173 Podcast – Sophie Ferjani : L’archi d’intérieur de M6 qui réinvente sa vie à Marseille
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Dans cet épisode, Sophie Ferjani partage :
- Ses débuts pro et l’influence de ses anciens patrons qui lui ont inspiré sa posture de cheffe d’entreprise ;
- Les coulisses hilarantes de son premier casting M6 avec son énorme book d’école sous le bras ;
- Pourquoi elle a quitté Paris pour Marseille, ville où « chacun peut inventer son métier » ;
- Pourquoi elle reformule « Pourquoi pas moi » en « Je peux, c’est moi. Tu es maître de ton destin ».
Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, je reçois Sophie Ferjani. Tu la connais peut-être pour ses nombreuses émissions sur M6, où elle est l’architecte d’intérieur de talent depuis 19 ans. Mais derrière la femme de la télé, il y a une femme lumineuse, travailleuse, d’une extrême gentillesse, avec un parcours exemplaire. Après des études en arts appliqués et un diplôme en design d’espace à l’École Olivier de Serres, elle commence sa carrière dans la scénographie de pub. Sept ans dans une entreprise familiale où elle gravit les échelons un à un. Et suite à un plan social, c’est une évidence : elle veut se lancer à son compte. Et alors qu’elle venait d’être maman, un email a changé sa vie. Aujourd’hui, Sophie est animatrice télé et entrepreneuse marseillaise, à la tête avec son mari du cabinet d’architecture d’intérieur et de La Sélection, leur showroom qu’elle vient de métamorphoser après 8 ans, pour faire moins mais mieux.
Cet épisode devrait particulièrement te plaire si…
- Tu rêves de te reconvertir dans un métier artistique ou créatif mais on t’a fait croire que ce n’était pas pour toi ;
- Tu es entrepreneuse perfectionniste et tu sens que ton rythme te dévore ;
- Tu hésites à tout plaquer pour changer de région ou à entreprendre en couple ;
- Tu es mère et tu culpabilises de tes choix professionnels ;
- Tu cherches une voix qui assume la lucidité sans renoncer à la joie.
⏱️ Les moments clés de l’épisode
- 00:00 Introduction
- 01:29 L’objet : le fauteuil rose fuchsia en velours
- 02:54 Enfance dans le Loir-et-Cher, grands-parents, valeurs du travail manuel
- 07:59 La révélation en 3ème : la symbiose maths et art
- 09:29 Le conseil d’orientation : « les chemins qui se croisent »
- 13:50 Olivier de Serres, section design d’espace
- 16:39 Carrière en pub, directrice artistique, le plan social
- 19:38 Création d’entreprise en 2005, et le premier enfant en parallèle
- 25:27 Le mail de casting M6 — 80 candidats, Stéphane Plaza
- 32:57 La notoriété douce vs la claque de « la meuf de Plaza »
- 38:03 Le projet Marseille : racines d’enfance, projet à 10 ans de distance
- 50:23 Le concept de La Sélection : showroom + cabinet
- 56:03 Le pivot mars 2026 : fermeture et repositionnement showroom
- 1:02:37 La maison qu’elle a « sauvée » dans les quartiers Nord
- 1:06:21 L’intuition, l’hypersensibilité dans les métiers de création
- 1:09:24 Le « Pourquoi pas moi » reformulé : « Je peux, c’est moi »
- 1:14:29 L’hospitalisation de son fils : le recadrage des priorités
- 1:26:47 Le rapport au sacrifice à 49 ans
- 1:27:10 Conseil lecture : Les 4 accords toltèques
- 1:28:29 Message final : donner pour recevoir
Ce qu’il faut retenir de l’interview avec Sophie Ferjani
Certaines phrases de cet épisode restent longtemps en tête. En voici 5 qui méritent de s’y arrêter.
« Ce n’est pas « Pourquoi pas moi ». C’est : je peux, c’est moi. »
Sa reformulation de ma question signature. Là où « Pourquoi pas moi ? » sonne encore comme une demande de permission, Sophie pose une affirmation tranquille. Quand on déverrouille quelques portes dans sa vie, on comprend que tout peut être déverrouillé.
« On parle de burn-out, on ne veut pas en arriver là. Il faut apprendre à faire moins, mais mieux. »
La phrase qui résume son pivot de mars 2026. Sophie n’a pas attendu de craquer pour reconfigurer son activité. Elle a vu le mur arriver et a choisi de tourner avant.
« On m’a fait croire longtemps que ça, c’était pas pour nous, ma fille. Et en fait, si, tout peut être pour tout le monde. »
Pour celles et ceux qui viennent d’un milieu où on entend trop tôt que « ce n’est pas pour nous ». Sophie le pose comme une vérité : tout peut être pour tout le monde. C’est une question d’autorisation, pas de droit.
« Je joue ma vie dans chaque chose. »
Six mots qui disent l’intensité d’une vraie entrepreneuse. Sophie ne fait pas semblant. Quand elle s’engage, c’est total. C’est sa force — et c’est précisément ce qui rend nécessaire le pivot « moins, mais mieux ».
« N’attends pas dans la vie que ça vienne. D’abord, donne-le aux autres. »
Son message final, hérité de Sarah Kay : « Qui sème la gentillesse récolte l’amitié ». Pour Sophie, on reçoit ce qu’on donne. Ne pas attendre — donner d’abord.
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De la pub à la télé : un email qui change tout
Sophie a longtemps pensé qu’elle ferait toute sa carrière en pub. Directrice artistique dans une agence de PLV à 21 ans, elle gravit les échelons : 4-5 personnes dans son équipe, place au CoDir, deux usines à piloter. Un plan social met fin à cette première vie en 2005. Elle se lance à son compte avec son chômage, alors qu’elle vient d’avoir son premier enfant.
Deux ans plus tard, un email atterrit dans sa boîte : un chercheur de têtes pour M6. Elle répond « sans réfléchir ». Elle est convoquée à un casting, arrive avec son énorme book d’école sous le bras, persuadée qu’on va lui parler de son travail d’architecte. La production, elle, regarde surtout si elle « passe à l’image ». Elle est sélectionnée parmi 80 candidats, mise en situation avec Stéphane Plaza, et embarquée dans 19 ans de tournages.
Ce que Sophie raconte de cette période est précieux. Elle a refusé le jeu des paillettes. Pas de tapis rouge, pas de Cannes, pas de cocktails à Paris. Elle bossait. Sa ligne de conduite : « On s’en fiche de moi, c’est mon travail qui compte ».
Marseille : « ici, chacun peut inventer son métier »
Le déménagement à Marseille, il y a une dizaine d’années, n’a rien d’un coup de tête. Sophie y avait passé toutes ses vacances d’enfance. La ville l’appelait. Son mari a refusé pendant un an avant d’accepter. Une fois la décision prise, ils ont tout plaqué — emploi de cadre Conforama pour lui, vie parisienne pour elle — et ouvert ensemble le cabinet La Sélection, rue de la République.
Le lieu est lui-même une histoire : un ancien passage marseillais fermé pendant 100 ans, 270 m². Sophie l’a « sauvé », comme elle a sauvé la maison familiale qu’elle a achetée dans les quartiers Nord, vue mer, ancienne maison d’armateur. Sa conviction militante : ne pas démolir. Préserver le patrimoine. Caresser les pierres.
Marseille, dit-elle, est « une ville de création où chacun peut inventer son métier ». C’est aussi une ville qui ne se donne pas facilement. Sophie n’est jamais allée « serrer les paluches ». Elle a fait son chemin en bossant.
🌿 Le pivot « moins, mais mieux » : comment Sophie a fermé son concept store pour éviter le burn-out
Une stratégie de cheffe d’entreprise rare : choisir de faire moins, pour faire mieux, sans attendre de craquer.
En mars 2026, Sophie a fait quelque chose que peu d’entrepreneuses osent : elle a fermé son concept store pendant un mois pour le transformer en showroom sur rendez-vous. Décision contre-intuitive sur le papier — ça marchait. Décision logique pour qui regarde sa vie en face.
1. Reconnaître les signaux faibles avant qu’ils ne deviennent forts
Sophie n’a pas attendu le burn-out. Elle l’a anticipé : « On parle de burn-out, on ne veut pas en arriver là. ». Elle décrit ce moment où elle a senti qu’elle « trimait comme une jeune de 20 ans » alors qu’elle a 49 ans. Ce n’est pas tenable.
2. Distinguer son cœur de métier de ce qui l’a éloignée d’elle-même
Son cœur de métier, c’est l’architecture d’intérieur. Le concept store l’avait transformée en « vendeuse de déco ». Position commerciale qu’elle assumait, mais qui n’était pas sa raison d’être. Le repositionnement en showroom sur RDV lui permet de revenir à sa valeur ajoutée principale.
3. Choisir la qualité de relation client plutôt que le volume
Le showroom sur RDV (lundi-jeudi) avec porte ouverte le vendredi-samedi crée une nouvelle économie. Moins de passage, mais des rendez-vous qualifiés. Moins de chiffre d’affaires de déco, mais plus de prestations d’archi.
4. Assumer publiquement la décision
Le mois de fermeture n’a pas été caché. Sophie a communiqué dessus. Elle l’a posé comme un acte de cheffe d’entreprise — pas comme un échec, pas comme un repli. Une décision stratégique au service d’une vie qu’elle veut tenir longtemps.
Pourquoi cette histoire compte pour toi
Parce que beaucoup d’entrepreneuses craquent un jour, par épuisement. La métamorphose de Sophie montre qu’on peut redessiner son activité avant le mur. Faire moins, mais mieux. Sans culpabilité.
⚠️ Cet encart partage la stratégie de cheffe d’entreprise de Sophie Ferjani, basée sur son expérience. Chaque structure a ses contraintes ; consulte un expert-comptable ou un coach business avant d’engager une transformation importante de ton activité.
« Je peux, c’est moi » : la signature finale
Quand je lui ai posé la question signature de ce podcast — à quel moment dans ta vie tu t’es dit « pourquoi pas moi » ? — Sophie a reformulé. Pour elle, ce n’est pas « pourquoi pas moi ». C’est « Je peux, c’est moi ».
La nuance change tout. « Pourquoi pas moi ? » est une question. Elle suppose qu’on demande encore la permission. « Je peux, c’est moi » est une affirmation. Elle suppose qu’on a déjà décidé.
Sophie le dit autrement : « Tu es maître de ton destin. Si tu veux quelque chose, ose et va le chercher. ». C’est la phrase qu’elle voudrait que tu emportes de cet épisode.
5 phrases à retenir de cet épisode
« On s’en fiche de moi, c’est mon travail. »
— Sa ligne de conduite face aux paillettes de la télé
« Ne sois pas belle ma fille, ça ne sert à rien, mais sois bonne. »
— Le mot de son père, qu’elle a fait sien
« La réussite, c’est l’épanouissement. Oser se dire au quotidien : quelle chance j’ai. »
— Sa définition de la réussite
« Je n’ai plus envie de sacrifier. »
— À 49 ans, la nouvelle ligne de vie
« Si tu veux quelque chose, va le chercher. Ose. »
— Son conseil final, gravé
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Sophie Ferjani
Architecte d’intérieur · Animatrice télé sur M6 (Maison à Vendre) depuis 19 ans · Cofondatrice du cabinet et du showroom La Sélection à Marseille
Diplômée en design d’espace de l’École Olivier de Serres, Sophie Ferjani a démarré sa carrière dans la pub avant de se lancer à son compte en 2005. Repérée par M6 deux ans plus tard via un simple email de casting, elle devient l’architecte d’intérieur emblématique de Maison à Vendre aux côtés de Stéphane Plaza. Il y a une dizaine d’années, elle quitte Paris pour Marseille avec son mari et leurs trois enfants, et ouvre le cabinet d’architecture d’intérieur La Sélection. En mars 2026, elle a transformé son concept store en showroom sur rendez-vous, pour « faire moins mais mieux ».
📚 Le livre qu’elle recommande
Sophie cite Don Miguel Ruiz, dont les Quatre accords toltèques ont nourri sa façon d’être au monde et de gérer les relations difficiles.
📖 « Les quatre accords toltèques » — Don Miguel Ruiz
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