Épisode #15 — Best of

1h06

12/07/2026

Écriture, Démission, Auto-édition, Reconversion, Roman

Écouter cet épisode sur ta plateforme préférée :

Spotify, Apple Podcasts, Deezer

Épisode Best of — Pour l’été, je te fais réécouter l’un des épisodes les plus inspirants du podcast, enregistré en 2020. Et il a bien vieilli : depuis, Sophie a publié 7 romans chez Flammarion — dont Selon Barbara, sorti en mai 2026 et dont l’histoire démarre à Marseille — ainsi que deux albums jeunesse, dont À la fenêtre, récompensé par le Prix Le Point du Livre jeunesse 2024.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, je reçois Sophie Astrabie. Diplômée d’école de commerce, elle commence sa carrière en marketing… et démissionne au bout de quelques mois, à 25 ans, avec une certitude qu’elle n’ose pas encore dire tout haut : son métier, c’est d’écrire. Le roman qu’elle rédige alors reste deux ans dans un tiroir, entre doute et peur du regard des autres. Jusqu’au jour où un licenciement rebat les cartes : elle publie Le Pacte d’Avril en auto-édition sur Amazon, à 0,89 €. Quelques semaines plus tard, le roman se classe parmi les meilleures ventes, et une grande maison d’édition la signe. La suite : sept romans, des lecteurs fidèles, et un métier qu’elle a fini par assumer pleinement.

Au fil de la conversation, Sophie Astrabie raconte un parcours qui parle à toutes celles qui gardent un projet en sommeil.

Ce qu’il faut retenir de l’interview avec Sophie Astrabie

Certaines idées de cet épisode restent longtemps en tête. En voici 4 qui méritent qu’on s’y arrête.

« Je n’ai pas écrit ce livre que pour moi : je voulais qu’il puisse être lu. »

Dès le départ, Sophie assume une ambition simple mais engageante. Écrire pour soi rassure ; écrire pour être lue oblige à aller au bout. C’est cette exigence qui transformera un manuscrit en roman publié.

« Tant que le livre reste dans le tiroir, on n’est plus dans l’action. »

Deux ans durant, le manuscrit attend. Sophie décrit très bien ce mécanisme : le projet terminé mais jamais montré devient un poids, pas une fierté. Le sortir du tiroir, c’était reprendre le mouvement.

« J’ai mis mon roman à 0,89 € en numérique — et des inconnus ont commencé à le lire. »

Le prix symbolique n’était pas une stratégie marketing sophistiquée : c’était une façon de lever tous les freins pour que le texte rencontre enfin des lecteurs. Les premiers retours de parfaits inconnus ont tout changé.

« Mon métier, c’est d’écrire. »

Cette phrase, Sophie a mis des années à pouvoir la prononcer sans rougir. Entre la démission de 25 ans et le statut de romancière assumée, il y a eu tout un chemin de légitimité — celui que raconte cet épisode.

Démissionner à 25 ans pour écrire : le pari que personne ne comprend

Sophie Astrabie coche toutes les cases du parcours attendu : école de commerce, premier poste en marketing en 2013. Mais très vite, une évidence s’impose : ce n’est pas sa place. À 25 ans, elle démissionne — sans plan B, sans réseau dans l’édition — pour écrire un roman. Autour d’elle, les réactions oscillent entre inquiétude et incompréhension. Écrire un livre, ce n’est pas un métier, lui dit-on en substance.

Elle va au bout du manuscrit. Et puis… rien. Le texte reste deux ans dans un tiroir. Pas par paresse : par peur. Peur du regard des autres, peur que ce ne soit pas assez bien, peur de découvrir que le rêve ne tient pas. Un mécanisme que beaucoup connaissent, quel que soit le projet.

0,89 € sur Amazon : l’auto-édition qui change tout

Le déclencheur arrive par une porte inattendue : un licenciement. Cette fois, Sophie décide que le manuscrit ne retournera pas dans le tiroir. Elle découvre l’auto-édition, met Le Pacte d’Avril en ligne sur Amazon, en numérique, à 0,89 €. Un prix pensé pour une seule chose : que des gens le lisent.

Et des gens le lisent. Les retours arrivent, de parfaits inconnus. Le roman grimpe dans les classements et se hisse parmi les meilleures ventes de la plateforme. Quelques mois plus tard, une grande maison d’édition — Albin Michel — signe Le Pacte d’Avril, réédité en 2018 puis en poche. Sophie rejoint ensuite Flammarion, où elle publie désormais quasiment un roman par an.

« Pourquoi pas moi ? » : le jour où elle a arrêté d’attendre

Le « pourquoi pas moi » de Sophie Astrabie ne ressemble pas à un grand saut spectaculaire. C’est une succession de petites décisions : démissionner à 25 ans, finir le manuscrit, le ressortir du tiroir, cliquer sur « publier ». À chaque étape, la même question — et la même réponse.

Ce qui frappe dans son récit, c’est l’absence de recette miracle. Pas de contact dans l’édition, pas de coup de chance initial : un texte, un prix à 0,89 €, et le courage de laisser des inconnus juger son travail. La légitimité n’est pas venue avant. Elle est venue après, apportée par les lecteurs — puis par les maisons d’édition.

Les livres de l’épisode

Le roman dont il est question dans tout l’épisode — celui qui est resté deux ans dans un tiroir avant de devenir un best-seller :

Les livres de Sophie Astrabie

Partager cet épisode : Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Tu veux clarifier ta voie professionnelle ?

Le bilan de compétences et de besoin Pourquoi pas moi, primé par Psychologies Magazine, t’aide à transformer cette lucidité en plan concret. Finançable CPF, entreprise ou France Travail.

Découvrir le bilan de compétences et de besoin →

L’article BEST OF #15 Podcast – Sophie Astrabie : démissionner à 25 ans pour écrire, l’incroyable pari devenu best-seller est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Épisode #174

1h11

25 juin 2026

Journalisme constructif, Adoption, Famille humaine, Médias, IA

Écouter cet épisode sur ta plateforme préférée :

Spotify, Apple Podcasts, Deezer YouTube

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, je reçois Frédérique Bedos, journaliste, autrice de La petite fille à la balançoire et fondatrice du Projet Imagine, une ONG qui met en lumière les héros anonymes du monde entier. Avant cet épisode, je connaissais d’elle son sourire calme et sa voix posée. En vrai, son histoire est bien plus grande que ça. Frédérique a vécu deux enfances en parallèle : avec sa mère biologique en grande précarité — vente de roses dans les bistrots, vie dans la rue, hospitalisations psychiatriques répétées — et avec une famille adoptive du Nord qui a recueilli une vingtaine d’enfants considérés comme « inadoptables ». École du Louvre à 15 ans, repérée à 23 ans pour partir à New York, première Française à MTV Europe à Londres en 1998, prime time sur France 2… puis bascule. Aujourd’hui, elle dirige Le Projet Imagine depuis 16 ans et nous parle de fraternité, de regard et de ce qu’il faut faire pour ne pas se laisser dévorer par les écrans.

Cet épisode devrait particulièrement te plaire si…

• Tu te sens écrasée par l’actualité et tu cherches une autre manière de t’informer ;
• Tu veux comprendre comment transformer une enfance difficile en moteur de mission ;
• Tu doutes de ton impact et tu cherches à passer du faire à l’être avant d’agir ;
• Tu t’intéresses au journalisme, aux médias, à l’engagement humanitaire ou à l’IA éthique ;
• Tu cherches à incarner un leadership doux, intuitif et profondément humain dans ton travail.

Les moments clés de l’épisode

• 01:24 Pourquoi elle a refusé de choisir un objet pour se présenter
• 02:29 L’enfance double : Jeanne, sa mère biologique, et la précarité
• 04:42 La rencontre qui change tout : un prêtre du Nord
• 05:44 L’arrivée à Croix, dans une fratrie d’enfants « inadoptables »
• 10:15 Faire famille humaine malgré les blessures, l’humour comme ciment
• 15:03 Pourquoi le mot « tolérance » est déjà une forme de rejet
• 16:10 L’école comme refuge, le mensonge pour cacher sa réalité
• 18:37 Le rêve d’égyptologue, l’École du Louvre à 15 ans
• 19:39 Le « Let’s go » à 23 ans qui change tout : New York
• 24:37 MTV Europe à Londres en 1998, première Française sur la chaîne
• 33:49 La genèse du Projet Imagine
• 40:27 La parabole des Misérables (Jean Valjean et les chandeliers)
• 48:12 Travailler sur l’être avant le faire
• 55:51 Comment garder une hygiène informationnelle saine
• 1:02:03 La résilience dévoyée — qu’est-ce qu’on en fait vraiment ?
• 1:06:12 L’IA, l’économie de l’attachement, le prochain défi
• 1:10:00 Conseils de lecture et hommage final à sa mère biologique

Ce qu’il faut retenir de l’interview avec Frédérique Bedos

Certaines phrases de cet épisode restent longtemps en tête. En voici 5 qui méritent de s’y arrêter.

« Il n’y a qu’une seule race, c’est la race humaine. Et nous sommes frère et sœur. »

Une phrase qui pourrait sembler évidente, et qui pourtant ne l’est plus du tout dans le bruit ambiant. Frédérique la pose comme un socle. Une boussole. Quelque chose à se rappeler quand le réel se met à fragmenter.

« Qui rêve d’être toléré ? Franchement, déjà là, c’est déjà le rejet. »

Une déconstruction lucide d’un mot que tout le monde utilise. Tolérer, c’est supporter — pas accueillir. Pas rencontrer. Et certainement pas aimer. Frédérique nous rappelle qu’on a confondu civilité et fraternité.

« Nous accouchons les uns des autres. La qualité du regard que l’on va porter sur l’autre va soit l’élever, soit l’abaisser. »

Cette phrase pourrait être la devise du Projet Imagine. Mais elle est aussi profondément alignée avec l’idée Pourquoi pas moi : le regard qu’on porte sur soi-même est ce qui nous permet (ou nous empêche) de nous autoriser. Et le regard qu’on pose sur les autres a exactement la même puissance.

« La peur, non seulement elle paralyse, mais si c’était que ça, la peur déshumanise. »

Frédérique nomme ici quelque chose de précieux. La peur ne nous bloque pas seulement — elle nous fait perdre quelque chose de profondément humain. C’est pour ça que se nourrir d’infos anxiogènes tous les jours n’est pas neutre.

« De l’inspiration, naît l’action. »

La devise du Projet Imagine, et un principe simple à graver. On ne passe pas à l’action par injonction. On y passe quand on a été touchée, traversée, inspirée. Le passage à l’action a un préalable : nourrir son imaginaire.

Faire famille humaine : ce qu’une fratrie d’enfants « inadoptables » a à nous apprendre

Frédérique a vécu deux enfances en parallèle. La première, avec sa mère biologique Jeanne, née en Normandie d’un père haïtien qu’elle n’a jamais connu. Une mère qu’elle adore et qu’elle a passé sa vie à protéger, mais qui souffrait d’une grave maladie psychiatrique. Hospitalisations à répétition, camisole chimique, électrochocs. Et entre les crises : la rue. La vente de roses dans les bistrots de Normandie. La précarité absolue.

À 2 ans et demi, un prêtre du Nord la rencontre et plaide auprès de sa mère pour qu’elle accepte que sa fille soit accueillie ailleurs. Frédérique entre alors dans une autre famille — un couple qui a déjà adopté une vingtaine d’enfants venus du monde entier. Tous considérés comme « inadoptables » : trop âgés, trop blessés, trop handicapés, trop différents. Une fratrie radicalement diverse, soudée par une chose simple : ses parents avaient décidé de regarder chacun avec le même amour.

Cette enfance lui a appris quelque chose qu’on devrait tous comprendre. Faire famille humaine, ce n’est pas tolérer les différences. C’est les accueillir comme une richesse. C’est refuser de hiérarchiser les corps, les histoires, les douleurs. C’est se rappeler — vraiment se rappeler — qu’il n’y a qu’une seule race, et que nous sommes frère et sœur.

C’est aussi de cette enfance qu’est née sa mission journalistique. Quand on a vu sa propre mère qualifiée de « folle », « clocharde », « pauvre » par des inconnus — alors qu’elle était son monde — on apprend très tôt à se méfier des étiquettes. Et à chercher la personne derrière le mot.

De la rue à MTV Europe : le « Let’s go » qui change tout

Très bonne à l’école, Frédérique enchaîne les bourses et entre à l’École du Louvre à 15 ans. Spécialité égyptologie — son premier rêve, depuis l’enfance. À 23 ans, dans un restaurant près du Louvre, un homme la repère. C’est le PDG d’une chaîne câblée américaine, en escale à Paris. Il lui propose des essais à New York.

Elle accepte. Pas par stratégie. Par lucidité. « Qu’est-ce que je risque, en fait ? Au pire, j’aurais vu New York. J’y suis allée avec cette espèce d’innocence, aucune pression, en me disant : Vraiment, j’ai tout à gagner. »

C’est ce moment-là, pour moi, qui ressemble le plus à un « pourquoi pas moi ». Pas une affirmation. Une autorisation. Frédérique enchaînera ensuite : MTV Europe à Londres en 1998 (première Française à intégrer la chaîne, à l’occasion de ses 20 ans), des tapis rouges, des interviews de stars, des prime time sur France 2, les Victoires de la Musique. Puis une autre bascule : la conscience que ce qu’elle faisait ne lui correspondait plus. Que ce qui l’animait, c’était de raconter les vies qu’on ne raconte pas.

De là est né, il y a 16 ans, le Projet Imagine : une ONG qui produit des films, des podcasts, des contenus pour mettre en lumière des héros anonymes du monde entier. Devise : de l’inspiration, naît l’action.

L’IA, l’attachement aux écrans, et le prochain défi du Projet Imagine

Une partie de la conversation porte sur l’intelligence artificielle. Frédérique cite L’humanité artificielle d’Olivier Dyens (professeur à McGill). L’enjeu, dit-elle, n’est plus seulement de capter notre attention — c’est devenu une économie de l’attachement. Des chatbots qui répondent aux ados, des IA qui deviennent des « meilleurs potes », des écrans qui occupent la place du lien.

Son prochain défi pour Le Projet Imagine, c’est exactement celui-là. Trouver une grammaire, un langage, des formats qui puissent percer l’armure que la société des écrans installe. Reconnecter les gens à leurs propres émotions. Pas leur dire ce qu’il faut penser — leur rendre la capacité de ressentir avec lucidité.

C’est un sujet qui touche directement la mission Pourquoi pas moi : oser écouter sa petite voix. Parce qu’on ne peut pas l’écouter si on a passé sa journée à écouter celles des autres, en boucle, à plein volume.

5 phrases à retenir de cet épisode

« Je ne suis pas du tout objet. »

— En ouverture, quand Charlotte lui propose l’exercice de l’objet pour se présenter. Tout l’épisode est déjà dans cette phrase.

« J’ai toujours réussi à garder la personne humaine en moi, malgré tout ce qu’elle peut faire ou dire. »

— Sur le regard qu’elle a su poser sur sa mère biologique, malgré la maladie.

« Qu’est-ce que je risque ? Au pire, j’aurais vu New York. »

— Son « let’s go » de 23 ans. Une autorisation, pas une stratégie.

« L’économie de l’attention devient l’économie de l’attachement. »

— Sur l’IA et les nouveaux écrans, le diagnostic clinique le plus juste qu’on m’ait donné.

« Le tout, ce n’est pas de faire des grandes choses. C’est de faire des petites choses, mais avec un grand amour. »

— Sa citation préférée de Mère Teresa, qu’elle reprend en clôture.

Frédérique Bedos

Journaliste, autrice de « La petite fille à la balançoire » · Fondatrice du Projet Imagine · 30 ans dans les médias, 16 ans de journalisme constructif

Née en Normandie d’une mère biologique en grande précarité et d’un père haïtien réfugié politique qu’elle n’a jamais connu, Frédérique a été recueillie à 2 ans et demi par une famille du Nord qui a adopté une vingtaine d’enfants venus du monde entier. Élève brillante, elle entre à l’École du Louvre à 15 ans pour étudier l’égyptologie. À 23 ans, elle est repérée pour une carrière médias : New York, MTV Europe à Londres (première Française sur la chaîne en 1998), prime time sur France 2, Victoires de la Musique. Il y a 16 ans, elle fonde Le Projet Imagine, ONG qui met en lumière les héros anonymes du monde entier à travers films, podcasts et contenus inspirants. Sa mère biologique est décédée il y a trois ans.

Le Projet Imagine · Son livre « La petite fille à la balançoire »

Les livres qu’elle recommande

Pendant l’épisode, Frédérique mentionne longuement Les Misérables de Victor Hugo (la scène des chandeliers de Jean Valjean est un point de pivot dans sa conversation). Mais elle recommande aussi deux lectures plus actuelles, qui éclairent les enjeux du moment :

Livre recommandé n°1 — Les Misérables

Livre recommandé n°2 — Le prophète

Partager cet épisode : Facebook · Twitter · LinkedIn · WhatsApp

L’article 174 podcast – Frédérique Bedos : de la vulnérabilité à l’audace est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Épisode #173

1h31

18/06/2026

Architecture d’intérieur, Entrepreneuriat, Reconversion, Marseille, Médias

Écouter cet épisode sur ta plateforme préférée :

Spotify, Apple Podcasts, Deezer YouTube

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, je reçois Sophie Ferjani. Tu la connais peut-être pour ses nombreuses émissions sur M6, où elle est l’architecte d’intérieur de talent depuis 19 ans. Mais derrière la femme de la télé, il y a une femme lumineuse, travailleuse, d’une extrême gentillesse, avec un parcours exemplaire. Après des études en arts appliqués et un diplôme en design d’espace à l’École Olivier de Serres, elle commence sa carrière dans la scénographie de pub. Sept ans dans une entreprise familiale où elle gravit les échelons un à un. Et suite à un plan social, c’est une évidence : elle veut se lancer à son compte. Et alors qu’elle venait d’être maman, un email a changé sa vie. Aujourd’hui, Sophie est animatrice télé et entrepreneuse marseillaise, à la tête avec son mari du cabinet d’architecture d’intérieur et de La Sélection, leur showroom qu’elle vient de métamorphoser après 8 ans, pour faire moins mais mieux.

Ce qu’il faut retenir de l’interview avec Sophie Ferjani

Certaines phrases de cet épisode restent longtemps en tête. En voici 5 qui méritent de s’y arrêter.

« Ce n’est pas « Pourquoi pas moi ». C’est : je peux, c’est moi. »

Sa reformulation de ma question signature. Là où « Pourquoi pas moi ? » sonne encore comme une demande de permission, Sophie pose une affirmation tranquille. Quand on déverrouille quelques portes dans sa vie, on comprend que tout peut être déverrouillé.

« On parle de burn-out, on ne veut pas en arriver là. Il faut apprendre à faire moins, mais mieux. »

La phrase qui résume son pivot de mars 2026. Sophie n’a pas attendu de craquer pour reconfigurer son activité. Elle a vu le mur arriver et a choisi de tourner avant.

« On m’a fait croire longtemps que ça, c’était pas pour nous, ma fille. Et en fait, si, tout peut être pour tout le monde. »

Pour celles et ceux qui viennent d’un milieu où on entend trop tôt que « ce n’est pas pour nous ». Sophie le pose comme une vérité : tout peut être pour tout le monde. C’est une question d’autorisation, pas de droit.

« Je joue ma vie dans chaque chose. »

Six mots qui disent l’intensité d’une vraie entrepreneuse. Sophie ne fait pas semblant. Quand elle s’engage, c’est total. C’est sa force — et c’est précisément ce qui rend nécessaire le pivot « moins, mais mieux ».

« N’attends pas dans la vie que ça vienne. D’abord, donne-le aux autres. »

Son message final, hérité de Sarah Kay : « Qui sème la gentillesse récolte l’amitié ». Pour Sophie, on reçoit ce qu’on donne. Ne pas attendre — donner d’abord.

De la pub à la télé : un email qui change tout

Sophie a longtemps pensé qu’elle ferait toute sa carrière en pub. Directrice artistique dans une agence de PLV à 21 ans, elle gravit les échelons : 4-5 personnes dans son équipe, place au CoDir, deux usines à piloter. Un plan social met fin à cette première vie en 2005. Elle se lance à son compte avec son chômage, alors qu’elle vient d’avoir son premier enfant.

Deux ans plus tard, un email atterrit dans sa boîte : un chercheur de têtes pour M6. Elle répond « sans réfléchir ». Elle est convoquée à un casting, arrive avec son énorme book d’école sous le bras, persuadée qu’on va lui parler de son travail d’architecte. La production, elle, regarde surtout si elle « passe à l’image ». Elle est sélectionnée parmi 80 candidats, mise en situation avec Stéphane Plaza, et embarquée dans 19 ans de tournages.

Ce que Sophie raconte de cette période est précieux. Elle a refusé le jeu des paillettes. Pas de tapis rouge, pas de Cannes, pas de cocktails à Paris. Elle bossait. Sa ligne de conduite : « On s’en fiche de moi, c’est mon travail qui compte ».

Marseille : « ici, chacun peut inventer son métier »

Le déménagement à Marseille, il y a une dizaine d’années, n’a rien d’un coup de tête. Sophie y avait passé toutes ses vacances d’enfance. La ville l’appelait. Son mari a refusé pendant un an avant d’accepter. Une fois la décision prise, ils ont tout plaqué — emploi de cadre Conforama pour lui, vie parisienne pour elle — et ouvert ensemble le cabinet La Sélection, rue de la République.

Le lieu est lui-même une histoire : un ancien passage marseillais fermé pendant 100 ans, 270 m². Sophie l’a « sauvé », comme elle a sauvé la maison familiale qu’elle a achetée dans les quartiers Nord, vue mer, ancienne maison d’armateur. Sa conviction militante : ne pas démolir. Préserver le patrimoine. Caresser les pierres.

Marseille, dit-elle, est « une ville de création où chacun peut inventer son métier ». C’est aussi une ville qui ne se donne pas facilement. Sophie n’est jamais allée « serrer les paluches ». Elle a fait son chemin en bossant.

« Je peux, c’est moi » : la signature finale

Quand je lui ai posé la question signature de ce podcast — à quel moment dans ta vie tu t’es dit « pourquoi pas moi » ? — Sophie a reformulé. Pour elle, ce n’est pas « pourquoi pas moi ». C’est « Je peux, c’est moi ».

La nuance change tout. « Pourquoi pas moi ? » est une question. Elle suppose qu’on demande encore la permission. « Je peux, c’est moi » est une affirmation. Elle suppose qu’on a déjà décidé.

Sophie le dit autrement : « Tu es maître de ton destin. Si tu veux quelque chose, ose et va le chercher. ». C’est la phrase qu’elle voudrait que tu emportes de cet épisode.

Le livre qu’elle recommande

Sophie cite Don Miguel Ruiz, dont les Quatre accords toltèques ont nourri sa façon d’être au monde et de gérer les relations difficiles.

« Les quatre accords toltèques » — Don Miguel Ruiz

Les autres épisodes qui pourraient te plaire

• Épisode #170 — Elisabeth Loncke : Naître à 35 ans, oser tout reconstruire
• Épisode #174 — Frédérique Bedos : De la rue à MTV au Projet Imagine

Partager cet épisode : Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Tu veux clarifier ta voie professionnelle ?

Le bilan de compétences et de besoin Pourquoi pas moi, primé par Psychologies Magazine, t’aide à transformer cette lucidité en plan concret. Finançable CPF, entreprise ou France Travail.

Découvrir le bilan de compétences et de besoin →

L’article 173 Podcast – Sophie Ferjani : L’archi d’intérieur de M6 qui réinvente sa vie à Marseille est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Épisode #162 1h32 26 février 2026 Alimentation, Vitalité, Connaissance de soi

Écouter cet épisode avec Marion Kaplan sur ta plateforme préférée :

Spotify, Apple Podcasts, Deezer YouTube

Quel honneur de recevoir Marion Kaplan dans le podcast Pourquoi pas moi. Une femme libre, engagée, qui n’a pas sa langue dans sa poche et ne laisse personne indifférent. Pionnière de la nutrition depuis plus de 40 ans, créatrice du célèbre Vitaliseur, autrice de nombreux ouvrages best-sellers, Marion fait partie de celles qui ont osé questionner les dogmes bien avant que ce soit « à la mode ». Dans cet épisode, on parle de ses traumatismes et de la façon dont ils ont façonné sa quête, de son parcours atypique loin des chemins académiques, et de son expertise sur l’alimentation. Marion partage sans filtre sa vision de l’industrie agroalimentaire, de la santé, du lien social, et de ce que signifie choisir sa vitalité. Un échange dense, parfois clivant, toujours sincère — et à la fin, un cadeau offert par Marion et son équipe. Bienvenue dans son univers.

Ce qu’il faut retenir de l’interview avec Marion Kaplan

Certaines phrases de cet épisode restent longtemps en tête. En voici 5 qui méritent de s’y arrêter.

« On enseigne le mieux ce qu’on a le plus besoin d’apprendre. »

Marion Kaplan cite ici Richard Bach, et résume son propre chemin : c’est en cherchant à se réparer elle-même qu’elle est devenue une référence. Ce qu’on transmet vient souvent de ce qu’on a dû apprendre dans la difficulté.

« C’est un choix, mais il faut que tu fasses ce choix en conscience. »

Sa position sur l’alimentation n’est jamais culpabilisante au fond : elle ne dit pas « tu dois », elle dit « tu choisis ». À condition de savoir ce que ton choix implique, jour après jour. La liberté commence par l’information.

« Arrête de te victimiser et commence à te relever. »

Le meilleur conseil qu’on lui ait donné, glané dans un séminaire, pas auprès de ses parents. Devenir responsable de ce qui nous arrive, c’est cesser de subir pour reprendre la main — exactement ce que je cherche à faire bouger chez les personnes que j’accompagne.

« Entre désir et besoin, c’est là où il faut comprendre la distinction. »

Cette phrase a résonné fort pour moi. C’est précisément ce sur quoi repose le bilan de compétences et de besoin : apprendre à reconnaître un vrai besoin derrière un désir, dans l’assiette comme dans une vie professionnelle.

« Prenez soin de vous, parce que personne ne le fera à votre place. »

Son mot de la fin, sans détour. Pas une promesse miracle : une responsabilité à reprendre, doucement, à son rythme.

Marion Kaplan : se reconstruire : quand le corps devient le terrain de la quête

Marion Kaplan grandit dans une famille très aisée matériellement, mais affectivement « à zéro ». Élevée par des gouvernantes qui changeaient, sans figure paternelle stable, elle traverse une adolescence marquée par des traumatismes lourds. Le sucre devient une compensation, puis viennent la boulimie, le mal-être, et une première tentative de réparation par l’alimentation : trois ans de véganisme qui se soldent, dit-elle, par un début d’ostéoporose.

Ce parcours, elle le relit aujourd’hui avec une grille simple : « on enseigne le mieux ce qu’on a le plus besoin d’apprendre ». Ce qui l’a abîmée est devenu son domaine d’expertise. Sans cursus classique — la médecine lui était fermée dans les années 70, faute d’être « matheuse » — elle s’autoforme pendant vingt ans, dévore les hygiénistes, rencontre le docteur Kousmine, et finit par passer un mémoire reconnu, sur le tard.

Ce qui me touche dans son histoire, c’est qu’elle n’a pas attendu la permission. Pas de diplôme pour valider sa curiosité, pas d’autorisation extérieure pour avancer. Juste une question tenace : pourquoi pas moi ?

« J’ai choisi mes parents » : passer de victime à responsable

« Si je deviens responsable, je suis responsable de mon choix. »

Une grande partie de l’épisode tourne autour d’un basculement intérieur : arrêter d’attendre. Marion Kaplan raconte comment des séminaires de développement personnel lui ont fait comprendre qu’elle pouvait cesser d’attendre l’amour ou l’approbation de sa mère, et générer elle-même ce dont elle avait besoin.

L’idée est radicale, et elle l’assume : considérer qu’on est responsable de ce qui nous arrive, non pour se culpabiliser, mais pour reprendre les rênes. Quand on lâche l’attente, dit-elle, la relation s’apaise, parce qu’on cesse de réclamer ce qui ne viendra pas.

Petite nuance de ma part : ce cadre « j’ai tout choisi » parle à certaines personnes et en heurte d’autres, surtout après un traumatisme. À prendre comme une clé de lecture qui aide à se positionner, pas comme une vérité à s’imposer. Si tu portes des blessures lourdes, un accompagnement par un professionnel formé reste précieux — Marion Kaplan le dit elle-même en conclusion.

Choisir sa vitalité, selon Marion Kaplan : un acte de conscience, pas une promesse miracle

« Chacun choisit sa durée de vie et surtout, la vitalité de sa durée de vie. »

Ce qui rend Marion Kaplan difficile à classer, c’est qu’elle refuse à la fois le fatalisme et la pensée magique. Elle ne promet pas que tout ira bien si on mange « parfaitement ». Elle dit : tu peux inverser certaines choses, retrouver de l’énergie, vieillir mieux — mais ça demande un vrai changement de mode de vie, et un peu de discipline.

Sa façon de parler de la discipline m’a marquée, parce qu’elle la rend presque douce : faire ses devoirs avant d’aller jouer. Manger ce qui fait du bien d’abord, le plaisir ensuite. Et constater, petit à petit, qu’on en a de moins en moins besoin pour se sentir bien.

Sur la fin, on se rejoint sur un point essentiel : la distinction entre désir et besoin. C’est le cœur de mon travail. On confond souvent un désir (le sucre, la reconnaissance, le grand saut professionnel) avec un besoin réel. Apprendre à les démêler, c’est arrêter de subir et recommencer à choisir.

Les livres qu’elle recommande

Marion Kaplan cite plusieurs lectures qui ont compté pour elle. Sur la dimension intérieure, les ouvrages de Lise Bourbeau (notamment Écoute ton corps) et ceux de Richard Bach , Dan Millman, qui l’ont « construite ». Sur l’alimentation, elle renvoie vers Dark Calories de Catherine Shanahan (huiles de graines), et vers Le paradoxe des plantes et Code intestin de Steven Gundry pour comprendre les anti-nutriments et les lectines.

Partager cet épisode : Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Tu veux clarifier ta voie professionnelle ?

Le bilan de compétences et de besoin Pourquoi pas moi, primé par Psychologies Magazine, t’aide à distinguer tes désirs de tes vrais besoins et à en faire un plan concret. Finançable CPF, entreprise ou France Travail.

Découvrir le bilan de compétences et de besoin →

L’article 162 podcast – Marion Kaplan : Se (re)construire grâce à l’alimentation est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Épisode #151

18 min

​14/08/2025

Haute sensibilité, Ultra-sensibilité, Singularité, Félicité, Connaissance de soi

Écouter cet épisode sur ta plateforme préférée :

Spotify, Apple Podcasts, Deezer YouTube

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, enregistré à l’occasion du congrès C’est quoi le bonheur pour vous ?, je reçois Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et écrivain. Saverio est l’un des premiers en France à avoir démocratisé la notion de haute sensibilité — non pas comme un fardeau, mais comme un trésor à apprivoiser. Une conversation profonde, posée, lumineuse, qui m’a personnellement bouleversée. Parce qu’il y a quelques années, j’ai découvert que j’étais ultra-sensible. Et que tout ce qu’on me reprochait depuis l’enfance — « tu es trop sensible », « tu es chiante », « arrête de tout sentir » — était en fait une partie précieuse de qui je suis.

Ce qu’il faut retenir de l’interview avec Saverio Tomasella

Certaines phrases de cet épisode te resteront longtemps en tête. En voici 5 qui méritent qu’on s’y arrête.

« Ta sensibilité est belle. Aime-toi avec ta sensibilité. »

Le message que Saverio aimerait offrir à chaque personne qui s’est entendu dire un jour qu’elle était « trop sensible ». Ta sensibilité n’est pas un défaut à corriger. C’est une partie intrinsèque de qui tu es. Tu ne peux pas la changer — tu peux seulement apprendre à la connaître pour mieux la vivre.

« On ne peut pas être trop sensible. »

La phrase qui démonte 30 ans d’injonctions reçues. Le mot « hyper » veut dire « trop ». Or, personne n’est trop sensible — c’est notre époque qui est hyposensible. C’est pour ça que Saverio préfère parler de haute sensibilité ou d’ultra-sensibilité — des termes qui posent la sensibilité comme une richesse, pas comme une pathologie.

« La saturation, c’est le concept clé de la haute sensibilité. »

Quand tu reçois en permanence plus d’informations sensorielles, émotionnelles et intuitives que la moyenne, ton système nerveux finit par saturer. Plus tu sens ce point arriver, plus tu peux faire la pause dont tu as besoin — boire, sortir, te promener, t’écarter du bruit. C’est ça, prendre soin de sa haute sensibilité au quotidien.

« Notre singularité est précieuse. Elle a besoin d’être défendue, d’être exprimée. »

Ta haute sensibilité est déjà une singularité dans un monde qui valorise l’efficacité, la performance, la rapidité. Et au-delà, tu as ta propre façon de voir la vie, tes goûts, tes valeurs, tes désirs. Tout ça combiné fait que tu es toi. Le monde n’a pas besoin de clones — il a besoin de toi.

« Je m’aime et je vis une belle journée. »

La phrase que Saverio aimerait que chacun se répète chaque matin. Pas une affirmation de surface — un véritable engagement envers soi. L’amour de soi, vécu maintenant, incarné. C’est de là que tout le reste découle : la capacité à poser ses limites, à écouter ses besoins, à choisir ce qui nous fait du bien.

Pourquoi tu n’es pas « trop » sensible — tu es hautement sensible

Si tu n’as retenu qu’une chose de cet épisode, retiens celle-là : il n’existe pas de « trop sensible ». Ce qu’on appelle parfois hypersensibilité en France est en réalité, dans toute la recherche internationale, désigné comme high sensitivity — haute sensibilité. Et ce n’est pas un détail sémantique. C’est un changement de regard fondamental.

Côté cerveau, ce qui se passe est concret et mesurable. Plusieurs zones sont en suractivité chez les personnes hautement sensibles. Et une zone précise — le thalamus, le centre de tri qui filtre les informations entrantes — est en sous-activité. Voilà pourquoi tu te sens souvent « sans filtre ». Voilà pourquoi tu captes tellement, tellement, tellement de signaux que la majorité des gens autour ne voit même pas.

Ce n’est pas une maladie. Ce n’est pas un caprice. C’est un fonctionnement neurobiologique particulier — et c’est aussi ce qui rend les personnes hautement sensibles souvent très créatives, intuitives, empathiques, profondes dans leurs relations.

Comment communiquer tes besoins quand on te regarde de travers

L’un des moments les plus précieux de l’épisode, c’est quand Saverio parle de communication des besoins. Parce que c’est bien beau de savoir qu’on est ultra-sensible — encore faut-il pouvoir le faire entendre à un conjoint, une famille, des collègues qui ne fonctionnent pas comme nous.

Son conseil est très simple, et étonnamment libérateur : tu n’as pas besoin d’expliquer que c’est de la haute sensibilité. Tu peux simplement dire que tu es très sensible à telle ou telle chose, et que par rapport à ça, tu as besoin de calme. De temps. De petits comités. De pas avoir de films violents le soir. De ta routine avant de t’endormir. De manger tel ou tel aliment.

Plus tu connais précisément tes besoins, mieux tu peux les communiquer. Et plus tu les communiques avec douceur et persévérance, plus l’entourage finit par les intégrer.

Et si après plusieurs années, ton conjoint refuse toujours d’entendre — Saverio le dit avec une douceur très assumée : « ce n’est peut-être pas la bonne personne pour toi ».

Et toi, qu’est-ce que tu fais de ta singularité ?

L’autre cadeau de cet épisode, c’est la manière dont Saverio parle de la singularité. Cette combinaison unique de ta haute sensibilité, de ta façon de regarder le monde, de tes goûts, de tes désirs, de tes valeurs, de ta créativité. Ce qui fait que tu es toi — et personne d’autre.

Cette singularité, pendant longtemps, beaucoup d’entre nous la cachent. Parce qu’elle ne rentrait pas dans les cases. Parce qu’on nous a dit qu’on était « trop » ou « pas assez ». Parce que se conformer semblait plus simple, plus rassurant, plus accepté.

C’est exactement le travail qu’on fait dans le bilan de compétences et de besoin Pourquoi pas moi. On part à la recherche de cette singularité. On l’identifie. On la nomme. On la défend. Et de cette singularité retrouvée naît une voie pro alignée — pas une voie cousue d’avance par les attentes des autres.

Parce que comme le dit Saverio : le monde a vraiment besoin de nous. Pas de copies. De nous.

Pour aller plus loin avec Saverio Tomasella

Saverio est l’auteur de très nombreux ouvrages sur la haute sensibilité, la singularité et la psychologie des profondeurs. Parmi eux : Hypersensibles, Osez votre singularité, À l’écoute des hypersensibles. Une lecture lente, posée, qui transforme le regard qu’on porte sur soi.

Découvrir tous ses livres et son travail →

Les autres épisodes qui pourraient te plaire

• Épisode #171 — Christel Petitcollin : L’enfant atypique, comment l’accompagner (HPI, hypersensibilité, surefficience)
• Épisode #119 — Delphine Py : Découvrir sa vocation après un burn-out
• Épisode #179 — Juliette Siozac : Le câlin magique et les micro-routines bien-être

Partager cet épisode : Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Tu veux clarifier ta voie professionnelle ?

Le bilan de compétences et de besoin Pourquoi pas moi, primé par Psychologies Magazine, t’aide à transformer cette lucidité en plan concret. Finançable CPF, entreprise ou France Travail.

Découvrir le bilan de compétences et de besoin →

L’article 151 podcast – Saverio Tomasella : La sensibilité est le seul chemin vers la félicité est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Parce qu’elle voit une limite à la recherche, en 2018, elle fonde Earthship Sisters, un accélérateur de leadership environnemental au féminin. L’aventure prendra fin… Mais Deborah, portée par une détermination et une résilience hors du commun, ne s’est pas arrêtée là.

Elle s’est réinventée, toujours guidée par un « pourquoi » puissant et profondément incarné.

Aujourd’hui, elle est conférencière professionnelle et autrice, et continue de semer des graines d’impact partout où elle passe.

Je ne t’en dis pas plus… Je te souhaite la bienvenue dans l’univers inspirant de Deborah Pardo.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Deborah Pardo, conférencière, entrepreneuse et fondatrice du mouvement Earthship Sisters sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS YOUTUBE et ici ☟

Dans cet épisode :

Dans ce podcast, Deborah Pardo, ancienne chercheuse devenue conférencière, entrepreneuse et fondatrice du mouvement Earthship Sisters, nous partage :

• Comment sa passion d’enfance pour les animaux l’a menée jusqu’aux colonies d’albatros de l’Antarctique
• Pourquoi elle a quitté une brillante carrière scientifique, malgré un article prêt à être publié dans Nature
• Comment la naissance de son premier enfant a réveillé chez elle une puissance intuitive et un instinct animal qu’elle ignorait

Nous avons également parlé de :

• Sa bascule du “publish or perish” vers le leadership environnemental
• Sa vie de maman guidant chaque année des expéditions dans les mers australes
• Ce qu’elle a appris en créant (et en fermant) un incubateur de femmes entrepreneures à impact

Voici quelques moments clés de ce podcast avec Deborah Pardo

C’était quoi ton rêve de petite fille ?

Mon rêve de petite fille, c’était travailler avec les animaux. Donc moi, je n’ai pas lâché.

C’est exactement ce que je voulais faire. Et ça m’a donné la gnaque encore plus pour publier tous ces articles à mon retour. […] J’ai jamais été aussi heureuse que quand je suis au milieu de nulle part avec des animaux sauvages, notamment des albatros, avec la mer, avec le vent.

Je savais que je n’étais pas prête. Mais j’étais prête à le faire sans être prête, parce que je ne serais jamais prête. […] Dans la recherche, les nanas attendaient d’avoir un poste permanent pour faire un enfant, mais je n’aurais pas un poste permanent tant que je suis encore fertile. Donc il fallait y aller. »

Je me suis sentie connectée à toutes les femmes du monde, y compris celles qui accouchent seules derrière un arbre. […] Et à tous les animaux, comme les petits gnous dont la mère peut stopper l’accouchement si un prédateur arrive. J’ai trouvé ça extraordinaire. Et j’en faisais partie maintenant.

J’analyse, ça fait changer le statut de l’albatros à tête grise sur la liste rouge des espèces en danger. And so what ? Il ne se passe rien. […] Je descends du bateau, je quitte la recherche.

Plus de citations issus de cet épisode de podcast avec Deborah Pardo

Je quitte la recherche alors que je m’étais battue. C’était ce que je voulais faire depuis toute petite. Je quitte la recherche pour me réaligner.

Je fais une conférence, et à la fin, je dis : ‘C’était pas prévu, mais finalement j’ai quitté la recherche. Vous n’auriez pas un job à me proposer ?’ Et je dis oui à toutes les opportunités. Je me mets à mon compte.

Ils sont tellement émerveillés là-bas que c’est le moment de leur dire : ‘Mais le monde est trop beau. Il faut qu’on arrête notre système.’ Et c’est en se connectant à la nature qu’on comprend ça.

Quand on n’est pas aligné, on ne peut pas se battre pour quelque chose, ni pour nous, ni pour la planète.

Moi, j’ai découvert au final que mes besoins, c’est la nature. J’ai besoin de ces escapades quotidiennes avec mon chien, et annuelles en Antarctique. C’est là que j’ai mon cœur.

Je ne suis plus cette personne-là. Et je revis.

D’autres extraits issus du podcast

La colère, c’est un moteur extraordinaire pour agir — à condition de ne pas rester dedans. […] Elle est utile, mais il faut s’en servir pour faire autre chose. Sinon, tu te bousilles la santé.

Il faut qu’on vole à contre-courant pour prendre de la hauteur. C’est cette hauteur, quand tu prends le temps de ralentir, de te connecter à la nature, où tu peux écouter ton intuition.

Je décide de faire un métier qui a du sens tout en gagnant ma vie, ce qui n’est pas facile, et je galère en permanence.

Je recrée du lien. Je fais des ponts entre des mondes qui ne se parlent plus. Et ça, c’est important pour moi.

A quel moment tu t’es dit pourquoi pas moi ?

Pourquoi pas moi ? Je me le dis tout le temps. Il n’y a jamais eu un moment où je me suis dit : moi, je ne peux pas faire ça.

C’est quoi pour toi la réussite ?

La réussite, pour moi, c’est l’alignement. […] Moi, je veux tout : la vie de famille, des parents en bonne santé, être épanouie, et bien gagner ma vie.

Suivre Deborah Pardo après l’écoute du podcast

Consulter le site de Deborah Pardo

Suivre Deborah Pardo sur Instagram

Le livre conseillé par Deborah Pardo dans cet épisode : Les médias, le monde et nous de Anne-Sophie Novel

L’article 145 podcast – Deborah Pardo : De chercheuse en écologie à leader d’envergure pour la planète est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Coline Faulquier, cheffe étoilée, fondatrice du restaurant Signature et bientôt Auffo
sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS YOUTUBE et ici ☟

Dans cet épisode :

Dans ce podcast, Coline Faulquier, cheffe étoilée et fondatrice du restaurant Signature à Marseille (et bientôt d’Auffo, nouveau lieu mythique), nous partage :

• Son parcours inspirant, de la Bourgogne à Marseille, et ses choix de cœur pour construire une vie alignée avec ses valeurs.
• La manière dont elle a osé suivre sa voie dès l’adolescence, avec une force intérieure rare.
• Son rapport à la maternité, à l’ambition, et à l’équilibre entre vie pro et vie perso dans un métier réputé pour ses exigences.

Nous avons également parlé de :

• Son expérience fondatrice dans Top Chef, et de tout ce que cela a changé pour elle.
• Son intuition, son management humain, et sa manière de faire bouger les lignes dans un milieu encore très masculin.
• Ses renoncements assumés, ses fiertés, ses blessures… et de cette petite voix intérieure qui ne l’a jamais quittée.

Voici quelques moments clés de ce podcast avec Coline Faulquier, cheffe étoilée, fondatrice du restaurant Signature et bientôt Auffo :

« Je suis devenue cheffe à domicile parce que je ne voyais pas comment retourner travailler après la naissance de mon fils. Mais très vite, je me suis sentie à l’étroit. Ce n’était pas ma place. Je savais que j’étais faite pour autre chose. »

« Je me suis dit : ‘Mais Coline, s’ils te voyaient, tous ces chefs qui t’ont formée, ils seraient déçus’. Je voulais leur faire honneur. Je voulais aller plus loin. »

« Top Chef est arrivé comme un cheveu sur la soupe. Je n’avais rien à perdre. Je me suis inscrite sur un coup de tête… et je suis allée jusqu’en finale. »

« Quand je suis sortie de Top Chef, je me suis dit : maintenant, il me faut un lieu à moi. Un lieu où je peux accueillir les gens, exprimer qui je suis. »

Plus de citations issues du podcast avec Coline Faulquier, cheffe étoilée, fondatrice du restaurant Signature et bientôt Auffo :

« Signature, c’est ma signature. C’est moi qui ai tout fait, des murs au bar. C’était ma reconstruction. »

« Être cheffe et maman, sur le papier, c’est deux métiers qui ne vont pas ensemble. Mais je me suis toujours dit que je me donnerais les moyens d’y arriver. »

« Je pense qu’il faut vraiment écouter son envie intérieure. Aujourd’hui, je suis convaincue que chacun sait au fond de lui ce qu’il a besoin de faire. »

« J’ai toujours aimé que les gens m’apprécient à mes vraies valeurs. Pas pour le show, pas pour la télé, mais pour qui je suis vraiment. »

D’autres citations issues de cet épisode

Qu’est-ce que c’est pour toi la réussite ?

« La réussite, pour moi, c’est se donner les moyens de réaliser ses rêves, de se fixer des objectifs et d’aller au bout. »

« Un jour, mon fils m’a dit au collège qu’il m’avait choisie comme modèle. Il a dit que j’étais quelqu’un qui ne lâchait rien. J’ai eu les larmes aux yeux. Être un exemple pour ses enfants, c’est peut-être ça, la vraie réussite. »

« Dans l’échec, il y a toujours du bon. Même quand c’est dur, même quand on se sent jugée, il y a quelque chose à apprendre. »

A quel moment tu t’es dit Pourquoi pas Moi ?

« Pourquoi pas moi ? Je crois que je me le suis dit pour la première fois pendant Top Chef. Je passais les étapes une à une… et je me suis dit : et pourquoi ça ne marcherait pas pour moi ? »

Pour en savoir plus sur Coline Faulquier, cheffe étoilée fondatrice du restaurant Signature et bientôt Auffo

Suivre Coline Faulquier sur Instagram après l’écoute du podcast
Découvrir également le site web du restaurant Signature de Coline Faulquier

Envie toi aussi de trouver le métier qui a du sens pour toi ? J’ai une invitation à te faire : le bilan de compétences et de besoin

L’article 140 podcast – Coline Faulquier : Femme, mère et cheffe étoilée est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Alors que Domitille fait son premier saut en parachute à 15 ans, c’est tout de suite un coup de cœur. Elle fait une licence d’histoire à la Sorbonne et un master en audiovisuel car elle ne croit pas au fait qu’un jour elle puisse vivre de cette passion. A force de travail et après avoir osé, Domitille devient championne du monde. Elle est aujourd’hui l’une des femmes les plus reconnues et influente dans l’univers du parachutisme mondial. Je ne vous en dis pas plus je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Domitille Kiger.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Domitille Kiger sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS YOUTUBE et ici ☟

Dans cet épisode de podcast avec Domitille Kiger, découvrez :

Domitille Kiger nous partage :
– Comment elle a transformé sa passion pour le parachutisme en métier
– Comment elle est devenue numéro 1 mondiale
– La suite de sa carrière : les conférences, un livre

Nous avons également parlé avec Domitille Kiger :
– De résilience et de se relever après le deuil de son conjoint
– D’oser tout en gardant un parachute
Et évidemment d’écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

J’avais deux rêves quand j’étais petite fille. Le premier, je voulais être sportive de haut niveau. Je n’avais pas vraiment décidé dans quel sport, mais j’avais envie de faire ça.
Et le deuxième, je voulais être écrivain. J’ai réalisé le premier.
Là, j’ai bientôt 40 ans, il va être l’heure d’attaquer le deuxième. Mais c’est marrant parce que j’avais vraiment très tôt ces deux objectifs hyper clairs. Pour moi, réussir sa vie, ça voulait dire réussir à faire ces deux trucs-là.

J’ai fait des études, j’ai une licence d’histoire à la Sorbonne, à Paris. Et ensuite, j’ai fait un master en audiovisuel dans une école qui s’appelle l’ESRAS, à Paris aussi, en scénario documentaire. J’ai toujours été guidée un peu par cette idée qu’avec le documentaire, on pouvait probablement vivre plusieurs vies dans une. Je m’étais dit: Ça, ce serait pas mal pour moi.

Domitille Kiger : Tu avais une idée qu’un jour, potentiellement, tu pourrais vivre du parachutisme ou pas du tout ?

Pas du tout. Ça me paraissait à des années-lumière de ma réalité. Déjà, dans ma famille, aucun exemple, ni dans le parachutisme, mais même dans le sport en général. Je crois que je n’ai jamais surpris mes parents faire une minute de sport dans leur vie. Pour moi, ce n’était vraiment pas une carrière envisageable. Et puis, quand je regardais, j’ai commencé dans un petit club dans le Sud-Ouest de la France. Les stars de l’époque arrivaient vaguement sur mon paramag, donc j’avais conscience qu’il y avait des gens qui faisaient ça, mais ça me paraissait très lointain et très éloigné de ma réalité. Mais avec l’acharnement de la passion, j’avais vraiment envie de ça. Et moi, mon biais, ça a été la compétition. Quand j’ai eu 23 ans, cette année-là, mes grands-parents sont décédés et ils m’ont laissé un petit peu de sous. Et moi, j’ai pris une décision qui ne paraissait pas du tout raisonnable à l’époque, à mes parents notamment et puis pas à grand monde, c’était d’aller dépenser ces sous en partant trois mois aux États-Unis pour me faire un gros level up de niveau. J’avais ce projet de monter une équipe avec deux amis à moi, trois au total pour une équipe.
Et eux, ils avaient un peu plus de sous que moi, ils avaient un peu plus d’expérience. Donc, je leur ai dit: Les gars, je vais me faire un gros coup d’accélération de mon niveau, je reviens, on monte l’équipe. Donc, c’est ce que j’ai fait. C’était un pari un peu risqué, pas forcément très raisonnable, mais qui a fonctionné.

Jusqu’à présent, je n’avais pas d’exemple autour de moi en France de femmes qui faisaient du haut niveau et qui en vivaient professionnellement.

Et là, pour la première fois, je rencontre deux femmes en particulier qui sont devenues des amies, des mentors et qui sont des amies très chères aujourd’hui encore, qui faisaient ça, qui vivaient de ça. Et donc, tout d’un coup, le champ des possibles s’est ouvert en me disant: Si elles, elles peuvent le faire, pourquoi pas moi ? Et ça a été ultra-important et je pense que c’est ce qui m’a donné les fondations, la motivation et la croyance que c’était possible.

Domitille Kiger: Donc, je me dis que je vais faire ça 2/3 ans et puis qu’après, il faudrait que je retourne faire un vrai métier. C’était il y a 17 ou 18 ans et puis, j’y suis encore, ça s’est bien passé. Mais sur le moment, je me lance un peu en me disant: Ça ne pourra pas durer, ce ne sera pas possible, mais là, j’ai cette opportunité en équipe de France sportive, je ne peux pas passer à côté. Donc, j’accepte un peu de précarité parce que la réalité, c’est quand même ça. C’est soit je m’entraîne, soit je coache, je suis dans ma voiture, je dors dans des caravanes sur des centres de parachutisme, je ne gagne vraiment pas très bien ma vie, mais par contre, je fais ce que j’aime avec les gens que j’aime. Et ça, c’est très riche en termes de confiance en soi, en termes de joie de vivre. Je pense que c’est dans ces années-là que j’ai constitué un espèce de petit capital nucléaire de kiff qui m’a bien servi par la suite. Mais c’est sûr qu’à ce moment-là, c’est quand même un risque.

Domitille Kiger : J’essaie toujours de prendre un peu des précautions quand je parle de cette partie-là de mon histoire, parce qu’il y a quelque chose qui s’appelle le syndrome du survivant, je crois, où tu regardes la réalisation de quelqu’un en disant: Ça vaut la peine de prendre tous les risques parce que si je fais pareil, je vais y arriver. Et en fait, non, il y a quand même une réalité que tous les gens qui ont fait les choix que moi, j’ai fait, ils n’ont pas forcément atterri au même endroit non plus. La mode de dire sur les réseaux sociaux: Believe in your dream, vas-y, fonce. En fait, il faut quand même… Il faut quand même envisager si ça se passe bien et si ça ne se passe pas bien et essayer d’avoir un peu des plans de secours. Moi, j’avais quand même fait des études et si le parachutisme n’avait pas fonctionné, j’aurais pu y retourner d’une façon ou d’une autre. Donc, j’avais quand même cette cette sécurité qui était là et j’ai vu certains de mes amis faire les mêmes choix dans le parachutisme en n’ayant pas ça. Et puis, le jour où ça s’arrête, qu’est-ce que tu fais ?
Il y a des vraies questions de précarité, des vraies questions de vie qui deviennent difficiles. Je veux aussi parler de ça parce que c’est important.

Domitille Kiger : Il y a cette culture qui se développe avec les réseaux sociaux, une culture de l’immédiateté. Tu vois les résultats des autres en te disant: Moi, j’ai envie de ça, mais tu ne te rends pas compte. Il y a des étapes qui ont mené à ça et donc ça mène à des déceptions, voire même parfois à des situations, j’imagine, qui peuvent être difficiles socialement ou économiquement. Je pense que tu as complètement raison. Il faut déjà bien se connaître et savoir ce qu’on veut, mais savoir ce qu’on est prêt à faire pour l’obtenir. Aussi, avoir conscience de ce qu’il faut faire pour obtenir certaines choses, c’est important aussi.

J’ai été monomaniaque dans un truc qui est un peu la clé pour réussir quoi que ce soit d’un peu ambitieux, mais ça s’est fait au détriment de beaucoup de choses d’un point de vue vie privée, vie personnelle ou construction de carrière même.

C’est un sport qui est très mental en réalité. C’est ta capacité à te de contrôler déjà, contrôler tes émotions et ensuite à te déplacer, mais pas de notion de force.

Je prends le temps de poser les réussites, de les savourer. Ça, ça fait un peu partie de ma philosophie de vie en général. J’aime bien savourer des trucs, que ce soit un plateau de huîtres ou un succès pro.

La réussite :
Domitille Kiger : Je pense que c’est être capable d’avoir le minimum dont tu as besoin pour être en sécurité, pour être heureux avec un petit peu. Et ensuite, c’est explorer les choses qui sont importantes pour vous. Pour moi, la réussite, c’était exceller dans mon sport et sur l’échelle de ma vie, ce sera avoir réussi à écrire et avoir utilisé la littérature pour exprimer des choses. Mais ça, ça m’est très personnel. Il y a plein de gens qui n’ont pas du tout envie de devenir fort en parachute ou d’écrire un bouquin. Mais ça, c’est ma réussite à moi. Comme tu me disais tout à l’heure, quand tu parlais du livre que tu es en train de réécrire, ça commence par se connaître. La réussite, c’est quelque chose de très personnel. Je ne crois pas dans l’image de la réussite des années 80 où il faut gagner plein d’argent et être en haut de la chaîne alimentaire. Pour moi, ça, j’ai l’impression quand même que la plupart des gens qui sont dans cette logique-là, ils finissent rapidement par être très malheureux ou ils partent en burn out.

C’est quoi pour toi l’échec ?

Domitille Kiger : Le lieu commun, où on n’échoue pas, on apprend. C’est vrai, même s’il y a certains échecs qui sont plus douloureux ou plus lourds de conséquences que d’autres et dont on met plus ou moins de temps pour se relever. L’échec, c’est ne pas d’avoir accompli un objectif ou avoir fait une erreur qui a coûté de quelque façon que ça soit, que ce soit financièrement ou émotionnellement ou en termes de parcours de vie. Parfois, on fait un pas en avant, quatre pas en arrière et ce n’est pas simple. Même si tu apprends, même si ça nourrit ta résilience et que ça finit par faire de toi quelqu’un souvent de plus costaud et de plus heureux, ce n’est quand même pas des moments très amusants à vivre. Mais c’est ça l’échec, c’est des moments de recul, des moments de douleur, des moments d’insatisfaction. Il y a tout un gradient là-dedans, de la chose la plus bénigne à la chose la plus tragique. La seule chose qui est certaine à 100%, c’est que ça arrive à tout le monde, quelle que soit la mesure.

Domitille Kiger : Une des choses émotionnellement les plus difficiles qui me soit arrivée, c’est la perte de mon compagnon, de l’homme que j’aimais.

On te dit toujours Tout arrive pour une raison. Alors moi, cette phrase… oui, effectivement, il y a des conséquences logiques des choses. Une erreur, une erreur d’appréciation, un accident, une mort, ça, c’est une suite logique. Par contre, vis-à-vis de moi, je ne crois pas que sa mort soit arrivée parce que l’univers voulait me donner une leçon. Mais ce n’est pas parce que ça n’est pas arrivé pour me donner une leçon, que je ne peux pas en prendre une aussi.

Mais quelque chose qu’on entend souvent dans ces moments-là, dans ces moments de très difficiles, c’est: C’est trop injuste. Pourquoi ça m’arrive à moi ? Ce n’est vraiment pas juste. Alors qu’en fait, je pense qu’il arrive des choses difficiles dans la vie, c’est le truc le plus juste du monde, parce que c’est la chose qui arrive à tout le monde, absolument. Quel que soit ton environnement, ta classe sociale, ton origine géographique, les difficultés, le deuil, la douleur, la perte, ça arrive à tout le monde. Donc, c’est un peu de great equalizer. Ça ne veut pas dire que c’est simple, ça ne veut pas dire que c’est facile, ça ne veut pas dire que c’est agréable, très loin de là, mais ce n’est pas injuste.

Domitille Kiger : Et c’est là que la phrase un peu bateau de « Il n’y a pas d’échec, il n’y a que des apprentissages », elle prend son sens parce que donner du sens à quelque chose, ça ne veut pas dire inventer un sens ésotérique, ça veut dire: OK, qu’est-ce que je fais de ça ?
Qu’est-ce que ça m’apprend sur moi ? Comment ça me fait grandir en empathie ? Qu’est-ce que ça m’apprend sur le monde ? Parce que forcément, quand tout d’un coup, il t’arrive un peu un cataclysme personnel, quelle que soit sa nature, ceux des autres résonnent en toi, donc tu as une capacité à comprendre les autres qui est plus élevée. Généralement, ça fait de toi un peu un meilleur humain. Généralement, quand tu es jeune et que tu crois que tu sais tout et que tu n’es pas arrivé grand-chose encore.

La baffe de bon fonctionnement, parfois, elle t’est mise par une circonstance externe ou par quelqu’un qui ne te veut pas forcément du bien ou même qui ne te connaît pas forcément.
Et puis parfois, elle peut être mise, au contraire, par quelqu’un qui t’aime.
C’est le concept un peu de tough love, disent les anglophones, l’amour un peu à la dure, où parfois, tu n’as pas envie d’entendre quelque chose, mais tu as besoin de l’entendre. Et je Je crois que ça, c’est une clé vachement importante d’avoir dans son entourage au moins une, et si possible plus qu’une, personne ressource qui vont être capables de dire les choses avec amour, parce qu’il faut que ça parte d’un endroit d’amour pour que toi, tu puisses le recevoir à peu près correctement, mais sans complaisance. Ça, c’est une bonne question à se poser: Est-ce que j’ai quelqu’un dans mon entourage comme ça ? Si la réponse est oui, allez lui faire un bisou et si la réponse est non, peut-être essayer de le trouver. Et puis réfléchissez aussi si vous, vous êtes ça pour quelqu’un.

Pourquoi pas moi
Domitille Kiger : La première fois, ça a vraiment été ce voyage aux États-Unis en 2008, où je découvre la réalité de la profession spécifique dans le freefly. En France, il n’y avait pas grand monde qui vraiment vivait de ça à plein temps. Les quelques Français qui le faisaient, ils étaient expatriés en Espagne et je ne les connaissais pas. Je ne les avais vus que sur des magazines. Et là, pour la première fois, je rencontre des gens et moi qui était partie là-bas avec une pile de bouquins en me disant: Je suis une petite Française de 23 ans qui a 600 sauts, ce n’est que des Skygot, personne ne va me parler. En fait, au bout d’une semaine, tout le monde m’a invité à bouffer et ça s’est ça a bien passé. Et c’est là que je me suis dit: Pourquoi pas moi ? Si c’est possible pour eux, même si c’est un autre pays, c’est une autre culture. Et je pense que c’est ça qui m’a aussi beaucoup attiré vers la culture anglo-saxonne et ce qui fait que j’ai fait une grosse partie de ma carrière sportive à l’international et notamment aux États-Unis. C’est parce que c’est là que j’ai vu que c’était possible et que je me suis engouffré dans cette brèche-là.

Domitille Kiger : Mais ça a été vraiment un moment de basculement. C’est-à-dire qu’avant ça, je faisais des études à Paris, je voulais faire de la recherche, j’aimais l’histoire, je voulais faire du documentaire. J’avais cette chose, cette ligne qui s’ouvrait devant moi. Et puis là, tout d’un coup, je me suis dit: Mais en fait, je pourrais faire ça aussi. Et ça m’a ouvert des portes. Ces deux nanas en particulier, Emy et Sarah, elles ont continué à m’ouvrir des portes. Et notamment dans la grande formation, c’est elles qui m’ont tout appris, vraiment, qui m’ont intégrée pour la première fois à l’organisation des records du monde féminin. Ça, c’est toute une aventure aussi. Je ne vais te parler du rôle des femmes dans le parachutisme, autant te dire qu’on est trois et demi, on n’est pas pas nombreuses. Donc à la fois en tant que sport, que profession, mais aussi dans ma position de femme, dans ce sport-là où il y avait vraiment quand même pas beaucoup de d’elle. Donc ça a été un pourquoi pas moi professionnel et aussi un peu de genre.

Je suis fière de la vie que j’ai construite, qui est atypique, clairement, qui ne rentre pas bien dans les cases et qui est un chemin parfois un peu sinueux. Mais elle me rend vraiment heureuse cette vie-là.

Être aligné, c’est justement cette concordance entre tes valeurs, tes désirs et tes actions. Ça peut passer par des choses très larges, très globales, un choix de carrière, des choix de vie familiaux, par exemple, ou des choses très anecdotiques sur ta consommation, par exemple, comment tu te déplaces, des détails de vie. Mais c’est ça, c’est une concordance entre les valeurs, les intentions et les actions.

Est-ce qu’il y a un conseil que tu aurais aimé qu’on te donne et que tu voudrais donner aujourd’hui ?

Domitille Kiger : Je crois que quand j’étais petite, j’aurais aimé qu’on me dise de ne pas me juger par le regard des autres. Je pense qu’enfant, parce que je n’arrivais pas à m’intégrer, parce que je n’avais pas beaucoup de copains, ça m’a fait beaucoup interroger ma valeur en me disant: Qu’est-ce qui cloche avec moi ? Et puis, à postériori, je crois qu’il n’y avait rien qui clochait avec moi. J’avais peut-être des petites différences, mais ce n’est pas grave. Aujourd’hui, elles sont. Ça m’a rendu malheureuse un peu quand j’étais petite et aujourd’hui, ça me rend très heureuse. Je crois que si quelqu’un me l’avait dit, ça m’aurait peut-être détendue un peu quand j’étais petite.

Et c’est quoi les meilleurs conseils qu’on t’ait donnés ?

Un des meilleurs conseils qu’on m’ait donnés, c’est quand j’ai commencé la compétition. Je ne l’ai pas compris sur le coup, vraiment. Et puis, ça s’est bien avéré concret quand j’ai continué. C’était: il faut que tu aies envie que tes coéquipiers gagnent encore plus ou au moins autant que tu as envie de gagner toi-même. Et sur le moment, ça me paraissait un peu théorique, un peu verbeux. Je me disais: Oui, j’ai envie qu’il gagne. De toute façon, on est une équipe, donc s’il gagne, c’est que je gagne, tout va bien. Et en fait, avec la pratique, je me suis rendu compte, et pas que dans la compétition de freefly, mais aussi dans les records de grandes formations où là, ça a pris même une dimension encore plus forte, les moments où ça marchait, c’est quand tout le monde avait des motivations, en plus de leurs motivations individuelles qui sont normales, légitimes et nécessaire. Mais si tu n’as que ça, tu ne vas pas réussir à accomplir des choses aussi chouettes et grandes et belles et alignées que si tu as aussi envie que les gens autour de toi réussissent. Ça, c’est un conseil et une leçon qui n’a pas..

Un conseil lecture : la pierre et le sabre

La zone de confort inconfortable. Je vois tellement de quoi tu veux parler. Oui, j’ai une chose à dire si vous êtes dans cette situation-là, c’est que votre peur, elle ne va pas disparaître en l’intellectualisant, en y pensant. Vous pouvez rester assis dans votre canapé à réfléchir très fort à comment vous pourriez faire pour ne plus avoir peur. Vous n’allez pas y arriver. La seule façon de ne plus avoir peur, c’est d’être dans l’action.

Domitille Kiger : Si j’exprime ça dans des termes parachutistes, c’est pour sauter en parachute, si vous avez peur de sauter en parachute, c’est normal. Si vous n’avez pas peur, c’est que vous êtes un psychopathe, vos voisins auraient des raisons d’avoir peur.

Par contre, dès le moment où vous avez franchi la porte de l’avion et que vous êtes en chute libre, la peur, elle disparaît instantanément. Et ça, je vous jure, les gens ne croient pas qu’on dise ça, mais c’est la vérité. Donc, la peur, elle disparaît. Ce n’est pas en pensant, elle disparaît en agissant. Donc, si vous êtes enlisé dans des situations qui vous font peur, choisissez une action. Elle n’a pas besoin d’être absolument révolutionnaire ou intense, mais choisissez au moins une petite action et faites-le.

Vous allez voir qu’à partir du moment où vous êtes dans le mouvement, dans l’action et pas juste dans la réflexion, les peurs ont beaucoup moins de prise sur vous.

Pour en savoir plus sur Domitille Kiger

Suivre Domitille Kiger, le site de Domitille Kiger

On parle de Philippe Croizon

Envie toi aussi de trouver le métier qui a du sens pour toi comme Domitille Kiger ? J’ai une invitation à te faire : le bilan de compétences nouvelle génération

L’article 131 podcast – Domitille Kiger – Championne du monde de parachutisme est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Julien est diagnostiqué dyslexique et dysorthographique alors qu’il a 6 ans, il n’aura pas son bac, pas de diplômes mais il se connaît très bien et veut impacter.

Sans argent, ni bagage, il crée une entreprise à 23 ans, la première agence de voyage bien-être et éco-responsable.
Aujourd’hui Julien est entrepreneur, conférencier, auteur, producteur, l’homme qui se cache derrière C’est quoi le bonheur pour vous.

Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Julien Peron.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Julien Peron sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS GOOGLE PODCASTS YOUTUBE mais aussi Castbox, Eeko… et ici ☟

Dans cet épisode de podcast avec Julien Peron, découvrez :

Julien Peron nous partage :
– Son enfance dans une loge avenue Montaigne.
– Comment il est devenu Champion de France de Kung Fu ;
– Son parcours scolaire, qui a fait qu’il est sans diplôme ;
– Les quelques mois en tant que SDF ;
– La création de son entreprise à 23 ans…

Nous avons également parlé :
– De dyslexiie
– D’être aligné et à sa place
– De résilience
– D’oser affronter ses peurs
– De métamorphose
Et évidemment d’écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Très souvent, je dis que je suis un jardinier et que j’ai l’impression de semer des graines.

J’ai grandi avenue Montaigne.
C’est assez détonnant parce qu’il y avait un vrai décalage entre les propriétaires de l’immeuble, donc ceux à qui on donnait le courrier, on nettoyait les escaliers, etc, qui étaient donc d’ailleurs tous des millionnaires. Et puis nous qui vivions vraiment dans un espace extrêmement réduit Donc quatre dans un carré au mât de carré, ça sous-entend qu’on n’a pas de chambre, qu’on dort tous dans la même pièce.
Les toilettes étaient dans une cour à l’extérieur, donc je te laisse imaginer en hiver, c’est compliqué. La salle de bains était dans un placard au deuxième étage, dans l’escalier de service. C’était quand même très particulier. Puis, à côté de ça, les enfants qui vivaient dans cet immeuble sont devenus des potes quand même aussi avec le temps. Donc, j’étais très souvent dans leur appartement et donc je me vois encore redescendre chez moi dans la loge, en passant dans des apparts, en tout cas dans ma tête quand j’étais jeune, qui étaient énormes.

Assez tôt, on m’a, comme on dit, diagnostiqué, je n’aime pas trop ce terme, dyslexique et dysorthographique.

Je ne me trouvais pas différent, bien évidemment, comparé à mes camarades. C’est juste que j’ai vu, mais sans trop le voir, que j’avais des difficultés scolaires. C’est-à-dire dire que oui, j’étais le seul dans la classe à avoir des notes catastrophiques. Pour autant, j’avais le sentiment de fournir beaucoup d’efforts et mettre beaucoup d’énergie, pour faire un peu comme tout le monde. Mais le résultat, c’est des notes catastrophiques. Donc, assez rapidement, tu te dévalorises, tu ne crois pas trop en ton potentiel, tu manques de confiance. Pour peu que tu tombes sur des maîtres ou des maîtresses qui ne soient pas à te tirer vers le haut et plutôt même, parfois, à se moquer, ça ne t’aide pas.

J’ai transformé ce qu’on va dire comme une différence en devenant le clown dans la classe.

J’ai fait du kung fu pendant 14 ans et ça m’a amené à être champion de France en 99 à l’époque, puis après à l’Île-de-France. Et ça, ça a vraiment canalisé mon énergie. Ça a été une vraie école. Pour moi, c’était une école parallèle à l’École à l’Éducation Nationale.
C’est un peu comme une école de la connaissance de soi, à mon sens. J’ai appris énormément de choses sur moi. Ça m’aide beaucoup encore à l’heure d’aujourd’hui.
Je crois que c’est juste après avoir été champion d’Île-de-France, j’ai voulu arrêter parce que je trouvais que la compétition ne me correspondait pas dans mon mindset.

J’écoute mon intuition depuis que je suis gamin et je crois que c’est quelque chose qui est mon meilleur guide.

Mais bon, je n’ai pas eu mon bac pour la deuxième fois et arrivé à cette deuxième fois, je me suis dit: Je ne dois pas être fait pour les études. D’ailleurs, je n’ai pas non plus mon BEPC. J’ai voulu découvrir le monde du travail. Donc pendant un an et demi, j’ai fait plein J’ai fait un petit boulot.
J’ai été facteur, agent de sécurité, barman, serveur, plein de choses. J’ai retenu que facteur, c’était chouette. En tout cas, à l’époque, j’ai vraiment bien aimé cette expérience. Et puis après, j’ai repris des études parce que poids sociétal, conditionnement, tu as l’impression que si tu n’as pas de diplôme, tu vas rater ta vie. Donc, j’ai essayé de passer un BTS action commerciale à l’époque.
Je n’ai pas eu non plus mon BTS. À l’heure d’aujourd’hui, je n’ai aucun diplôme.

Je n’ai pas envie de dire aux jeunes, à la nouvelle génération, surtout les gars, ne passez pas de diplôme. Ce n’est pas du tout mon discours. Mais par contre, pour moi, ça montre qu’effectivement, tu peux créer ta vie de rêve. Parce que moi, j’ai vraiment l’impression, un peu comme un couturier, de créer ma vie telle que je la souhaite sans avoir des diplômes. C’est vraiment possible.

Oui, écoutez-vous. Je sais que ce n’est pas évident ce que je vais dire, mais pas de pression. Je dis que ce n’est pas évident parce qu’il y a un vrai poids, il y a une vraie pression et de l’école, parfois même parentale aussi, sociétale, globalement.

C’est-à-dire que la société te fait croire par le conditionnement, l’environnement dans lequel tu es, par exemple, qu’il faut que tu sois avocat pour X raisons. Et puis tu vas être avocat, tu vas te rendre compte que tu n’es pas heureux, que ça ne te plaît pas du tout. Et puis, par contre, toi, tu adores travailler le bois chez toi, tu sais en secret, tu fais des meubles. Et là, par contre, tu kiffes et ça te en joie. Et c’est ça, pour moi, qu’il faut faire en réalité. Il faut te mettre vraiment dans un domaine d’activité qui te correspond à 100% et qui te met en joie en priorité.

Comme je suis d’un naturel optimiste et positif, je me Je me disais que ça serait passager, de toute façon. Donc voilà, pendant six mois, en plein hiver, j’étais sans domicile, à essayer de prendre une douche à droite, à gauche, à trouver de quoi manger.

Je suis au sixième étage, je suis en ascenseur dans une chambre de bonne de 10 mètres carrés, je n’ai pas de diplôme, je n’ai pas d’argent non plus en poche parce que je sors aussi d’une situation qui est compliquée, mais pour autant, j’ai envie de créer une entreprise. On pourrait se dire: Attends, les gens qui seraient peut-être un peu plus pragmatiques ou logiques et encore que, il faut donner des définitions, ils se diraient: Non, je n’ai pas les cartes entre les mains.

J’étais un ovni. En plus, avec mon âge, à 23 ans, j’étais vraiment un ovni. C’est ça, pour moi, qui continue, j’imagine, à m’aider et qui me guide, c’est cette connaissance de moi. C’est le temps que je prends tous les jours à prendre soin de moi et à me connaître. Donc, je n’ai pas écouté les gens autour de moi, ma famille, mes amis qui me disaient: Tu es fou, Julien, tu te lances dans le tourisme, tu n’as pas de diplôme, tu n’as pas d’argent, tu veux créer une entreprise. Et je leur disais: Faites-moi confiance. Je sens que c’est ce qu’il faut que je fasse. Donc, j’ai créé ma première entreprise. C’est la seule d’ailleurs que j’ai créé, qui s’appelle Neorizon Travel. Sans m’en rendre compte, à l’époque, j’ai créé le marché du tourisme bien-être et écoresponsable. Quelque part, ça m’a un peu propulsé parce que c’était quelque chose de nouveau. Et d’un autre côté, le monde du tourisme, c’est-à-dire les grands acteurs du tourisme, de se tomber dessus. Donc, j’ai reçu beaucoup de lettres recommandées de mise en demeure qui voulaient me demander d’arrêter mon activité parce que je venais de créer quelque chose de très nouveau à deux points de vue.

Dans tous les projets que j’ai mis en place, par exemple, les films que j’ai réalisés, tu l’as compris, je n’ai pas de diplôme. Donc, on peut considérer que c’est culotté quelque part, de se lancer et de dire: Tiens, je vais réaliser un film. Et ce qui est fou, c’est que… En tout cas, c’est vraiment l’observation que je fais maintenant, c’est qu’à partir du moment où tu te lances dans des projets qui te parlent beaucoup, qui te mettent en joie, que tu sens intuitivement, tu sais, vibrant, après, tout le reste se met en place. Donc, j’ai appris sur le tas à filmer, à interviewer, etc. Au fur et à mesure, je me suis équipé de matériel plus performant, on va dire. En tout cas, j’ai fait comme j’ai pu. Et puis après, les choses qui s’enchaîne très rapidement. À partir du moment où c’est vraiment bien axé, je te dis que c’est fluide et que ça te met en joie. Moi, c’est ce que j’observe sur tous les projets que j’ai mis en place, y compris l’écriture du livre.

Pour moi, l’écouter mon intuition, c’est dans un premier temps, et c’est ce que je mets en avant dans mon livre, c’est de revenir aux fondamentaux. Autrement On dit l’alimentation, faire du sport, être attentif à son sommeil, aller dans la nature le plus souvent possible, pratiquer des exercices de relaxation, se couper des informations négatives. Il y a plein de petits outils, on va dire comme ça, à mettre en place de manière assez constante. On peut parler de discipline aussi, mais en tout cas, il y a vraiment une hygiène, j’ai envie de dire, à mettre en place autour de ces petits paramètres que je viens de citer.

Pour moi, la réussite, c’est avant tout une réussite, une quête personnelle, une réussite perso, pas une réussite matérielle, financière ou plutôt une réussite personnelle.
Et la réussite, quelque part, elle passe un peu par là, d’être cette source d’inspiration qui va inspirer les gens aussi à devenir des jardiniers en puissance et à semer des graines aussi autour d’eux.

Je crois que c’est une question de regard, la difficulté. Oui, j’ai eu plein d’événements qui ont été compliqués, comme la période de ma vie où j’ai été SDF pendant six mois, c’est compliqué, bien évidemment. J’ai eu des périodes où aussi, j’étais très souvent dans les hôpitaux. C’était aussi très compliqué, bien évidemment. Et ça, ça m’a appris la la patience. Et donc, c’est vraiment une question de regard. Alors, je te dis, moi, je mesure quand même la chance que j’ai eue de commencer tôt, parce que pour des expériences similaires, tu prendrais deux individus, c’est clair qu’on n’aurait pas du tout le même regard sur la situation. C’est sûr et certain. Après, j’ai un intérêt optimiste et positif aussi, je crois qu’il aide beaucoup. Mais quoi qu’il en soit, pour moi, c’est vraiment une question de comment le regard que tu poses sur la situation que tu vis et qu’est-ce que tu en fais ?
Est-ce que tu l’utilises comme un tremplin positif ? Est-ce que c’est quelque chose qui va plutôt te couler ? Tu vas aller au fond, au fond pour après peut-être mieux rebondir ? C’est pour ça que je te disais, moi, si je devais refaire exactement tout ce que j’ai fait jusqu’à présent et je te disais en amont que j’ai eu plusieurs ou une seule vie, je ferais exactement vraiment la même chose.

C’est être aligné avec ce que je dis, ce que je fais et ce que je pense.

Le conseil : )
Crois en toi, vraiment, crois en toi, vas-y, t’inquiètes, tu as tout ce qu’il faut pour réussir, tu as les compétences. Ça, ça fait toujours du bien à entendre.

Mais lancez-vous, vraiment, lancez-vous. Je crois avoir exprimé pendant notre échange, justement, que je n’avais pas du tout les cartes entre les mains pour me lancer. Et pourtant, je l’ai fait et On est des millions de personnes. Moi, je suis un exemple, parmi des millions de personnes à être à peu près dans les mêmes idées. C’est-à-dire, il semblerait qu’on n’ait pas les cartes, qu’on n’ait pas les compétences et pour autant, on se lance et on y arrive. Donc, le mieux, c’est vraiment d’essayer. C’est de vivre des expériences. Je le disais encore dans une conférence il y a quelques jours, tant que ça restera cérébral, c’est-à-dire tant qu’on écoute des conférenciers, qu’on lit des bouquins, qu’on regarde des films, ça reste cérébral. Tout le reste, c’est vraiment purement que de l’expérience. C’est que par
l’expérience qu’on se rend compte réellement des choses. Et c’est comme ça qu’on essuie potentiellement, et je le mets entre guillemets, des échecs.
Parce que moi, je trouve qu’il n’y a pas d’échec dans la vie. C’est vraiment des situations qui nous aident justement à continuer. À rebondir. Donc oui, d’y aller, de tester, mais vraiment d’être un peu comme un chercheur, d’une espèce qui, pour soi, est testée. Et au fur et à mesure, normalement, on affine. Et c’est comme ça que les choses se mettent en place.

J’ai vraiment le sentiment que 80% de la population, c’est des cerveaux sur pattes. C’est-à-dire que c’est des gens qui sont très connectés cérébralement. Et d’ailleurs, c’est lié aussi à notre système éducatif. Vraiment, on travaille le savoir, les connaissances et ils sont déconnectés de leur corps. Et donc l’image, pour moi, elle est juste. C’est que si tu n’es pas connecté avec ton corps, c’est aussi logique. Tu vois que ça reste très, très, très cérébral. Donc oui, vivre des expériences, tester des choses, c’est comme ça qu’on se croit.

Conseil livre : La prophétie des Andes, les 4 accords Toltèques, L’âme du monde

On a parlé dans le podcast de Thomas Sammut, Cyrielle Pisapia

Pour en savoir plus sur Julien Peron

Le TEDx de Julien Peron
Le film c’est quoi le bonheur pour vous
Le Livre de Julien Peron
Le jeu de cartes C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/

Envie toi aussi de trouver le métier qui a du sens pour toi ? J’ai une invitation à te faire : le bilan de compétences nouvelle génération

L’article 127 podcast – Julien Peron : Entrepreneur, réalisateur, écrivain, champion de kung fu… en étant dyslexique et sans diplôme – L’homme qui se cache derrière C’est quoi le bonheur pour vous ? est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.

Pour écouter l’épisode de podcast avec Marine Lorphelin sur SPOTIFY DEEZER APPLE PODCASTS GOOGLE PODCASTS YOUTUBE mais aussi Castbox, Eeko… et ici ☟

Dans cet épisode de podcast avec Marine Lorphelin, découvrez :

Marine nous partage :
– Son enfance ;
– Comment l’univers Miss France est entré dans sa vie et ce qui l’a poussé à concourir, alors qu’elle n’avait pas confiance en elle ;
– La difficulté de reprendre ses études de médecine, après son année exceptionnelle ;
– Sa quête pour trouver le sens et concilier Médecine et Miss France, ses doutes, ses peurs
– Comment elle a trouvé sa place aujourd’hui

Nous avons également parlé :
– D’hypersensibililté ( Pour faire le test offert >> https://content.pourquoipasmoi.co/test-suis-je-hypersensible )
– De troubles anxieux
– D’être aligné et à sa place
– De résilience
– D’oser affronter ses peurs
– De gestion de ses émotions
– De métamorphose
Et évidemment d’écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Je n’ai pas peur aussi de partir, de revenir, de saisir un peu les opportunités où qu’elles soient.

J’étais plutôt une petite fille… Je n’aime pas trop ce terme. Ce n’est pas un terme qu’on doit utiliser aujourd’hui, mais c’est juste pour que vous arriviez à me représenter. J’étais un peu garçon manqué.

Je pense que ça fait partie de ma personnalité aussi de vouloir bien faire, de toujours me mettre un petit peu la pression. C’est valable dans tous les domaines de ma vie : me mettre un petit peu la pression pour toujours bien faire, pour montrer que je suis capable, que je suis une bonne personne.

J’étais un peu garçon manquée, donc ça ne rentrait pas dans ma personnalité. J’avais l’impression de ne pas du tout correspondre à ce genre de concours.

Il me rassure sur justement ma féminité, parce que moi, je lui dis: Je ne sais pas du tout défiler avec des robes de créateur. Je ne sais pas marcher avec des talons. Je ne me suis quasiment jamais maquillée de ma vie. Il me rassure, il m’apprend tout simplement à me sentir à l’aise.

– Je passe les étapes une à une sans trop m’y attendre.
– Ça a été une surprise pour toi ?
– Oui, ça a été une grande surprise, parce que comme je le disais, je n’avais pas confiance en moi, en tout cas sur cet aspect de moi, c’est-à-dire tout simplement la femme qui était plutôt cachée à l’intérieur, parce que Miss France, ça reste un concours de beauté, un concours de féminité. Et je n’avais pas du tout pris conscience de cet aspect autour de ma personne. Pour moi, je ne me trouvais pas moche, mais je ne me trouvais pas non plus belle. Je me trouvais plutôt OK. Et puis oui, comme je le disais, je n’avais pas forcément tous les attributs de la féminité, je ne les avais pas développés. Et aujourd’hui, c’est un discours qui peut paraître inadapté. Aujourd’hui, on ne parle plus d’attributs de féminité, justement, on essaye de se Je suis détachée de ça. Mais il y a 12 ans, quand j’ai participé au casting, c’était encore vraiment le cas.

Donc oui, ça a été une surprise de remporter déjà la première élection départementale, d’être qualifiée pour la régionale, de remporter la régionale et de me retrouver qualifiée à Miss France. Et en fait, moi, je l’ai vraiment… En fait, j’ai vraiment vécu chaque étape juste comme une expérience en me disant: Moi, je n’avais pas l’objectif de devenir Miss France. Ce n’était pas du tout ça, ça ne faisait pas partie de mon plan de carrière, mon plan de vie, vraiment loin de là. Et par contre, je me suis laissée porter. J’ai vécu toutes ces étapes en prenant le positif, comme un apprentissage aussi de vie. J’ai été élue et là, c’est le destin.

Je n’ai pas l’impression d’avoir tout fait pour gagner. Encore une fois, je l’ai vécu vraiment avec un peu de détachement, sans grands enjeux, en tout cas pour ma part. Donc oui, là, j’ai eu l’impression que c’est vraiment le destin qui a pris le contrôle de ma vie.

Et je me suis quand même beaucoup interrogée – pendant facilement deux, trois ans, peut-être vraiment trois ans, si je suis honnête, sur justement ma carrière.
Où était ma place ? Quel était mon projet vraiment professionnel ? Qui, quand même avait évolué après une année aussi riche. J’ai pu découvrir plein d’autres métiers, j’ai pu discuter avec plein de personnes différentes et forcément, ça m’a profondément changé. Ça m’a fait grandir beaucoup plus vite. Ça m’a ouvert l’esprit, les yeux en grand sur le monde, sur ce qui se passait un peu ailleurs.

Donc, je reprends la faculté parce que j’en ai envie, parce que c’est un métier qui m’a toujours attiré, parce que ça faisait partie de moi aussi. Mais en fait, il y a quand même un moment où je m’interroge. Je me dis: Attends, tu as vécu tout ça et là, tu retournes sur les bancs de la fac. À quoi ça a servi de vivre tout ça ? Est-ce que vraiment, je vais m’épanouir dans des études qui, quand même, sont initialement pas ultra-excitantes… C’est beaucoup de travail à la bibliothèque, sur les livres, de bachotage. Donc ça manque un peu de fun quand même tout ça. Je me suis interrogée pendant pas mal de temps.

Ça a été difficile cette période parce que je n’arrivais pas à mettre du sens.
Je n’arrivais pas à mettre du sens dans tout ce que j’avais vécu. Je me disais: Pourquoi cette première année de médecine, une année aussi exceptionnelle que Miss France, revenir sur les bancs de la fac ? Il fallait que je crée une histoire, que je raconte quelque chose et que ça ait du sens ce que j’avais pu vivre.

Je n’arrivais pas à comprendre où tout ça allait me mener. Et donc je me suis dit: Écoute, avance, accroche-toi à ton projet professionnel initial. Parce que je voulais rester la personne que j’étais avant. J’avais aussi peur de trop changer, en tout cas de me perdre un peu.

Je crois beaucoup au fait d’écouter les signes et de saisir les opportunités qu’on te présente. Je ne dis pas que ça ne fait pas peur. Ça fait peur parfois de se lancer justement dans des aventures de vie qui sont totalement différentes, se lancer dans un secteur qu’on ne connaît pas, avec des personnes qu’on vient de rencontrer. J’ai toujours eu un feeling. Je ne sais pas comment l’expliquer, mais à l’intérieur de moi, mais encore aujourd’hui, j’ai un instinct qui me pousse vers certains J’ai une petite voix intérieure qui me dit: Là, tu vas t’amuser.
Là, ça va bien se passer. Et puis, au pire, qu’est-ce que tu risques ? Moi, j’ai souvent aussi cette petite phrase qui me revient: Au pire, qu’est-ce que tu risques ? Pas grand-chose. Tu risques d’être déçue, tu risques d’être déçue de certaines personnes, d’être déçue de ne pas réussir ton projet, tu risques l’échec.

Il y a toujours beaucoup de personnes, j’en parle souvent avec plein de personnes différentes, qui me disent: Comment tu en es arrivé là ? Parce que sur le papier, on ne comprend pas trop. Tout simplement parce que j’écoute ma petite voix intérieure.

Je pense qu’on apprend à être à l’écoute de ses ressentis, que ce soit physique ou émotionnel. On doit effectivement absolument être plus à l’écoute. Et pour ça, il faut ralentir. Il faut savoir ralentir le rythme, parce que si tu es tout le temps dans un rythme de vie très intense, ultra chargé, toujours connecté aux autres et jamais à toi-même. Si tu n’as jamais un espace de respiration, de réflexion, d’apaisement, tu n’arrives pas à être à l’écoute des signaux. Tu n’as pas le temps d’écouter ce qui se passe dans ta tête ou d’écouter ce que te dit ton corps. Et donc, moi, j’ai appris aussi, mais ça m’a été imposé. Moi, il y a un moment où j’ai commencé à faire des crises d’angoisse et ça, c’était le qu’il fallait absolument que je ralentisse et qu’il fallait que j’écoute un peu plus mon corps et qu’il fallait que je fasse des choix, que j’arrive à dire oui, à dire non, que je fasse des choix pour moi et moins pour les autres. Moi, ça m’a été imposé, ces moments de calme et de réflexion, mais ça m’a fait vraiment évoluer et ça a changé, justement, le prisme sous lequel je je vis au quotidien.

C’est OK d’avoir aussi des failles et des faiblesses.
Parce que moi, ça m’a permis de ralentir et de profiter justement un peu plus de ce que je vis et d’avoir une vie un peu plus équilibrée. Je suis vraiment reconnaissante d’avoir aussi cette partie de moi. Qui est anxieuse.

Orateur 1 (43:20)
Je crois qu’une des clés, vraiment, pour moi, ça a été ça, d’arrêter de dire oui à tout, de croire que j’étais capable de tout mener en même temps, donc d’apprendre à dire non.

J’avais du mal à dire non, par exemple, à mes amis ou à la famille. Parce qu’encore une fois, moi, dans ma personnalité, de vouloir bien faire, de vouloir tout faire, de montrer que je suis capable de tout gérer, j’avais envie de dire oui tout le temps aussi, de ne pas décevoir mes amis, de ne pas leur dire non à un dîner. Et j’ai appris aussi à dire non, à dire: Écoutez, je suis fatiguée ou là, j’ai trop de choses en ce moment. Il faut que je me concentre sur moi. On se revoit dans quelques semaines. À faire des choix un peu plus pour moi. Et je pense que ce n’est pas de l’égoïsme que de faire des choix un peu plus pour soi. Parce que quand on est bien avec soi-même, on est capable d’apporter aussi aux autres.

Et à partir de quand tu as compris le sens de médecin et personne médiatique ?

Il n’y a pas si longtemps. Comme quoi, ça peut prendre plusieurs années de trouver vraiment son chemin et se sentir vraiment à sa place. Mais il ne faut pas abandonner. Il faut juste, comme on le dit depuis le début, je pense, écouter sa petite voix intérieure et on peut avancer progressivement pas à pas sur un chemin. Et puis, à un moment, ça devient limpide. Je suis allé à Paris pour mon internat de médecine générale, qui n’est pas une ville qui me plaît énormément et pour le coup, c’est une ville qui retentit énormément sur ma santé mentale, qui a un impact négatif majeur sur ma santé mentale, parce que c’est une ville qui est ultra stressante, où on a du mal à s’évader, on a du mal à… Moi, j’ai besoin de me connecter à la nature et à Paris Je me suis dit: Ce n’est pas le cas. Mais j’ai choisi délibérément d’aller à Paris en me disant: C’est peut-être là où je vais réussir à concilier les deux.

C’est devenu assez limpide de me dire: Aujourd’hui, je suis médecin, mais je suis un médecin médiatisé. Je peux prendre la parole sur des sujets. On m’écoute, en tout cas, on me donne la parole, donc autant la saisir. Et du coup, je peux faire passer des messages de santé au plus grand nombre, saisir notamment avec l’explosion des réseaux sociaux, du digital. J’avais les moyens, justement, de faire passer ces messages de santé au plus grand nombre, en tout cas à d’autres personnes, pas qu’à mes patients justement, au cabinet, mais élargir un peu l’audience. Et je me suis dit: Je vais faire ça. J’étais très présente déjà sur les réseaux sociaux et je me suis dit: Je vais utiliser mes réseaux sociaux pour parler de santé, donc faire de la prévention, santé publique, essayer de donner des petits conseils aux gens. Et c’est là où ça a eu du sens. Je me suis dit: Voilà, aujourd’hui, d’avoir été médiatisé, de l’être encore un peu aujourd’hui, ça te sert à ça.

Ça te sert à prendre soin des gens, mais des gens que tu connais pas derrière un écran. Mais pourquoi pas ? Pourquoi pas ? Et en fait, moi, je crois beaucoup, en plus à la prévention. C’est vraiment un sujet qui m’intéresse énormément. Et donc c’est devenu assez logique de faire ça. Et puis, à ce moment-là, je me suis sentie sereine à ma place. Je me suis dit: En fait, tu es médecin, mais tu es aussi une personne médiatisée et c’est OK. En fait, ce n’est pas un problème.
Je pense que c’est aussi utile de faire de l’information médicale dans les médias. C’est une bonne manière de faire de la médecine.

Mon projet professionnel, il a encore pas mal évolué, mais je suis moins inquiète et je me sens légitime et je me sens à ma place. Et ça, ça fait du bien aussi.

Déjà, juste avant de devenir Miss France quand même, parce qu’il y a eu un moment, quand même, il y a des moments où ta vie, elle bascule et juste avant l’annonce de la gagnante, on est plus que deux. On n’est plus que deux et à ce moment-là… D’ailleurs, c’est pour ça que je pleure parce que je me dis: Pourquoi pas moi ? Je le sens, il y a un truc un peu à l’intérieur qui me dit : si ça se trouve, c’est ça l’aventure que tu cherchais dans ta vie. Je l’ai vécue à ce moment-là. Je l’ai vécue aussi récemment dans dans mes choix de vie. Je suis partie vivre en Nouvelle-Calédonie. J’ai suivi mon ex-compagnon, on est séparé, mais je n’ai aucun regret. Je me suis aussi dit: Pourquoi pas là-bas aussi ? Ce n’était pas Pourquoi pas moi ? Mais c’était plutôt Pourquoi pas là-bas ? Et je suis partie, j’ai changé de vie. Je suis partie vivre en Nouvelle-Calédonie avec lui. C’était dingue. C’était une expérience de vie de dingue. Même si ça a aboutit sur une séparation aujourd’hui je n’ai aucun regret. Ça m’a aussi changé.

Pourquoi pas recommencer ? 30 ans, c’est possible encore. Je suis encore jeune, je me sens motivée. Il y a plein de belles choses qui s’offrent à moi.

Les épreuves peuvent te détruire, mais en tout cas, si tu peux faire en sorte qu’elles ne te ne détruisent pas et qu’au contraire, elles te construisent, ça renforce un peu tes fondations.

La réussite, je dirais, c’est de se sentir bien dans sa vie, dans les bonheurs du quotidien.

Pendant un moment, la réussite, je le voyais vraiment comme justement avoir mon diplôme, être un médecin reconnu. Même, je voulais être un grand médecin, aller révolutionner la médecine, tes envies de grandeur.
Et je le voyais vraiment purement par la réussite professionnelle. Et finalement, c’est ce que je répète aussi beaucoup dans les interviews, c’est qu’on peut chacun réussir à sa manière et par des chemins complètement différents. Et finalement, la réussite, elle ne doit pas être dictée par la société. Ta réussite personnelle, c’est de te sentir bien dans ta vie, comme tu dis bien dans tes baskets, et de faire ton bout de chemin.

Il faut faire des choix pour avancer. Si tu es constamment dans l’attente de ce qui va se passer et que tu ne veux pas décider, tu vas perdre du temps.
Tu ne vas pas vivre pleinement. Tu ne pourras pas vivre pleinement, tu seras constamment dans l’Incertitude et dans l’attente. C’est dommage. Je vais transformer un peu cette phrase. Choisir, c’est avancer.

Etre aligné, ça voudrait dire pour moi être en accord avec ses valeurs et sa vision de la vie. Donc être sur un chemin qui correspond à tes valeurs et à ta vision de la vie. Et après, tu prends ce chemin avec quelques personnes et tu avances comme ça.

J’aurais aimé qu’on me dise vraiment plutôt un peu : On s’en fout de ce que pensent les autres, arrête vouloir plaire à tout le monde.

Le meilleur conseil qu’on m’ait donné, c’est peut-être justement de prendre le temps de construire son projet. En fait, J’avais justement du mal à refuser, à renoncer à certains projets et tout. Et en fait, on m’a dit: Ne vois pas… Non, ce n’est pas ça. Pardon. J’éclairçais un peu ma pensée. C’est plutôt: Projette-toi dans 5 ans ou dans 10 ans. Fais en sorte juste d’aller vers la personne que tu as envie d’être. Et parfois, du coup, ça veut dire: Renoncez à certaines choses à l’instant T parce que c’est mieux pour toi à l’avenir.

En me disant: Est-ce que ces décisions-là vont vraiment m’apporter du positif vers la construction de ma vie, de la personne que j’ai envie d’être dans ma vie. Et donc on m’a donné ce conseil au moment où j’étais un peu perdue. En fait, justement, je ne savais pas entre les études, les projets à côté, média, carrière, etc. Et on m’a dit: Non, non, mais là, OK, tout de suite, ça paraît hyper compliqué de choisir et de décider. Mais qui tu as envie d’être dans 10 ans ? À quelle personne tu as envie de ressembler dans 10 ans ? Qu’est-ce qui va te plaire dans 10 ans ? Comment tu vas réussir à garder la passion et tout ? Et c’est où c’est devenu plus clair de me dire: J’ai envie d’être médecin, j’ai envie de ce métier.

Pour en savoir plus sur Marine Lorphelin

Suivre Marine Lorphelin après l’écoute du podcast

Envie toi aussi de trouver le métier qui a du sens pour toi ? J’ai une invitation à te faire : le bilan de compétences nouvelle génération

L’article 124 podcast – Marine Lorphelin : sa quête de sens pour concilier médecine et miss France est apparu en premier sur Pourquoi pas moi.