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Bienvenue dans le JOUR 2
WHERE – Ton environnement – tes valeurs
Tu peux écouter sans attendre le contenu de ce 2ème jour
Définition & Citation
En psychologie, les valeurs (du latin « valor », dérivé de « valere » qui signifie « être fort, puissant ») sont « des motivations trans-situationnelles, organisées hiérarchiquement, qui guident la vie ».
Paul Mckenna disait : Lorsque vous poursuivez vos objectifs guidés par vos valeurs dans le contexte de vos rêves, des miracles se produisent.
L’EXERCICE
Tes valeurs
Je télécharge la liste des valeurs1. Télécharge la liste des valeurs (ci-dessus) ou tu as la liste un peu plus bas sur cette page.
2. Entoure ou recopie toutes les valeurs qui te parlent
3. Pour affiner cette liste, pose-toi ces questions :
– Est-ce qu’elles s’appliquent à toutes les sphères de ma vie ?
Pose-toi la question de façon honnête !
Est-ce que cette valeur s’applique au quotidien dans ma vie (oui / non) ?
4. Pour celles où tu auras répondu non, cherche à comprendre pourquoi et si tu peux faire quelque chose pour influer dessus.
5. Une fois que tu auras fait du tri dans ces valeurs, relis à haute voix celles que tu as gardé et voit celles qui résonnent le plus en toi.
Garde entre 5 et 10 valeurs. On dit qu’on a maximum 10 valeurs !
Viens ensuite les noter dans ton petit cahier dans l’ordre de celles qui sont le plus importantes pour toi.
Tu n’arrives pas à télécharger la liste des valeurs ?
La voici ci-dessous
Abondance
Acceptation
Accessibilité
Accomplissement
Adaptabilité
Affection
Agilité
Aisance
Altruisme
Ambition
Amitié
Amour
Amusement
Appartenance
Appréciation
Apprentissage
Ardeur
Assurance
Astuce
Attraction
Audace
Avancement
Aventure
Béatitude
Beauté
Bénévolat
Bienveillance
Bonheur
Bravoure
Calme
Capacité
Certitude
Chaleur
Changement
Charité
Charme
Chasteté
Clarté
Cœur
Cohérence
Communauté
Compassion
Compétence
Compréhension
Concentration
Confiance
Conformité
Confort
Congruence
Connaissance
Conscience
Continuité
Contribution
Contrôle
Conviction
Convivialité
Coopération
Cordialité
Courage
Courtoisie
Créativité
Créativité
Crédibilité
Croissance
Curiosité
Découverte
Démesure
Dépassement de soi
Désir
Détente
Détermination
Devoir
Dévotion
Dextérité
Dignité
Direction
Discipline
Discrétion
Disponibilité
Diversité
Divertissement
Dominance
Donner
Douceur
Dynamisme
Éclat
Économie
Éducation
Efficacité
Élégance
Empathie
Encouragement
Endurance
Énergie
Engagement
Enjouement
Enseignement
Enthousiasme
Entraînement
Épargne
Équilibre
Espoir
Éthique
Être le meilleur
Euphorie
Exactitude
Excellence
Excitation
Expérience
Exploration
Expressivité
Extase
Extravagance
Extraversion
Exubérance
Facilité
Faire une différence
Famille
Fascination
Férocité
Fiabilité
Fidélité
Fierté
Finesse
Flexibilité
Focus
Foi
Force
Force de persuasion
Fraîcheur
Franchise
Frugalité
Gaieté
Galanterie
Générosité
Gentillesse
Gloire
Gratitude
Habileté
Harmonie
Honnêteté
Honneur
Hospitalité
Humilité
Humour
Hygiène
Imagination
Impact
Impartialité
Importance
Indépendance
Individualité
Infiltration
Ingéniosité
Inspiration
Intégrité
Intellect
Intelligence
Intensité
Intimité
Intrépidité
Introspection
Introversion
Intuition
Intuitivité
Investisseur
Inviolabilité
Joie
Jouissance
Justice
L’autonomie
Environnementalisme
L’indépendance financière
Leadership
Légèreté
Liberté
Lien
Logique
Longévité
Lucidité
Maîtrise
Maîtrise de soi
Majesté
Mariage
Maturité
Minutie
Modestie
Motivation
Mystère
Nature
Nerf
Obéissance
Opportunité
Optimisme
Ordre
Organisation
Orientation
Originalité
Ouverture d’esprit
Paix
Partage
Partenariat
Participation
Passion
Patience
Perfection
Persévérance
Persistance
Perspicacité
Philanthropie
Piété
Plaisir
Ponctualité
Popularité
Pragmatisme
Pratique
Précision
Présence
Préservation
Prévenance
Pro activité
Professionnalisme
Profondeur
Propreté
Prospérité
Proximité
Prudence
Puissance
Pureté
Raison
Rationalité
Rayonnement
Réalisme
Reconnaissance
Réflexion
Réputation
Résistance
Résolution
Respect
Respect de soi
Responsabilité
Rêver
Richesse
Rigueur
Ruse
Sacrifice
Sagesse
Santé
Satisfaction
Science
Sécurité
Sens
Sensibilité
Sensualité
Sérénité
Service
Sexualité
Sexy
Silence
Simplicité
Sincérité
Soin
Soin méticuleux
Solidarité
Solidité
Solitude
Sophistication
Soulagement
Soutien
Spiritualité
Spontanéité
Stabilité
Statut
Structure
Succès
Suprématie
Surprise
Sympathie
Synergie
Traditionalisme
Tranquillité
Travail d’équipe
Unicité
Unité
Utilité
Valeur
Vérité
Vertu
Victoire
Vigilance
Vigueur
Vision
Vitalité
Vitesse
Vivacité
MON EXEMPLE
Mes valeurs
Les valeurs sont un de nos pilliers ! Comme je vous le disais, ne pas les respecter fait derrailler notre système.
Dans mon dernier CDI, j’ai dû embellir la réalité. Autrement dit… on me demandait de mentir.
Hors mes 3 valeurs fondamentales sont :
– l’honnêteté
– le respect
– la justice
Aujourd’hui je me suis créée un environnement qui respecte mes valeurs. Il arrive bien évidemment des situations dans ma vie où mes valeurs sont bafouées.
Le fait de les avoir identifiées me permet de prendre du recul et comprendre pourquoi il m’arrivait d’être en colère quand elles étaient bafouées.
Aujourd’hui, cela continue à me toucher mais comme je comprends, je suis plus sereine et je n’ai plus de colère.
Si je prends l’exemple du respect.
Tu me diras probablement… tout le monde a cette valeur. Et bien non.
Pour moi c’est quelque chose d’essentiel et ça s’applique pour tout.
Le respect passe, pour moi, par le fait :
– d’être à l’heure à un rdv
– de tenir mes engagements (délais, parole…)
– …
ENVIE D’ALLER PLUS LOIN
Tu rêves de (re)trouver
du sens dans ta vie,
ta place…
Dans ce mini programme, je t’offre des courts extraits de contenu que tu pourras retrouver dans le bilan de compétences nouvelle génération.
C’est un programme que tu fais 100% à distance, à ton rythme et qui est finançable
à 100% grâce au CPF.
Avec le bilan de bilan de compétences nouvelle génération tu sauras dans 3 mois : qui tu es, tu auras repris confiance en toi et te mettras en mouvement pour vivre la vie qui te ressemble.
Tu découvriras ton :
WHY (ta raison d’être)
HOW (tes talents, ta zone de génie, ta singularité)
WHAT (le métier qui a du sens pour toi)
WHERE (tes valeurs, ton équilibre pro/perso)
