L’importance de l’égoïsme positif : prendre soin de soi sans culpabiliser

Une invitation à écouter ta petite voix

Egoïsme positif

Elena Goutard, la fantastique Coach parental nous avait déjà offert un 1er thème qui vous avait beaucoup inspiré sur la charge mentale, comment alléger son quotidien. Elle revient aujourd’hui avec un sujet qui devrait également beaucoup résonner : l’importance de l’égoïsme positif 🙂

L’égoïsme positif est notre capacité à connaître nos besoins et notre volonté à y répondre. Il s’agit réellement de volonté, bien plus que de capacité car lorsque la volonté est là, les capacités suivent.
Malgré sa connotation à première vue négative, une bonne dose d’égoïsme est essentielle pour notre équilibre. Pour fonctionner, pour nous sentir bien dans notre peau, pour offrir de l’amour et de l’attention aux autres, nous avons besoin de ressources. Et les ressources, on les constitue en prenant soin de soi. L’égoïsme sain ou positif est un des facteurs de base de notre santé physique et psychique.

Elena Goutard

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