Perte de sens, burnout, reconversion ou ta petite voix qui insiste : la méthode primée pour t’aligner avec tes besoins
Je suis Charlotte Desrosiers. J’ai vécu un burnout en 2019 après 15 ans en direction marketing. Aujourd’hui, j’aide les femmes à comprendre ce qui se joue, à écouter leur petite voix, à clarifier leurs vrais besoins et à reprendre les rênes de leur vie (professionnelle).
Pour accompagner en profondeur, je me suis formée pendant plusieurs années à la santé mentale, à la psychologie positive, au coaching en neurosciences. Depuis, j’ai créé le bilan de compétences et de besoin® (1er prix Psychologies Magazine), écrit 2 livres, donné une conférence TEDx et lancé le podcast Pourquoi pas moi (doublement primé, plus d’1 million d’écoutes).
Une méthode reconnue, des résultats concrets
Méthode + podcast primés
Ces entreprises nous ont déjà fait confiance
Tu es ici parce que…
Choisis ce qui te parle le plus en ce moment. Je te montre par où commencer.
Tu es épuisée, ou tu sens que ça approche
Tu n’es pas seule. Comprendre ce qui se joue dans ton corps et ta tête, c’est déjà commencer à reprendre la main. Avant de tout remettre en cause, fais d’abord le point.
➡️ Faire le test gratuit du burnoutTu as perdu le sens de ce que tu fais
Tu te lèves sans envie, tu te demandes « à quoi ça sert », tu sens qu’il manque quelque chose. Tu es au bon endroit. C’est le point de départ, pas le bout du chemin.
➡️ Faire le test « Ai-je du sens dans mon travail ? »Tu penses à te reconvertir mais tu ne sais pas par où commencer
Quitter ? Bouger ? Rester en s’écoutant ? La bonne question, ce n’est pas « quel métier », c’est « quels besoins j’ai vraiment ». On commence par là.
➡️ Découvrir le bilan de compétences et de besoin®Tu es entrepreneuse et tu veux un business aligné
Tu as quitté le salariat pour ne pas te perdre… et tu sens que ça recommence. On peut faire autrement.
➡️ Découvrir le bilanLe média Pourquoi pas moi
Articles, témoignages, ressources offertes, accompagnement… Pourquoi pas moi, c’est aussi un média qui décrypte le burn-out, la quête de sens et l’alignement avec ses besoins, avec rigueur et sans tabou.
Tout comprendre sur le burn-out
Causes, symptômes, mécanismes, sortie, prévention. Des contenus, des témoignages, des outils concrets. Sans dramatiser, sans minimiser.
Retrouver du sens au travail
Perte de sens, brown-out, alignement avec tes besoins. Des contenus pour comprendre ce qui se joue et retrouver la boussole intérieure.
Le Bilan de compétences et de besoin®
La méthode primée par Psychologies Magazine pour (re)trouver ta juste place professionnelle.
Honnêtement, je n’ai jamais fait de bilan de compétences classique. Mon intuition me disait que ce n’était pas comme ça que j’allais retrouver le goût du dimanche soir, et plusieurs amies m’ont confirmé que ces bilans les avaient laissées sur leur faim.
Alors je me suis formée. Pendant plusieurs années. Et j’ai créé le programme que j’aurais adoré suivre avant ou après mon burnout. Aujourd’hui, 30 % des personnes que j’accompagne avaient déjà fait un bilan traditionnel. Avec nous, elles ont enfin trouvé leur place.
- Une méthode en 3 mois, structurée, concrète
- Un bilan de compétences nouvelle génération, qui ne regarde pas seulement ce que tu sais faire, mais aussi qui tu es, ce dont tu as besoin, ce qui te ressource, ce qui t’épuise et ce qui fait sens pour toi.Car comment découvrir ta place, sans savoir qui tu es ?
- Certifié Qualiopi, finançable avec le CPF, France Travail, OPCO ou ton entreprise
- Premier prix Psychologies Magazine
- Pour celles qui veulent y voir clair sans sacrifier leur sécurité, leur temps ni leurs besoins
Tu veux savoir si c’est finançable dans ton cas ?
→ Voir les financements possibles
La méthode primée par Psychologies,
en 2 outils
Le bilan de compétences et de besoin® repose sur 2 outils visuels propriétaires que tu retrouves dans la méthode ALIGNE. Le premier identifie ce qui te fait vraiment vibrer, le second te donne le chemin pour y aller.
Tes 6 besoins fondamentaux
On parle souvent de compétences. Rarement de besoins. Pourtant, c’est souvent quand on les ignore trop longtemps que le corps, l’énergie ou l’envie finissent par lâcher. La méthode t’aide à identifier tes 6 besoins fondamentaux pour arrêter de choisir uniquement avec ta tête, et recommencer à décider avec tout ce que tu es.
Ta spirale d’or : la boussole de la méthode
À la fin du bilan, tu repars avec ta spirale d’or. Ta réponse personnelle à 4 questions qui changent tout.
POURQUOI
Ta raison d’être, ce qui a du sens pour toi
COMMENT
Ta singularité, tes talents
QUOI
Ton métier, tes missions
OÙ
L’environnement qui correspond à tes besoins : valeurs, équilibre vie pro / vie perso
Le podcast Pourquoi pas moi
Des interviews sincères, sans coupe, où on parle vraiment des coulisses. Témoignages de personnes qui ont écouté leur petite voix. Échanges avec des experts du burnout, de l’alignement et de la santé mentale. De l’authenticité et de la générosité.
🏆 Doublement primé · 🎧 + d’1 million d’écoutes · 🎤 + de 200 épisodes
167 podcast – Frédérique Bedos : nous invite à redonner espoir et pouvoir d’agir
166 podcast – Catherine Gueguen : Comment aider les enfants à grandir avec confiance grâce aux neurosciences
165 podcast – Arthur Guérin Boëri : Comment la respiration a changé sa vie – De chauffeur de maître à Champion du monde d’apnée
Qui je suis ?
En 2019, mon corps a dit stop avant que je sois capable de le faire.
Le verdict est tombé : burn-out.
Avec le temps, j’ai compris que cette épreuve avait été un cadeau très mal emballé. Elle m’a obligée à m’arrêter, à m’écouter et à me reconnecter à mes besoins.
C’est pour ça que j’ai créé Pourquoi pas moi : pour aider les femmes à ne pas attendre un accident de la vie pour oser choisir une vie qui leur ressemble.
Depuis, j’ai écrit deux livres, donné un TEDx, interviewé plus de 200 personnes dans mon podcast doublement primé, et créé une méthode — le 1er prix Psychologies Magazine.
Aujourd’hui, je vis à Marseille avec mes deux enfants, je nage chaque semaine, et je continue d’apprendre à dire non à ce qui m’éloigne de moi, pour dire oui à ce qui me fait du bien.
Le livre
Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?
Un guide pratique pour ne plus tourner en rond. Avec des grilles, des questions, des exercices concrets. Pas de baguette magique. Juste une méthode pour avancer.
Pour les entreprises : prévenir le burnout, créer de l’alignement
Fatigue chronique, désengagement, arrêts maladie, perte de sens. Le burnout et le désalignement coûtent cher à l’humain et à l’organisation.
J’interviens en conférences, ateliers et formations sur mesure pour sensibiliser, outiller et engager vos équipes ou membres autour de la santé mentale, du sens au travail et de l’alignement avec leurs besoins.
J’ai déjà accompagné le CJD, Réseau Entreprendre, French Founders, le Club Med, HEC au féminin…
Vos messages d’amour
« À la fin du bilan de compétences je me suis dit : wahoo en fait c’est ça… c’est moi ! Je me suis retrouvée et ça m’a permis d’être alignée. »
« Le podcast est extraordinaire. Un podcast comme celui-là était nécessaire. Ça donne des ailes. »
« J’ai fini ton livre. Tu as été ma petite lumière car j’étais dans le flou surtout après les tests de personnalité. Merci et bravo !!! Je vais pouvoir continuer ma route. »
Pourquoi pas moi est certifié Qualiopi
Le bilan de compétences et de besoin® est éligible au financement par votre CPF ou par le plan de développement des compétences de votre entreprise, votre OPCO, ou France Travail.