gens qui sont sensibles. Tu parlais de l’hypersensibilité.
La réussite : Être heureuse et connectée au maximum à la joie, à la joie de la vie.
Heureuse,… je pense que c’est à la fois garder mon âme d’enfant sur les choses, être en accord avec mes valeurs dans tout ce que je fais au maximum et d’accueillir les moments où je ne le suis pas. Mes valeurs, ce n’est pas tellement ma problématique. Je pense que ce serait plus les côtés des ombres, etc, de leur dire bienvenue, d’accueillir mes dragons, mes démons et d’en faire quelque chose, les transformer.
Un échec. Je pense que cette définition, elle a changé avec le temps aussi, parce que j’aime bien dire qu’il n’y a pas d’échecs, il n’y a que des expériences. Un échec, c’est une expérience qui nous a pas donné ce à quoi on nous attendait, mais dont on comprendra plus tard que c’était sans doute le mieux pour nous.
Subir sa vie, hors de question !
Quel mal on se fait à se dire que ça n’est pas possible,
que c’est la faute des autres. Non, je prends beaucoup mes responsabilités, en fait. J’ai vraiment un grand sens, des fois c’est dur, mais de mes responsabilités, de ce qui dépend de moi et de ce qui dépend pas de moi. J’essaie de naviguer là- dedans.
Le meilleur conseil reçu :
Ne jamais cesser de croire que c’est possible, de croire en soi et de se sentir aidée. Croire en soi, tout est possible !
Mon conseil : votre corps sait, écoutez-le !
Si vous ressentez la même émotion dans plusieurs moments de votre vie, c’est qu’il y a un trauma qui se répète, c’est qu’il y a un truc qui n’a pas été libéré. Et libérer l’émotion, ça se fait.
On parle dans le podcast de :
Gwenaëlle Persiaux
Paul Dewandre
Podcast Maud Ankaoua
Adeline Blondieau
Heidi Sevestre
Isabelle Layer
Pour en savoir plus sur Flavia Mazelin Salvi
Site : gaellepiton.com
Instagram
TEDx Danser sa vie : ici
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